W sumie to mam trening (chyba pisany przed f***mastera - w każdym razie od niego go mam) - priorytetem są skośne brzucha - sam go robię obecnie i jest bardzo ok imo: = spięcia 2xMAX = wznosy nóg 2xMAX = wznosy boczne ze sztangielkami 4x12 w pierwszych 2 ćwiczeniach stawiaj na jakość (w górnej fazie napnij mięśnie i przytrzymaj chwilę)
IMO zabierasz sie za to 'od dupy strony' :P to xpanda sie wkomponowuje do diety, a nie diete do xpanda... dieta to podstawa we wszystkim, poczytaj posty podwieszone. a jesli chcesz porad kiedy brac xpanda(po ktorym posilku, przed czy po treningu itd) to od tego masz dzial odzywki i suplmenty :) Zmieniony przez - bucefau w dniu 2006-03-31 19:55:48
sproobooj..popic dooza iloscia wody ewentualnie...bierz thermala z posilkiem.. imo..nie jest to dziwne ;) Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-12-02 19:58:37
Np. jesli zawierala zywe wirusy, po ktorych prawdopodobnie zachoruje. Wtedy IMO niewarto sie oslabiac jeszcze bardziej omka. BTW, na pewno znalazla by sie szczepionka, ktora mogla by spowodowac z soczkiem mega mix w organizmie. Miskov, f*** u, biatch. Zmieniony przez - maat w dniu 2005-06-09 16:47:29
łączenie dwóch stacków (typowo przedtreningowych) imo mija się z celem lepszym a co lepsza tańszym rozwiązaniem jest stack+dowolna forma kreatyny efekty będą porównywalne a kasiorke którą zaoszczędzisz możesz wydać na miche Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-11-10 17:23:26
w opisy za bardzo nie wierz. supel fajny, o specyficznym działaniu, w połączeniu z mono imo powinien mieć wpływ na mniejszą retencję. rozpuszczalność tragedia. pzdr/
to oczywiscie sa tylko moje odczucia.. Kiedy biegam po zmierzchu biegnie mi się wspaniale, 0 zmęczenia, wydaje mi się że bardzo szybko, jednak kiedy spojrze na zegarek czesto jestem zawiedziony szybkością. Kiedy biegam rano biegnie mi się ciężko, ale jak patrze na zegarek tempo jest duzo wieksze i tętno niższe. Generalnie lepiej robic mocniejsze [...]
"1-30 20mg nolva ed 1-15 25mg proviron ed 1-35 50mg clomid ed" 35dni na clomid , men this is shit !! IMO: 5x 40mg Nolvadex/ED 20x 20mg Nolvadex/ED + ew. 12 x 50mg Clomid/ED To powinno wystarczyć aby postawic Cię na nogi A tak poza tym to dawki nie są kosmiczne... wiec nie wiem po co aż taki silny odblok
1-6 50mg wina eod 1-6 50mg propa eod Oxe z tego cyklu bym wywalil bo i tak pewnie dotaniesz wy***ke, jesli boisz sie skutkow konwersji tescia do DHT to zarzuc jakis finasteryd, chociaz przy tej dawce jest on imo zbedny.
Pompa nie zostaje na wiecznosc pozatym skoro nitro pompuje to po co jeszcze aakg chyba ze chcialbys w celu poprawienia regeneracji ale imo lepiej wyjdziesz na zma.Odpusc zostaw kase na diete
imo moim zdaniem powinno się pić wtedy kiedy jest impreza itd nie ma sensu wytrzymywać bez alko z tego powodu, że chodzimy na siłownie a co za tym idzie scina jak tak bardzo dla nas wazne bialko
Dołącze się jeśli można z takim pytaniem bo nie znalazłem nigdzie info odnośnie podobnej do mojej sytuacjii: cykl metki (pro chem dianabol 10mg/tabl kupiona z neta z poleconej i podobno pewnej stronki) 1 tydz. rosnąco od 5mg/dzień (pół tabl-1-1,5-2-2-2-2) do 20mg 2 tydz. 30mg ed 3 tydz. 40 mg ed 4 tydz. 40mg ed lub 30 mg ed w zalezności od [...]
