wiszaca skora

witam, jestem wlasnie po okresie bardzo zdrowego odywiania i wielu godzinach treningow, schudlem 15 kilo i mam wage ok, jednak teraz jestem w ktrakcie ukladania treningu i diety na redukcje tkanki tluszczowej do prawidlowego poziomu. Boje sie jednak o wiszaca skore ktora moze pozostac, (glownie w okolicach oponki i klatki piersiowej) moze spowodowac ze nie uwidocznie kaloryfera na ktorym mam zamiar bardzo mocno pracowac. Co zrobic aby naprezyc skore ?

Zmieniony przez - 87michal w dniu 2008-10-08 19:54:31

Tutaj znalazłam coś odnośnie tej wiszącej skóry
https://www.sfd.pl/Wisz�ca_sk�ra-_jak_sie_ustrzec_-t385959.html

imo to co wymieniłeś to też wysiłek fizyczny a więc zwiększa Ci się zapotrzebowanie na kalorie a co za tym idzie również na węglowodany