Volcanodon hm...może się mylę, ale imo rfl, przy swoich hardcorowych założeniach nie daje siły na nic więcej niż oddychanie. Zaraz będzie film, przetwarza się właśnie na YT. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-05-16 18:27:29
Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-16 18:26:50 Liczba szacunów: 0
Panie, na tym rysunku kreska gdzie mierzyć talię jest zaraz pod najszerszymi. Nie wiem dlaczego uważasz, że w tym temacie co podałem są bzdury, jeżeli tak się tutaj wszyscy mierzą. Dlatego podałem obwód talii i brzucha osobno, żeby nie było wątpliwości. Dlaczego wywalić aero a dać więcej ćwiczeń? Jest to możliwe, ale pewnie gdzieś za jakieś dwa [...]
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2812 Data: 2013-10-07 10:58:26 Liczba szacunów: 0
IMO thermo Line II to bardzo lait spalacz. najprawdopodobniej wina leży po stronie odżywiania. Proponuję nie wydziwiać, odłożyć TL2 bo bez diety nie ma sensu łykać ( a możliwe że jesteś uczulona na któryś jego składnik) i ułożyć dietę (posty podwieszone)
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-27 14:42:10 Liczba szacunów: 0
Kuba w planie masz takie lajtowe treningi... sprawdzi sie to w koncwoym celu?? imo wiesz co robisz przeciez jestes doswiadczonym zawodnikiem TS zagladam i czekam na mocne treningi
Odpowiedzi: 422 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-13 10:34:20 Liczba szacunów: 0
Tylko co to jest 100%? Dieta według Tyki, Qazara, kogokolwiek? Takie rozważania IMO byłyby na miejscu, gdyby każdy na starcie wiedział, jakie jest jego dzienne zapotrzebowanie, że dla niego najlepsze będzie X węgli, Y tłuszczów i Z posiłków. Jak układamy sobie dietę, to taką której będziemy się trzymać i z produktów, które prawie z przyjemnością [...]
Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 7034 Data: 2006-01-05 13:00:00 Liczba szacunów: 0
[...] z założeniami, załóżmy że redukcyjnymi, na poziomie 1700 kcal, a w niedzielę się nawtrząsasz pizzy, piwa, czekolady, pierogów, schaboszczaków i kapuchy na 5000 kcal, to IMO to nie jest trzymanie 90/10 tylko 67/33. A gdyby zliczyć każde z B/T/W w stosunku "miało być" do "jest" to pewnie dla każdego z nich wyszłoby inaczej. [...]
Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 7034 Data: 2006-01-05 14:28:33 Liczba szacunów: 0
No zobaczymy jak mu pójdzie. Bedorf w ostatniej walce wyglądał źle i był mocno spasiony. Jeszcze co do tej walki Mariusza z Grahamem, no to był robiony jak dziecko tak jak pisałem, ale imo Graham stójkę ma świetną, choćby pamiętne KO w walce z Badrem Harim, gdzie złamał mu szczękę, no ale w stójce Bedorf będzie przeważał. [...]
Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-07 22:17:19 Liczba szacunów: 1
o jedzeniu hamburgerow itd nawet sie nie wspomina. Lecz jesli chce sie cos osiagnac to rowniez wiele nie pomoze jedzenie bananow, jogurcik czy niekiedy ryzu z kurakiem. W diecie chodzi o to zeby wszystko mialo rece i nogi, posilki byli zbilansowane, osoba majaca diete musi miec pojecie o nawykach zywieniowych i wiedzie co je, znac mniej wiecej [...]
Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-09 14:28:38 Liczba szacunów: 0
To, że Cormier go obalił raz w pierwszej rundzie też nie znaczy, że robiłby to kiedy chciał później. Stipe był na początku tej walki strasznie spięty, w pierwszej walce imo zaczął lepiej, myślę, że w rewanżu wpłynęła trochę na niego rdza i presja. Mógłby szybciej włączyć do gry te ciosy na bebechy, a może zaskoczyć high'kickiem? Heh, w kazdym [...]
Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 16387 Data: 2020-01-28 16:11:23 Liczba szacunów: 0
Ja u siebie znalazłem dobrą miejscówkę z rybami (na targu) - cenowo wychodzi bardzo przyzwoicie, a i wybór też spory ;-) Dorsz też IMO najlepszy ;-) Miruna daje radę, a i łosoś czasem wpadnie (ale to żaddko, bo cena słaba... no chyba, że z Biedry) A jak te za drogie to zawsze można jeść "prawdziwą rybę" pangę };-) Zmieniony przez - kalikstat w [...]
Odpowiedzi: 715 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-08 08:23:13 Liczba szacunów: 0
u mnie po wypiciu 100g MA (toffi) - zadnych rewolucji zoladkowych - smak faktycznie nie jest najlepszy(ale tragedii tez nie ma ) - jak za tą cene imo nie można narzekać - rozpuszczalnosc elegancka jak wcześniejsza wersja
Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-07 21:01:38 Liczba szacunów: 0
[...] z 15 na 1 raz Posłodź miodem jeśli już. Te słodzone kakao niewiele Ci daje w zamian za ten cukier. Miód ma sporo ciekawych właściwości i łyżka z rana czy np po treningu IMO nie zrobi Ci krzywdy. Wiadomo, że miód to glukoza i fruktoza, ale zawsze możesz to wymieszać dodatkowo z płatkami owsianymi, to spowolnisz wchłanianie cukrów z miodu.
Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-10 23:18:37 Liczba szacunów: 0
[...] coś, czego nie widziałem ani u Gołoty, ani u Michalczewskiego ani u innych polskich bokserów. Bardzo ładnie przygotowuje akcję i jest cierpliwy, a jak trafi dobrze, to to dostaje amoku, idzie za ciosem i leje z taką furią jak Joe Calzaghe. I nie uciekł przed Hopkinsem, on chciał walczyć tylko Hopkins nie chciał. IMO Adamek zlałby go spokojnie.
Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-25 11:06:00 Liczba szacunów: 0
Wątpię, że do tego dojdzie. Jak Anderson przegra z Sonnenem to pewnie emerytura lub rewanż. Jeśli wygra to jest kolejka - Munoz, Bisping, a jak znam życie to jeszcze przed Paula Harrisa do ewentualnej kolejki Danuta wciśnie Weidmana i Stanna - o ile ci będą wygrywali. Niestety, bo Palhares to i tak z nich wszystkich imo największe zagrożenie dla [...]
Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3866 Data: 2012-02-24 23:59:16 Liczba szacunów: 0
Spam byl i nikomu nie przeszkadzal od kiedy pamietam, a to nie jest moje pierwsze konto na forum. Jak przedmowcy juz wczesniej napisali, tematy spamowe byly swojego rodzaju czatem gdzie kazdy mogl wpasc, pogadac, posmiac sie ale tez czegos dowiedziec. Sam zreszta czesto rozmawialem tam na tematy nie-spamowe. Uwazam ze temat byl juz tak [...]
Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 18350 Data: 2008-09-15 08:39:10 Liczba szacunów: 0
BTW knockdown który zalicza Jon "Rzep" Fitch i jego ryj po walce - bezcenne a Hardy to ma gumowe kości, ja nie wiem jak on te dźwignie wytrzymał. Fedor a GSP imo to bez porównania. W każdym aspekcie (stójka/zapasy/parter) Georges go przewyższa. Z resztą jak i większość zawodników zapasy bezkonkurencyjnie najlepsze w całym MMA - a wcale [...]
Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6835 Data: 2010-09-12 12:06:42 Liczba szacunów: 0