Moim zdaniem powinienes zamienic piatek z sroda, tzn plecy triceps w srode, a barki nogi w piatek. Z tego co slyszalem to taka jazda innym planem co tydzien (nawet na przemian) moze powodowac dezorientacje miesni, dlatego imo powinienes zrobic 2 miechy polaczenie klata bic, a potem 2 miechy klatka tric. Te "lekkie" cwiczenia na klatke i [...]
Tak mysle Skakanki nie musisz odstawiac... Jest to imo fajna aktywnosc fizyczna Dbaj tylko o dobre obowie do skakania, bo tak to ci stawy siada... Albo podzial push-press, albo gora-dol... zdr.
j/w Mi sie wydaje że własnie Bellator to jest to w co powinien celować. Jeżeli jednak nawet tam go nie zechcą to będzie musiał walczyć w czyms mniej prestizowym i tyle. Imo tragedi nie ma, nie on pierwszy został zwolniony z UFC.
[...] silny brawler z solidnymi zapasami i parterem. Mamed to fajny zawodnik, ale w sumie niewiadomo co ma być jego najlepszą stroną i jak ma wygrywać walki z mocnymi zawodnikami. IMO najlepszy z Polaków jest Błachowicz, powinien stoczyć ze 2 walki w Bellatorze albo SF Challengers z jakimiś słabszymi zawodnikami i budować rozpoznawalność. Dobrze, że [...]
zwierzakiem nie jestem, ale juz cos pokroju turbodymomena tak cos mi nie wchodz te sogi m imo ze mam abona Zmieniony przez - K3NJI w dniu 2010-01-05 10:58:36
ja lece teraz cypio phoenix... w 4tyg zaczalem go mocno odczuwac... teraz leci 5tydz i jest petarda w chooyy... pierwszy raz lece cypio imo najlepszy estr testa;) pozdro
[...] (25-5). Zasięg ma straszny ale ten Miocic tez nie probowal w niego wchodzic i skracac. Widac po ruchach Miocica ze wzoruje sie na CroCopie Heh nawet spodenki ma podobne :-P IMO jakby dobrze skracał dystans (coś ala JDS) to by mogl Struve'a ustrzelić, jednak faktycznie z jakichs powodow bal sie w niego wjechać, a szkoda, bo kombinacje ma dobre i [...]
walka Hardiego mi się bardzo podobała i tak jak podkreślił OBELX jego praca nóg jest naprawdę świetna. Wiman poddaje Sassa - byłem bardzo zaskoczony, Pickett ładne KO, Manuwa bardzo dobra stójka w 1 rundzie i był bardzo pewny siebie, ale kto wie jakby się skończyło gdyby doszło do 3 rundy, mogłaby by być nawet decyzja dla Kingsbu bo imo 2 rundę [...]
jeśli Werdum się zgodzi to możliwe, że będzie walczył ze Struve, ale imo bardziej zasługuje na walkę z Werdumem np Browne jeśli rozj**ie Bigfoota w końcu nie tak dawno brutalnie znokautował właśnie Stefka
Ten zielony kwadrat na tym rysnku to imo na plecach juz jest, wyczuwam tam kosc biodrowa u siebie. Walic w czerwone kolko. Lupana nie przerabiaj moich rysunkow Zmieniony przez - Zen2008 w dniu 2008-12-06 11:22:15
Storm jest bardzo dobry. Możesz go połączyc na zasadzie 5g cm3-rano i storm po treningu. Do tego zostaw SAW i bedzie si :-)) a co dokladnie jest tam takiego dobrego wg Ciebie? ;-) imo jest to bardzo droga kreta, bo te dodatki tam zawarte nie sadze zeby byly w ogole odczuwalne, takie sa ich ilosci..
"mysle ze przez 9 lat treningu bez koksu i zadnych dodatkow tez bys wziol 180kg" Wlasnie ty myslisz... a MY wiemy... co do ciebie IMo skonczysz swoja "przygode z silownia" w wieku 17 lat no ale widac ze sie napaliles.... Przypominasz mi takiego malego czlowieczka ktory skacze dookola duzych ludzi zazdroszczac im i krzyczac [...]
IMO, osobne cwiczenia na kaptury nie sa ci potrzebne, doskonale zbedne druga sprawa, to nie jest tak, ze martwy ciag jest dla zaawansowanych, to bardzo dobre cwiczenia ogolnorozwojowe i moze go wykonywac kazdy. To co od siebie moglabym polecac na dolny odcinek plecow to martwy ciag na prostych nogach, podobnie jak good morning z tym ze uwazam ze [...]
Przez palanta0606 to się ciężko przebić przez ten twój temat. IMO to teraz konsekwencją Cię ratuje. Dałeś tego testa to go leć pn i cz po te 100mg. Anty katabolicznie i ta poprawę humoru. Nadawaga jest ogromna i redukcja będzie leciała łatwo. Zrób sobie 3000kcal. Dla mnie najłatwiej jest ugotować ogromny posiłek w woku i (np 2600kcal) podzielić [...]
1 wariant bardziej odpowiada ale ja na Twoim miejscu wrzucilbym 250mg e5d. ogolnie moze byc... 36 cloma IMO wystarczy Zmieniony przez - mlz90 w dniu 2009-07-20 13:20:39
Stosowalem 2 miechy przy provi. I stwierdzilem, ze chyby cos tam dziala. Teraz nie stosuje i jest tak samo. :-D IMO wszystkie te loxony, dx2 etc to dla normalnych ludzi z troche rozchulana 5alfareduktaza. Dla koksa to za slaby kaliber. e: a juz napewno jak sam jeszcze dht ladujesz. Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 18.10.2018 19:33:08