"2 serie na plecy" "Nie za mało ale za duzo" ??? to ile ma byc? jedna? wez sie zastanow co mowisz plan wyglada ok tylko po co "uginanie nog w lezeniu 2x" szkoda czasu imo do tego wyciagu gornego dorzucilbym na zmiane podciaganie sztangi w opadzie 2x skoro robisz pompki na poreczach to moze rob wyciskanie na lekko [...]
Popre tu e-lita. Sylimarina działa "od razu" wspomagająco na metabolizm wątroby. Wogóle syli + dużo wit. C jest lepsze w wiadomych celach niż jakiekolwiek 2KC. Imo - sprawdzone.
1.dodac mozesz imo po treningu lepiej gainera wypic agodzine-1,5pozniej posilek 2.pierwsza przerwa posilek,druga wal gainera Zmieniony przez - Aderos w dniu 2008-11-01 11:31:27
jak nie czujesz bloku to odblok imo nie potrzebny.. nolvadex zachowaj na nastepny cykl.. mozesz zrobić tak jak napisales.. Epi nie ryje mocno flaków, ale mozesz wszamać opakowanie hepatilu.. nie zaszkodzi :)
przed snem WPC lub WPI?? bez sensu jeśli w posiłku przedtreningowym masz mało białka to daj przed treningiem porcję WPI, jeśli wystarczająco to imo niepotrzebne. najlepiej po treningu wypić z carbo. po treningu dobra jest mieszanka białek szybko i wolno wchłanialnych, wiec mozesz też tak. rano do śniadania- zależy co jesz, raczej tylko jesli ci [...]
co Ci da to wino w tym okresie,juz lepiej daj tak żeby zamknęło sięw 25 tyg żeby probowac ubijać na sam koniec i równoczesnie delikatniej schodzic ze stezenia łącznie saa.Prop jednak przydalby sie na koncowke...chociaz osobiscie tez schodze oralami czesto z cyklu ale jadę je jeszcze ok 2,3 tyg po czasie w ktorym inne substancje w 100% przestały [...]
Autorze, odżywka białkowa to żarcie w prochu i nie da ci nic więcej niż kawałek piersi z kurczaka, imo mięso jest lepszym rozwiązaniem niż odżywka. Nie masz zbilansowanej rozpisanej diety więc tym bardziej zakup odżywki będzie wywaleniem kasy w błoto.
nie musisz brac krety na czczo , mozesz wziac po sniadaniu np., imo 4 tygodnie nie ma sensu nawet jakbys z faz ladowania zrobil, daj minimum 8 tyg. dawkujac "standardowo" DT 2x5g DNT 5g, efekty po kreatynie beda takie jak Twoja dieta i treningi, bedzie dobrze jadl, trenowal i sie regenerowal jak nalezy to kreta wspomoże robienie masy jezeli na [...]
Mutant Mass + Gold Whey Standard - wedle brakow w diecie Plasma get bym przybral teraz i zobaczyl czy wogole dziala na Ciebie, po cyklu z meso moze juz byc roznie wiec lepiej najpierw plasme potem meso imo.
Wiele osób tak reaguje więc wyjątkiem nie jesteś , ale weź pod uwage że zadna obecnie przedtreningówka nieda Ci takiego pobudzenia jak z 1,3d więc nie oczekuj cudów. Osobiście jeszcze kończe przedtreningówki z 1,3 bo mi zostały ale potem już raczej nie wracam do tego. Możesz spróbowac sobie też nox pumpa od doriana wersja bez garanium. Dużo [...]
a co do tego drugiego cyklu to ja bym zrobil inaczej 1-6 meta 15ed 1-8 oma 250mg e7d wino + bold? imo ja bym tu jeszcze teścia podpiął do tego Zmieniony przez - Racker w dniu 2009-04-23 22:20:29
[...] podaż KCAL i BWT jedzenie o 21 a pójście spać 5godzin później to bez sens ;-) Tak jak pisałem, produkty same w sobie ok, ale np ja zwolennikiem gainerów i bulków nie jestem. IMO zawsze lepiej zrobić sobie mix WPC + źródło węgli np płatki jaglane. Co do połączenia mono + jabłko to można, ale lepiej najpierw obadać sobie cykle na pojedynczych [...]
Co mi z pudelka? tez ma bialko w sobie i moge je wszamac? wole zaplacic za folie, bo jem zawartosc, nie opakowanie. To ty jestes idota hamuj sie kolego, bo z niedojrzalymi dzieciakami nikt nie ma zamiaru rozmawiac. Po drugie po co podajesz ceny innych sklepow? imo to jest glupota, jesli masz tanio nie ma potrzeby robic rozpiski cen konkurencji. [...]
Jakie białko kupić ,pierwsze
