chinole robia hormon, tabletki robia amerykance;) sprzet moze i dobry ale 1mg w kazdym tabsie to imo nie jest%) Zmieniony przez - om w dniu 2004-10-12 00:22:51
Najlepszym rozwiazaniem imo byloby, gdybys mogl cwiczyc z jakims partnerem z klubu, chociaz ten raz w tygodniu. Inna opcja to cwiczenie przed lustrem, ogolnie w domu ale z doswiadczenia moge Ci powiedziec, ze to jest rozleniwiajace i prawdopodobnie po kilku dniach/tygodniach porzucisz ta zabawe. Swoja droga ja jestem zwolennikiem stwierdzenia, ze [...]
Lombard to jeszcze świeżak i jakby nie patrzeć jednak zawiódł oczekiwania. Był taki mocny w gębie, wypowiadając się o Gono, a jednak nie zdominował go. On jeszcze ma czas, niech trochę powalczy i pokaże na co tak naprawdę go stać w starciach z lepszymi fighterami, niż dotychczas miał okazję się spotykać (i nokautować ). Jest ciekawą postacią i [...]
Bez ulozonej diety nie bede doradzał zadnych odzywke bialkowych czy weglo-bialkowych. Bo to sie imo mija z celem. Doradzająć uzupelnienie na chybaił trafił, bo nie masz diety, to i efektów bedziesz sie spodziewał na chybił trafił... jak jesteś zadwolony z przyrostów, a zauwazyles, zę naszło ci troche tłuszczu, to dodaj 30 minut aerobów w [...]
Nie wydaje mi sie zeby kurak skurczyl sie az a oplowe podczas gotowania. Sadze, ze zmiany powinny byc raczej niewielkie. Ja raczej smaze, albo gotuje na parze, waze kure przed obrobka. IMO ubytki sa niewielkie.
[...] ja nie mogę. Po kilku dniach nie mogłem w ogole zasnąć,mogłem przeleżeć cala noc i nic.Serce walilo jak glupie.Czułem się jak gowno,nie wspomnę o jakości treningów. IMO,nie ma co wchodzić na typowe VLCD bez walenia koksu. Do tej pory jechałem na zbilansowanej,teraz chce wskoczyć na carb nite,zeby tymi ladowaniami podbudować troche [...]
[...] zreszta analogicznie jak poloczenie klata/triceps tak samo plecy/biceps jest bardzo dobre. mi osobiscie po treningu plecow (6 serii) wystarcza dwie uczciwe serie na biceps. no i barki... gdzie te barki... ja wyslalem ostatnio na sfd moj plan. nikt mi nie odpisal :-(. IMO jest optymalny. tytul: "propozycja mojego planu"
dlaczego nei mozesz gainierow jesc to tak btw - wcale nie polecam ^^ ???? jak masz diete to ja przestrzegaj, cwicz sumiennie i za kilka miesiecy wroc ;-) .. kreatyna IMO na pozniej
wszyscy strasza i sraja zarem tym m drolem, a ja znam pare osob ktore zarly i nic zlego sie im nie stalo sam mialem na tym 2 cykle i przy odpowiednich oslonkach nie jest zle rano nery zakluja, czasem serce mocniej uderzy, ale nic pozatym. da sie wytrzymac. bloku nie mialem zadnego. w miesiac 5-6kg spokojnie idzie zrobic przy 1 kaps tylko dochodzi [...]
robiłem a6w kilka razy... skończyłem ją przynajmniej 3 razy, parę razy moje samozaparcie niewystarczyło żeby przemóc się do codziennego katowania... Program dobry, daje świetną wytrzymałość i "twardość" ... Jednak ABS II jest imo lepszy pod względem bodybulding, daje lepszy kształt mieśniom brzucha, poprzez priorytetowe traktowanie [...]
Bcaa na masie bym sobie darował imo. zbedne i strata kasy no i animalpaka bym zamienil na jakis lzejszy,tanszy zestaw witamin-minerałow. np. olimpowski multiple sport.
Stosowanie hmb czy biosterolu z megabola tez ma swoje teoretyczne uzasadnienie ale mimo to nie należy się spodziewac po nich zauwazalnych efektow. Wiadomo że jakby mi bcaa spadało z nieba na balkon to bym jadł i na masie, jednak imo przy odpowiedniej diecie i treningu podczas robienia masy efekty dodatkowej suplementacji bcaa, jeśli w ogóle są [...]
Jak juz masz animala to szamaj, ja bym nie kupował bo takie ilości tych rzeczy co sa w animalpaku normalnemu człowiekowi imo nie sa do niczego potrzebne, a i cena swoją drogą.
