Moim zdaniem najlepszym wyborem w Twojej sytuacji bedzie jakas SW. Sporty walki trenowane w duzym wymiarze godzin, majac mocny, porzadny trening na prawde daja w dupe i imo niezle ksztaltuja charakter. Silownia jest dobrym dodatkiem, zeby trzymac sprawnosc na dobrym poziomie. I jako wlasnie dodatek bym ja traktowal. Chcac byc w AT musisz byc [...]
imo liczy sie wszytkie wegle no moze za wyjatkiem warzyw.... oraz wszytkie bialka z tym ze wiekszosc bialka powinna byc pelnowartosciowa(przede wszytkim zwierzece)
znalazlam dwie foty. na z prawej jest z zeszlego miesiaca chyba jeszcze, od tego czasu chyba mi troche zeszlo.. sama widzisz roznice (widzisz? ). po lewej- przed redukcja, po prawej po spaleniu jakiejs tam czesci tluszczu. brzuch i tak odstaje, ale IMO mniej albo wyprowadz mnie z bledu, moze jestem za malo krytyczna wobec siebie
[...] Porady kogoś czy powoływanie się na kogoś jest tu bez sensu, bo skąd ktoś ma wiedzieć jak reaguje organizm na dane ilości składników czy jaki wysiłek i jak energetyczny jest wykonywany każdego dnia. Tak, więc IMO długa nieznajomość swojego organizmu to nie geny, choć nie przekreśla to faktu, że dużo czasu i trudu kosztuje poznanie swojego ciała.
Dobra widzę że staż masz ze sobą już jakiś. na początki dobre są testosterony, na masę łączone z metką. to zależy od Ciebie czy chcesz zacząć od strzałów czy orali na początku, jeśli ci nie przeszkadzają orale to 100 metki na początek by wystarczyło. imo myślę że 20 prolo to wcale nie tak dużo, masz staż powinieneś to wykorzystać to wyjdzie myślę [...]
Ja tak nie chcę nic sugerować, ale imo to taki starszy brat ANTa... W sensie mega znawca od trenu, deki i propa, a po X cyklach i latach ćwiczeń 200 kg w mc przy 100 (?) 110 kg wagi... Potem pyerdolenie, że 500 mg to nie cykl, tylko dawka fizjologiczna itp itd... Wydawał się ogarnięty, do momentu gdy zaczął pyerdolić o kulturystach (typowy ant, to [...]
A nie mam pojęcia, wolałbym dopłacić tam kilkanaście złotych do inzera czy titana jak jest... Bo ze sprzętem takiego niewiadomego pochodzenia jest tak, że jest o 30 % tańszy, a starczy na np 6 miesięcy. Swoją drogą- taśmy do martwego to dziwne pomysł imo, bo tam nie schodzisz nisko tak jak w przysiadzie i jest inny rozkład siły.
[...] Dana White nie chciał tak szybko po walce decydować o rewanżu. Więcej Co sądzicie o tym rewanżu? Patrząc ogólnie na walkę, jej długość, intensywność i wyrównanie, to IMO bardzo by pasował taki rewanż, a na pewno bardziej niż Aldo vs McGregor 2 oraz Dana White o Stipe Miocicu: „Kto u diabła by mu odmówił walki o pas?” Stipe Miocic nie [...]
obaj zasługują na TSa zarówno Stipe jak i Reem ,a i Rothwell niedawno złożył Reema... iMO Reem długo już nie powalczy ,więc czas zarobić dla niego ,jak mu dadzą np 2 mln $$ za wyjście do Fedora ,UFC będzie musiało wyrównać pewnie ,a Reemowi mogą dużo dać bo po pierwszze mają w CHUY kasy po drugie Reem jest meega znany w Japonii tj mistrz K1 itd. [...]
Troche czasu nie mam i ogladalem na razie tylko co me i me. Pierwsze me: Swietna walka, jednak to patrzenie na wazenie i ploty gowno ma do rzeczy w 99%, niby Lawler ch**owo na wazeniu a w 5 rundzie condit walczyl o przetrwanie a mimo plotek o powaznym wstrzasie mozgu condita jakos przyjal wszystkie bomby kogos takiego jak robbie lawler. Jest 2016, [...]
Chciałem pisać dużego posta, ale Steven na szczęście mnie wyręczył, dziękuję%-) Pragnę również dodać, że guatan mądrze prawi};-) Od siebie dodam tylko, że jak oglądałem tę walkę, to mówiłem kumplowi że to będzie jedna z tych walk, w której statystyki będą w chvj mylące. Nie zmienia to faktu, że walka bardzo bliska i Condit zawalczył świetnie + w [...]
Lawler to swietny mistrz, gosc walczy juz wieke lat, walczyl w pride, w strimeforce i zdobyl pas w najlepszej/1 z najlepszych dywizji w ufc imo przegral tylko 1 walke z hendricksem a reszte walk slusznie wygral tj. Wskazuje rekord a k***a 2 wyrownane walki z hendricksem, 2 wyrownane i wygrane z rorym, wyrownana z conditem, pokonal browna, ko na [...]
No Robbie to kozak, imo przegrywal z rorym na pkt az wyj**al mu w nos i skonczyl go w 21 minucie walki, z ellenbergerem wygrywal, mimo to skonczyl go w 3r, w rewanzu z hendricksem potem w rundach mistrzowskich johny tylko wachal jaja a koniec 5 rundy pamietacie? k***a to bylo w ch** epickie tak samo jak condit ledwo na nogach stal po ataku w 5r [...]
No woodley nie lezy mu w ch**, ale pamietacie Woodley vs Shields!? Ja tez niestety ta walke pamietam haha. Imo tu byl walek, Woodley powinien wygrac. Maia jakby obalil moglby wygrac, jakby woodleya zmeczyl tez moglby wygrac problem w tym ze stojka Mai nie ewoluuowala w stosunku do ekity 170 a w tych czasach trzeba byc kompletnym sk***ysynem, tacy [...]
Jest 2016, nauczcie sie osly w koncu ze ch**a do punktacji ma te 400 czy iles uderzen Condita, bo wiekszosc z nich robbiemu nie zrobila absolutnie nic, walki punktuje sie runda po rundzie, ocenia sie wszystko, znaczace ciosy, ilosc ciosow, obalenia, tdd, grappling, klincz, dmg czyli np okopanie nogi, zranienie uderzeniem 2 korpus czy w glowe. 1r [...]
kocham jak Robbie załącza berserker mode on, idzie jak szalony, ale imo walkę przegrał, trochę papierowy mistrz, no ale MISTRZA trzeba zbić, tak zawsze było np. w boksie, nie wstarczy dac rowna walke walczac o pas, musisz postawic kropke nad i
sztuki walki/siłownia ... czesto osoby ktore sa przesladowane itp gdy zmieniaja swoj wyglad zaczynaja wzbudzac respect itp pamietaj o tym wszystko mozesz zmienic tylko musisz chciec.... co do ofiar , z tym sie rodzi ale mozna to zmienic... osoba ktora wyglada jak ofiara bedzie traktowana jak ofiara IMO