IMO

King, to przerąbane. Ja teraz używam kremu "Traumel" IMO działa lepiej od ketonalu i fastum. Jak się posmaruję to przez ~60min mam spokój. 18.02.10 Katar mam zdycham i nawet specjalnie głodu nie czuję. Ale nie ma ze boli dzisiaj 2 sesje aero po 60 minut. Jutro pójdę zrobić tylko barki i aero ile dam radę. Czuje że w końcu coś się [...]

Avasso, Imo, przed treningiem jak zjesz samą kurą to nie będziesz miał siły na treningu. Ja zawsze w tym posiłku nawet jak maksymalnie obciąłem tłuszcze to to tam jakieś były. Najlepiej nasycone. Wtedy idzie zrobić trening na poziomie i dół pojawia się dopiero wieczorem. Tak jak Ci Aylar pisze warzywka - brokuły i szpinak wszędzie nawet przed po [...]

Lena, oblicza szatana w literaturze i filmie Fajny temat, tylko czasu nie mam :/ Rower dobra sprawa ale stacjonarne maszyny to IMO kupa szajsu, przydają się w zimie, i tyle. Jeśli rower to normalny, bieganie na hali/dworze. I nic innego. Bieżnie i rowery stacjonarne nie dobre dla stawów. Ann to prawda ale antybiotyk miałem w domu bo mi ostatnio [...]

[...] jaja 2. kasza gryczana, kurak, ogór później - cp, bcaa TRENING iso 3. wpc, carbo, mono 4. omlet, ale z przecierem jabłkowym bez cukru na wierzch. brokuły 5. ryż, kurak, brokuły 6. węgle białko tłuszcz warzywa 7. b/t warzywa Lena łopatka to... łopatka, kawał mięsa, IMO karkówka lepszejsza. Zmieniony przez - Bachman w dniu 2010-05-28 20:16:46

Wiem o tym. Na AC imo oszwabili Wolfa, pomimo jego braku łydek. Z tym, że małe szanse żeby Wolf wygrał Olympie, bo jest Niemcem. Musiałby zmiażdżyć konkurencję, jak to swego czasu uczynił Arnold. Kai się nadaje w sam raz. O ile nic nie zrąbie w przygotowaniach, a jest na to szansa bo AC odpuścił, to Phil będzie w tarapatach.

Tu to generalnie i Kai i Cutler będą musieli odpalić petardę żeby wydymać Phila, ale imo większe nieco szanse na petarde ma Kai. Chociaz Jay był już 4 razy mistrzem i nie kochał grapefruitów, więc pewnie sędziowie będą przychylniej patrzeć na niego.

dexter z formą słabo, imo nie ma najmniejszych szans a kai kto wie może może, wiadomo czy co z cutlerem bo na liście startowej jest ale ze względu na ten bajceps zrobi forme ? Zmieniony przez - rolff w dniu 2012-07-21 10:23:34

IMO on po prostu na oficjalne sesje idzie w bluzie musclemedsa, to, że raz sobie potrenuje w czerwonym pancerzu z kapturkiem nie oznacza, że robi tak cały czas.

Jak dla mnie może po godzinach stać pod latarnią i dupy dawać,bo po prostu sr... na to co ktoś robi.Oceniam go przez pryzmat sylwetki bo o to imo chodzi w tym sporcie a nie o to kogo wali,jak nie trenuje... jeśli ma propagować kulturystykę i szerzyć w ogóle idee zdrowego trybu życia to sorry, Równie dobrze można napisać jak osobnik który wbija [...]

co jak co ale imo niektórzy mają gorszą formę startową niż on obecnie #-P a te prążki na udach.. no i klata bokiem miażdży system ^^ Zmieniony przez - Raywen w dniu 2013-06-17 17:11:04

Tylko, że Kai nigdy nie byl tak blisko Mr O jak dla mnie to c*** z tymi melonami, wolalbym juz jego na Mr O niz Phil'a IMO Kai ma lepsze miesnie, takie "twardsze" niz Phil Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2014-07-27 15:11:43

zamiast się rozpisywać, mogłaś w tym czasie przeczytać posty podwieszone, no ale nie ważne. imo jesz za mało, przez co waga stoi. Badałaś tarczycę? w tym też bym szukał przyczyny. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-02-08 21:42:24

za pewne wszyscy będziemy trzymać kciuki za pionierkę nie zapomnij zdać relacji !!! też polecę dnp od 200 taper w górę po kilku dniach dnp dam t3 i zostanę na nim 4-6 tyg z clenem i eca imo przezorność z zachowaniem anonimowości dostawcy to przesada, możesz to dostać na necie bez większego problemu a robienie z dnp "mordercy" to [...]

[...] i owo, przy DNP wystarczy niecały gram, aby się przekręcić. Poza tym nie wiadomo, kto siedzi po drugiej stronie, może zdesperowana nastolatka, która ma 2kg za dużo i która pomyśli, że znalazła super środek odchudzający? Nie zawsze tak musi być, ale IMO chuchanie na zimne nie zaszkodzi w tym wypadku. Również interesuje mnie relacja - powodzenia!

Ja bym zrobil 3x basen ( intensywnie - mniemam ze tak wlasnie jest) i 3x silownie, jeden dzien bym sobie zostawil na regeneracje, odpoczynek itd...aczkolwiek nie jest to przymusem, mozesz 4x basen i 3x silownie, z tym zastrzezeniem, ze w dniu kiedy robisz basen i silownie to w przerwie miedzy treningami zjesz posilek, ewentualnie zarzucisz cos [...]

7.45 Płatki owsiane 100 gram mleko 200 ml dorzuc cale jaja/ser bialy/odzywke bialkowa - z racji tego ze brakuje bialka zwierzecego, bialka z platkow i mleka nie licz w tym posilku. 10.45 Bułka dyniowa 45 gram Papryka czerwona 2 listki Tuńczyk w sosie własnym 1 puszka Ogórek zielony 60 gram Jaja kurze - średnie jajko (60g) 2 jajka pomidor 1 pomidor [...]

supli dużo a dieta na oko IMO błąd

Ruda senkju;-D Smetana i żółty były do smaku, ilości śladowe ale się pozbędę dziś. A twarożek robię z mleka przerobionego najpierw przez grzybka, IMO już bez laktozy. Też out:-?

[...] - zaczynałam z bilansem 2100/2300, w połowie była zmiana do 2500, ostatnie 3 tygodnie 2650kcal (180B/100T/150-200-250W):-D - wymiary jak to na masie na minus;-D Wizualnie IMO na plus, psychicznie w niebiosy -tylko żal że to JUŻ koniec:'-( - co by tu napisać od siebie -wpierniczałam porcje które szokowały znajomych, rodzinę i mojego własnego [...]

W sumie na spokojnie było. Widać, że nie będzie trash talku między Israelem, a Janem. Choć Jano imo bardziej zestresowany od Israela, przynajmniej tak mi się wydaje, ale może dzięki temu o wiele bardziej do tego poważniej podchodzi.