imo najlepszy jest drążek w szerokim uchwycie do klaty/karku wyciskanie sztangi na klate w szerokim chycie, wyciskanie zza karku ewentualnie wznosy bokiem
czemu tak sie uparles na ta omke ???koledzy tak poradzili ???to CI powiem szczerze ze spuchniesz po niej, retencja bedzie konkretna jesli dieta nie bedzie dopieta na ostatni guzik a po cyklu woda poleci i wrocisz do poziomu z przed cyklu. Na Ome Imo jescze zawczes nie. Daj Enana + Meta a zrobisz tyle samo co na omie lecz lepszej jakosci mieska
musisz samemu zobaczyc i obserwowac organizm! jak po skonczonej 1 puszce xp bedziesz czul,ze suplement dziala to dokup 2 puche i jedziesz dalej... jak zobaczysz,ze juz sa "male"efekty to poczkeja kilka tyg i jedziesz dalej ps.imo kupuj druga puche i jedziesz dalej Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-07-20 21:03:55
[...] - MsLaQu w dniu 2012-07-13 23:20:46 producenci zmieniają surowiec czasem i bez słowa informacji .. a akurat Muscle UP nie jest produktem topowym gdzie wszystko musi być stale (powiedzmy) - następnym razem bierz co innego IMO dawkowanie jest ... potrzebne na opakowaniu a białko i tak stosuj wedle braków w diecie a nie sugeruj się tym co pisze
no tutaj sie nie zgodze bo ja uważam ze Oyama jest bardziej odpowiednia od Kyokushin (moja subiektywna opinia ;P) pozatym IMO ma lepszą metodyke treningową dla dzieci (chociaz i tak wszystko zależy od trenera a nie od stulu) uważam ze dzieciak powinien sam wybrać co chce bo to jak juz ktoś zauwazył ma być dla niego przyjemność a nie przymus
Dobrze z jednej strony bo Faber niedawno był trenerem przecież, ale z drugiej BJ vs Edgar III nie ma sensu imo. BJ ciągle robi formę życia, a i tak w połowie 2 rundy się wygazowywuje. Edgar go zajedzie i w ogóle ta walka dopiero w kwietniu? Edgar nikogo nie dostanie już do kwietnia do walki? Zmieniony przez - ziumol w dniu 2013-09-12 09:11:37
zdaje sobie z tego sprawe. ale imo lepiej pojechac grubiej pewna meta niz spie... cykl lewym atkiem. inna bajka jak juz bierzesz metke pozostaje szukac jak najpewniejszego srodka. takie mnie czasem mysli nachodza ze w dzisiejszych czasach bedac amatorem nie startujacym lepiej robic cykle na prostych podtstawowych pewnych srodkach w dobrych [...]
BCAA 6 tabsów na porcję styknie imo ;-) myślałem że to w prochu masz, raczej kapsów w trakcie nie będziesz podjadał%-) więc leć po treningu bcaa za każdym razem. Na tym TEST piszą żeby szamać 3 kapsy dziennie do posiłków- walnij do śniadania, po treningu możesz x2 ;-)
na sile to jest trening ludzie nauczcie sie! do tego dieta, dobra regeneracja i pozniej suple imo bralbym storma bo HP musialbys miec ze 2 puchy to wolabym wziac Storma i do tego BCAA i zma/mzb
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jasne, ze najpierw forma, bez formy nie ma co myslec o startach i wyjsciach dla wyjscia:) no chyba, ze znajdziesz jakas kategorie dla malolatow, ale wyglada to zabawnie imo
mi nawet nie chodzi o tylko styl gry, pogralby troche w Hiszpanii to by sie podpasowal.. ale to nie jest napastnik z tej polki, co Eto'o, Shevczenko, czy van Nistelrooy.. imo dobry zawodnik, ale nic wiecej. na Barce za slaby. Zmieniony przez - erminho w dniu 2006-08-19 12:43:36
układasz dietę na początku bilans na 0 i powoli zwiększasz kalorie i patrzysz na reakcje organizmu cykl na kreatynie śmiało możesz pociągnąć 6-8 tygodni spalacz na masie IMO zbędny
a powiedz mi tylko bo czytalem gdzies ze to nie mix tylko koncentrat i dodatki jak enzymy trawienne itp wiec jak to jest? raz mialem ultimate te bialko to bylo super i teraz dylemat czy scitech czy nutrion he " wysokiej jakości mieszanka koncentratów białek oraz izolatów serwatkowych" + dodatki .... ma enzymy fakt... skoro masz sprawdzone to [...]
5kg z kazdej puszki?! powiedz ze miesni jeszcze. jak jestes napalony na te suple to kupuj,imo opcja saw+deto jest lepsza,ale rob jak uwazasz to twoje pieniadze.
Przestancie kurva robic spam.Szczur szczegolnie.Nigdzie wiedza nie blyszczysz tylko jedynie zlewka i pocisk komus. Chlopak chce redukowac-widocznie ma powody,to pomoz,nie umiesz to wydupczaj zamiast powiekszac swoje ego nalewajac z innych. Imo napisalem powyzej i mysle ze kolega odpusci sobie kox.
