A masz jakiś niedobór witaminy konkretnej? IMO nie ma sensu kupować preparatów multiwitaminowych lepiej dokup konkretny preparat np wit E i np. wit D jeśli brak Ci słońca do tego jakiś magnez+cynk
Mariusz prezentował się też dobrze na zawodach, formę miał bardzo dobrą, dobre proporcję ale ogólnie brakuje jeszcze kg u niego, to było najbardziej widoczne, dobrze się zaprezentował wg mnie i wstydu nie było. Krystian już wypadł gorzej, forma nie najlepsza i widać większe braki imo, obręcz barkowa , ramiona, klatka, kaptur to najbardziej rzuca [...]
no to jest juz punkt zaczepienia, skoro braliscie z tego samego sklepu to jest cos na rzeczy ze musialo sie zadzialac albo na partii ktora kupil sklep od sytrybutora, czyli od producenta, albo cos na magazynie sklepu, gdzie produkt jest skladowany i dalej rozsylany do klientow. bys moze w transporcie zostaly paczki uszkodzone itd i powstaly jakies [...]
Chyba najnudniejszy mecz imo na tych mistrzostwach do tej pory,w dodatku Szwajcarzy w pakowali bude w doliczonym i wszystko spieprzyli. Przynajmniej na liczbę bramek nie mozna narzekać,bo co mecz to sporo ich pada :-))
SRanie, nie najsilniejsze mono. Ja polecam creapure ultimate nutriton w kapsulkach . Tanie nie jest bo z 65zl za 200k. Cena z kosmosu. Na pierwszy cykl, mozesz wziasc mono, CP, i rownie dobrze kazdy inny stack/no-booster z kreatyna. ALe czy jest sens? Poza tym, nie rozumiem rozmyslania, czy wziasc moze CP, a moze mono, a jesli mono to jakiej [...]
imo spokojnie mozesz jesc przeicez w normalych produktach tez jest kreatyna btw to tam chyba jest 1g na 100g tej krety wiec spoko no chyba ze jeszcz po 300g gainera dziennie
[...] evans jest mega nudziarzem. na title shota bardziej zasluguje machida. evans wymeczytl zwyciestwo ze slabym bispingiem i zremisowal z ortizem, teraz ko na dolujacym chucku machida poskladal ortiza i soko-ponadto jest na fali, wygral z dobrym nakamura." wybacz, ale IMO Bisping > Soko i zdecydowanie Lidell >>> Nakamura (Soko też)
Andrew, nie zgodze sie z Tobą - imo owijki są bardzo potrzebne po pierwsze i najważniejsze: usztywiniają nadgarstek, a po drugie wchłaniają pot chroniąc troche rękawice i wcale sie ich jakoś specjalnie długo nie wiąże pozatym w wagach +63,5 używa sie już 12oz, więc ja sugeruję zacząć sie przyzwyczajać od początku do cięższego sprzętu. Filas, [...]
[...] sensie wykorzystany a na siekiery jest zdecyodwanie za duży procent tłuszczu. Trochę patowa sytuacja ;-) no ale na przyszłość będziesz już wiedział. Pytanie co teraz ... IMO na yohe itd za wysoki bf. Może wyjściem byla by przerwa od stymulatnów, "uspokojenie" redukcji i wystartowanie znowu jak ogólnie u Ciebie z dietą, nisko zszedłeś z [...]
nie wiem jak izolat smakuje napewno niedlugo sie skusze na ciasteczkowy ale 100% jest tragiczne imo sam cukier czuc mialem kilaka probek to wiekszosc porozdawalem
no prolo to nazwa handlowa jelfy wiec raczej innej prolki nie ma %-) 100mg e3d prop 1-5week 100mg e5d prolo 2-4week 300mg e7d prolo 5-13 mysle ze cos takiego styknie na pierwszy cykl;-) ewntualnie zamiast e7d w ostatnim przypadku dac e5d ale wtedy wyjdzie 420mg/week prolo wiec na pierwszy cykl imo za duzo, z drugiej strony spory chlop juz jestes [...]
Kreatyna przy brakach kondycyjnych nie jest dobrym pomysłem. Przez okres brania kreatyny kondycja się pogarsza. Moglbys rozwinac ta mysl/twierdzenie ? dawki ? dlaczego ? Po prostu pierwsze slysze, a juz o takim doswiadczeniu podczas brania i treningow to w ogole zero mi wiadomo, bo jakos tego nie czulem, a z kondycja u mnie bywalo roznie Piszac [...]
Jeżeli chodzi o rady typu doping to idź do odpowiedniego działu ale w Twoim wieku imo to strzał w kolano. Dobry trening + dieta w zupełnosci wystarczy.
