będzie gwałt ;o wiem , że walka walce nierówna ale ... Oboje walczyli z Carwinem , ktory mira doslownie rozniósł , a co Cigano zrobil z Carwinem tez dobrze wiemy ... IMO 2 runda JDS by TKO O ile Mir dożyje drugiej rundy... Swoją drogą, ciekawe jakby zachował się Frank gdyby dostał taką nawałnicę jak Carwin w I rundzie od Cigano.
Tj napisał bullet porównajcie sobie 2 rozpiski... Zapowiadała się emocjonująca walka o pas a jest ch**...hype 0! Velasquez vs. Mir świetny pojedynek o TS a teraz k***a jakiś bigfoot z Cainem nie wiadomo za co zasłużył na tą walkę. Nelson vs. Bigfoot to byłby świetny pojedynek imo świetnie dopasowany stylistycznie wgl oprócz ME to była dla mnie na [...]
A miało być tak pięknie a tu tyle zmian, że ciężko policzyć. IMO Cain poradzi sobie z Silvą, już bardziej niepewny jest Struve ale też wątpię, żeby przegrał. Na dodatek Lavar dopiero co 5 maja walczył.
[...] Cain nadział się na strzała, zdarza się. Obalać jakoś uparcie się nie starał, raptem jedna próba po przechwyceniu nogi. Cro Cop tez się nadział na sierpa od Randlemana, ale to o niczym nie świadczyło w rewanżu. IMO Cain z rozsądniejszą taktyką niż ostatnio, wciąż miałby szansę w rewanżu. Zmieniony przez - annihilus w dniu 2012-05-24 01:11:59
Rakhu dobrze podsumował ale imo to nawet Cain vs BF to missmatch i bezsens.. Ale nie ma co narzekać. Walki będą trwały krócej niż wyjścia zawodników do klatki także jazda! Noc pełna nokautów się szykuje A tu akurat na przekór każda walka w HW skończy się decyzją i walką zmęczonego tarła :)) Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-05-26 15:47:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
IMO najlepszy trening pod redukcje to FBW - oparty o ćwiczenia wielostawowe. Dietę najlepiej wrzuć w formie: http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html To czy robić masę, czy dalej redukcję podpowiemy, jak już wrzucisz zdjęcia. Od tego też zależy jak będzie dieta wyglądała, więc czekamy na zdj.
Kuuurde tos Ty specjalista faktycznie. Straszne ilosci. Ja bym pewnie nie wytrzymal jedzenai tylu batonow (znam tylk ote olimpowskie i imo strasnzie gumowe )
IMO kiepski pomysł i to bardzo lepiej włśnie takie cheat meale ja uwielbiam tego typu cheat meale że idziesz na jakiś obiadek w restauracji porządny, z porządną kobietą do tego lampka wina (jak cię smaki biorą to jedź samochodem i nie bierz na taxi, mnei łapią i tak robie ) i to restartuje nieźle
nie wiem na jakiej podstawie Aldo/jego ludzie chce/chcą odmówić walki z Pettisem.. 1. Walka z Pettisem sprzeda się lepiej niż z każdym innym piórkowym. 2. Nie wiadomo jak u Pettisa z dyspozycją po zrzuceniu wagi. 3. Możliwe, że to największy test w karierze - imo większy niż Frankie - a może tego się obawia!? 4. Pettis zniszczył Cerrone i jest [...]
no i właśnie te wagi w catchweightach są przeszkodzą, że imo do tych superfightów nie dojdzie i catchweighty będą tylko wtedy gdy np taki RUmble wagi nie zrobi %-) Zrobienie superfightu z takich zawodników jak Jones/GSP/Anderson to mega trudne zadanie i @bullet chciałbym zobaczyć tą walkę nawet bardzo, ale a) do niej prawdopodobnie nie dojdzie, [...]
Diaz osrał dupę przed Maią, ale nie Koscheck :-D Maia vs. Koscheck dodane do karty! Maia jest po 3 zwycięstwach z rzędu i sFitchowaniu Fitcha a Koscheck jest po nokaucie od Lawlera. Oj chyba Dana chce się pozbyć Koschecka, bo daje mu w ch** trudną walkę a nie kogoś na odbudowanie, ale Koscheck już młody nie jest więc nie ma czasu na takie walki i [...]
La Cheetah by dec.. Nie da się obalić i będzie w stójce punktował z kontry i wygra imo zdecydowanie po nudnej walce, bo Davis w stójce zagrożeniem nie jest no chyba, że się wk***i i wyskoczy z łapami to Machida może jego szczene przetestować.. Skoro Machida dostaje Davisa a nie Gustafssona to może Gustafsson Glovera dostanie a Silva Jonesa [...]
Chociaż się staram to za cholerę nie mogę zrozumieć oc o Ci idzie? Co dziwnego jest w tym że kiedy można decydować o płaszczyźnie walki to wybiera się najdogodniejszą dla siebie? Inna sprawa że IMO Aldo będzie przeważał szybkościowo w stójce i obalenia wcale nie będą potrzebne, ale kto wie.
wątpie żeby przechwycił te leg kicki Aldo skoro nawet Edgar nie potrafił i wątpie żeby go obalił i utrzymał skoro nawet Edgar i w sumie Mendes (chociaż chciałbym zobaczyć rewanż z Mendesem, bo za to złapanie siatki powinien być -1pkt) nie potrafili tego zrobić a w stójce imo zostanie zjedzony.. Zombie musi bez jak najmniejszego dmg np bez [...]
6OXO 1-3 3caps 4-10 6caps NOVeDEX 4-10 3caps LEVIATHAN+VENOM 1-10 leviathan rano na czczo / venom przed treningiem/popoludniu CEO 4-10 ZMA 1-10 TT 8-12 jak chcesz mozesz pojechac sam novedex . nie wiem jak z dostepnoscia 6-oxo . ja swoja redukcje robilem wlasnie w wymieniony wyzej sposob . efektem bylo zejscie w pasie do 79 a start byl [...]
" "Po każdym treningu oczywiście rowerek 40 min" - a to wg mnie najwieksza glupota, aeroby to powinien byc oddzielny trening i ni eodrazu 40minut tylko zaczynajac od 10minut i zwiekszac o 5 minut co 2dzien az do max 1,5h " a po hvj mam zaczynac od 10 minut skoro moja wydolnosc mi pozwala zrobic cardio w intensywnym tepie przez [...]
mhm no to spoko trzymaj wegle jak trzymasz jak zoabczysz ze pas podlewa podetnij, nie sugeruj sie zbytnio ze miesien nie jest nabity bo to imo glikogen.Mije miesnie wygladaja teraz jak kupa na niskim weglu po ladowaniu w sobote i po treningu jest ok.Jednak jak juz ktos napisal tu wlasnie chodzi o to by z biegiem czasu nie trzeba bylo pompowac [...]