kiedy zaczynasz cykl? aaaa ok, będę zaglądał Vooda - imo gość, który wymyślił tabatę (czyli Pan Tabata, japończyk ) i tak przegiął, 7 by styknęło ale za 2-3tyg. już będę robił 9 interwałów bic - ale prawie zgon zaliczyłem spałem z 3-4godziny tylko, do tego do rana prawie 0 węgli więc wiesz Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-06-14 [...]
"a teraz tak do 72/73kg dojdę " znaczy chcesz być taki mały i chudy jak ja ? IMO odbija Ci na starość i jak SPAAAZMU nie będzie skoro jest i leci sobie teraz w głośniczkach elegancko ?
jak bierzesz tego amp i ile yohy?? hcl ? ja wlasnie sprobowalem mitotropin bo mialem 3kapsy łyknalem poszedlem na silke - zero roznicy - nie poczulem nic a nic - lipa straszna IMO skonczylem trening i czuje ze moge isc spac... a tutaj jeszcze rehabilitacja babci, kapiel potreningowy wizyta u laski .. omg
to klaśniecie to mi wychodziło tak samo jak prawiczkowi sex z 3 laskami :> imo to jest po to żeby angażować jak najwięcej partii mięśniowych... zresztą - > tabatę możesz robić ze sztangą - przysiady, na rowerku, jest filmik jak gość skakał na skakance szybko, chyba nawet z hantelkami można ;) edit: na necie jest świetny zegar do tabaty, [...]
nom bede probowal witamin szopowe jest natural ale antywzbrylacze i emulgatory przeciw pienieniu na bank juz ma wiec po obrobce, ale bez wkladu smakowego imo
ale moim zdaniem bez sekcji i trenera to bez sensu WŁAŚNIE! i bez odnowy, totalnie nic! kosiak - zależy co wbijał... a na poważnie to IMO takie stany to nie skutek "kuracji", to jedynie mogło pogłębić to co w kimś siedzi..
2 widzialem teraz jak z basenu wracalem imo dobra sprawa, zakwasiory mniejsze, bo z ranca to takie na barczyslawach ze auto zrobione, kasy poszly ale od razu lepiej chodzi Kosiak czeko miales brac ten perfect whey na wodzie jednak jedyne sluszne rozwiazanie (wtedy nie jest taki przeslodzony i smak lepiej czuc, z reszta sklad tez predystynuje do [...]
[...] ze brakuje mi 30kg do celu ale ambicja oraz dosc dobrze "wchodzaca" sila na poreczach sprawia ze wierze w to Bery obecnie waga podobna jednak rekompozycja lepsze IMO powoli wracam do wymiarow z przed wakacji a juz mi bardzo nie wiele brakuje i to dzieki FBW a zawsze cwiczylem splitem a raz hst ktore wyszlo wowczas jak porazka wiec [...]
Pyerdolisz byku ze 105kg wazysz8-O. Jeszcze przy ponizej 180cm to masakra przy takiej jakosci. Czy do grudnia chcesz tyle nabic? BTW: PROsi stojacy na scenie juz po kilka/kilkanascie razy nie powinni juz wrzucac fotek tutaj imo, ewentualnie poczatkujacy jak Barano czy Manieczki, oni ciagle robia widoczny progres, poza tym maja swoje tematy. [...]
w sumie to koles moze uwaza ze to jest wlasnie jego chwila prawdy wiec..fote imo moze byc wystarczy konsekwentnie go zjechac i wytlumaczyc ze to NIE JEST jego chwila prawdy;-) bez obrazy
Mumin222 gdzie ty tam widzisz dysproporcje chcesz więcej jak 41 to buduj całość , imo podsuszyć troche brązer i na scene ;-) jeszcze zadbać może o lepszą wypukłość
skint ze wszystkich twoich fotek jake widzialem + te wyzej mysle ze plecy wcale nie sa twoja najgrosza partia, lapy na fotach imo nagorzej sie prezentuja(sorry ze napisalem, bo kazdy chlop chce zawsze miec jak najwieksze lapy! %-) )