Plecy to fajny kształt V mają, klatka też dość kształtna, brzuch jeszcze nie zalany. Obwody Ci skoczyły, wagi nabrałeś, niekiepsko w tym wieku imo, dobra podstawa, ćwicz dalej. I litości, edytuj posty, wstawiaj wszystko w jednym. Poza tym, jak zmierzyłeś obwód pleców? Przecież już obwód klatki zawiera w sobie plecy, to tak jakbyś podał osobno [...]
Jak wyzej albo kupuj kofeine jako osobny suplement i efedryne np. z Tussipectu i z glowa mieszaj ale najpierw zaczerpnij wiedzy od kogos kumatego lub poczytaj o tym stacku, IMO bez sensu jakies cykliczne branie na redukcji t3 po 3 tyg odstawka i dajesz clen. Poleciec mozesz deliktanie 25mcg t3. Robiles badania tarczycy jak teraz stoi? Ja bym dal [...]
Dobra,dobra, ale jesli nie bedzie cwiczyc, to nawet jak bedzie dodatni bilans kcal, to kol. raczej przytyje... ale w tkance tluszczowej. A taka chyba nie jest pozadana? Imo bezsens.
[...] clenbuterol jest niezastąpiony, nie tylko dlatego że indukuje spontaniczną aktywność fizyczną wraz z teromogenezą ale przede wszystkim dlatego że jest bardzo bezpieczny IMO. W kesttii bezpieczeństwa bije go na głowę inny selektywny beta mimetyk a mianowicie Salbutamol. Dużo większe szanse na anabolizm w tym przypadku. Szanse szansami, ale [...]
jesli jestes na LC, to wegle w porze okolotreningowej ci nie zaszkodza. imo, wegle(ryz/ziemniaki/itp)+wpc po treningu + leucyna jak masz flote aby ja kupic. wegli ok 50g.
są głosy za i przeciw,bo ważne jest czy i kiedy jesz przed treningiem czy i kiedy jesz po jaki trening,jak długo itd ale jeśli jesz coś zaraz po treningu to imo bcaa najlepiej sie sprawdzi wypite przed i/lub popijane podczas treningu jeśli kardio,nawet na czczo to bez bcaa
Co do low-kicka to nie przyjałem żadnego na razie i ciesze sie z tego niesamowicie :) IMO (in my opinion) ciezko jest sie przed tym obronić a szczegolnie przed tymi na kolano, cze łydkę. Moje doświadczenie z karate jest nieduże (jeszcze) ale jak na razie nie uczono mnie samoobrony ani uników. Raczej sie lejemy nawzajem i z zacisnietymi zebami [...]
Do działu DOPING gainer, białko to uzupełnienie diety, na SAA powinieneś mieć opanowane w 110% Po cyklu odblik + możesz pojechać na kreatynie, najlepiej mono. A tak poza to poczytaj art. Pana Marka C. o "powrocie do normalności" po cyklu. IMO nie masz wiedzy na SAA DIETA + S+S ci wystarczy
[...] za grosze tam walczyć a tu widzę ''Zwycięską drużyną będzie ta, która odniesie trzy zwycięstwa w pięciu starciach. Zwycięzca przejdzie do kolejnej gali, a bonusy będą rosły z każdą wygraną. Na sezon 2012/2013 przeznaczone jest ok. 350 000 dolarów.'' Do tego na ogólnodostępnej TV. IMO zmieniłbym jedynie na 3 rundy .Pierwsza 10 druga 5 trzecia 5
W ostatnim wywiadzie Siver mówił,że Grzesiek sie zdziwi i on ( Siver) go udusi!!! Ale by było??!! Ale zejdźmy na ziemię, jedyna jego szansa to TKO imo na wygranie. Niech nie próbuje się kulać
IMO bieganie ze sluchawkami na uszach to jakies nieporozumienie. Wlasnie dlatego, ze slyszysz muzyke ze sluchawek zamiast rytmu biegu, zamiast muzyki biegu. Juz pomijam takie detale, ze duzo latwiej sie na kogos / pod cos wtarabanic.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
imo bedziesz musial konkretnie kaloriami nadrabiac przy takiej aktywnosci, watpie w twoja mase szczerze... sadzac po nastawieniu;-) co do treningu bylo FBW nie raz tutaj rozpisywane to akurat mozesz sobie sciagnac. diete niebardzo
Nolve miej pod reką,chociaz imo bedzie zbedna. Zacznij Clomid 3 po ostatnim strzale propa 3 dni po ostatnim Propku 150mg 5 kolejnych dni 100mg i dalej do konca 50mg 2 listki powinny Ci wystaraczyc
Test prop 1 cykl
