białko 2-2,5g tłuszcz 1-1,5g wegle- reszta imo jesli mozna tu spytac to dawka na początku 1 kaps. rano i druga kaps. przed treningiem wg mnie za mala dawka nie sugeruj sie tym co pisze na opakowaniu. Proponuje 2 kapsy przed posilkie, a potem 2 przed treningiem na początek. Z uplywem czasu mozesz dawke zwiekszyc. I zachowaj jakies odstepy czasowe [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
lepiej ale imo i tak sporo do poprawy po co wycisk dolny czy przyciąganie drążka na FBW trzeba skupić się na głównych złożonych ćwiczeniach i bez priorytetów żeby dopieszczać np. dół klaty
Niech odsypie ok. połowę proszku z drugiej kapsułki. Ja do takich zabaw stosuję wagę jubilerską ale IMO i tak lepiej odsypać na oko niż walić od razu 100mg. Co prawda nigdy nie brałem DMAA ale jestem trochę przewrażliwiony na punkcie zdrowia i zawsze dawkuje sobie suple.
niektórych z tego zestawienia nie ma nawet już na rynku...heh imo mono to podstawa, a nie "pierwsze 2 cykle", aktualnie jem je po cyklu na mocnych stakach i czuje je tak samo dobrze jak zawsze Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-10-25 21:58:30
AD 1 odpowiednia dieta i aeroby zalatwia problemy z tluszczem efka niepotrzebna AD 2 eca + kreatyna ? imo bez sensu, rozumie hmb, l-karnityna ale nie kreatyna to moje zdanie.
a ja nie polecam żadnych odżywek... Niby są obojętne dla zdrowia, ale... imo za wcześnie na tego typu podejście... Niech je wiecej węglowodanów naturalnych... Poza tym jego ukłąd hormonalny dopiero wkroczy w okres intensywnego rozwoju... Dopiero zacznie wytwarzać duze ilości testosteronu co przyczyni się do rozwoju masy miesniowej siły itp... Po [...]
Kufel mylisz ... wskaż mi gdzie stwierdziłem, że deka i prolo to złe połączenie ? POKAŻ MI TO twój cykl (1-5 deki i 1-7 prolo) trwał zbyt krótko ! deke w 5 tygodniu to dopiero poczujesz, a u ciebie juz trza kończyć - to absurd ! enan również jako długi estr zbyt krótko prolo i deka to bardzo dobre połączenie ale imo najlepiej 10 tyg deka i 11 [...]
no boosterów bym raczej nie bral bo i poco takie podniesienie pompy*****a jest warte bo i tak zejdzie a te stecki zawierają juz odpowiednia ilosc boosterów by poprawic dzialnie keatyny owodnic i utlenic miesnie wiec dodatkowe dokupywanie imo jest nie potrezbne ! co do boozerów tescia to sie zgadzam
no boosterów bym raczej nie bral bo i poco takie podniesienie pompy*****a jest warte bo i tak zejdzie a te stecki zawierają juz odpowiednia ilosc boosterów by poprawic dzialnie keatyny owodnic i utlenic miesnie wiec dodatkowe dokupywanie imo jest nie potrezbne !" w moim przypadku sprawdzają sie bardzo dobrze - moze i jest mało warte, ALE [...]
Na ulicy nie ma zasad. Z reguły nie ma też "ustaleń" przed "pojedynkiem". Techniki stosujemy najprostsze, dostosowywanie technik do poziomu przeciwnika to abstrakcja, pomijając osoby naprawdę sporo umiejące i obite. Oceniając faceta po wyglądzie ( "jakiś dres" ) można się przejechać. Zresztą zastanawianie się nad tym [...]
okresl sie konkretnie, chcesz sie "podrzezbic" czy zredukowac konkretnie. co do cyklu to propa bym dal 8 tyg z progresem dawki, jednak na pewno WIECEJ niz 50mg e2d winko tydzien dluzej niz prop jak wczesnie go zaczniesz zalezy od tego ile masz wina, 6 tyg minimum IMO
KafarXXL zlośliwa aluzja co do tematu hmb niby potęguje dzialanie kreatyny ale liczac ze trzeba wywalić na hbm 150zł to zdecydowanie lepiej kupic np.xpanda imo kreatyna ewentualnie przy cyklach redukcyjnych
IMO Metki wg kolejności, zważywszy na autentyczność i skuteczność: - Polska (Metanabol) - Włoska (Metadienon) i egzekfo: - Tajlandzka (Anabol) - Rumuńska (Naposim) a ruskiej bym kijem nie dotknął nawet...
Hey don jaki lekarz?:> przeciesz odpoczatku bylo widac ze to oosba z leko zatluszczona kaltka +mala ilosc wiesni stad te problemy. Gdy pokazal zjecie widac jak na dloni ze to zadna choroba naprawde uwazasz ze interwencja lekarza jest konieczna?
w lodzi 70 zl silownia bodylinu nadrozsza klub raj imo najlepszy w lodzi a napewno z najwiek1sza tradycja i klimaterm 60 zl inne jakies podrzedne 50 zl.
ocencie jak macie chwile
