trening masowy robie juz dwa miesiace, zamierzam robic go jeszcze jeden miesiac. potem chce zaczac rzezbe aby zrobic odmiane dla miesni. dieta to osobna sprawa, za nia tez sie wezme ale na poczatku chce cos wiedziec na temat treningu...
za miesiac bede w Polsce a mieszkam kolo Lodzi wiec jak bedziesz jeszcze mial to jestem zainteresowany i to konkretnie!!!!! jezeli poczekasz nie ma sprawy!!! 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO
ja we wakacje popijalem 1 dziennie przez ok miesiac I byly Efekty !!! massa Poszla tyle ze ta na brzuchu o ok 2-3 cm Jesli ta Wypowiedzia pomoglem ci w Jakis Sposob Kliknij Myszka w dolnym Prawym rogu na napis "ZNAWCA W DZIALE"
Dietę stosujesz przez cały dzień/tydzień/miesiąc. Jeśli masz takie opory zabierać do szkoły pojemniki z jedzeniem to zrób sobie kanapki (chclebek razowy + ser biały/miesko/rybka + warzywa/owoc + np.jogurt) I jeszcze jedno nie przejmuj się tymi, którzy dużo gadaja bo w większości przypadków właśnie oni nie maja o zielonego pojęcia o diecie i [...]
no comments needed co do pic'u wyzej oui ? aczkolwiek w miesiac sadla sie nie pozbedziesz (domyslam sie ze troche go masz skoro mowisz o nim SADŁO), więc troche kreatynki jako antykatabolika mozesz poprzygryza... inna sprawa ze zawsze korzystny wplyw na przemiany energetyczne w organizmie
Ja mam wszystko apteczne, tylko propa wiadome skąd, finanse mnie nie ograniczają w żaden sposób, wiec wszystko staram się robić jak najlepiej, więc o jakość hcg się nie martwię jak i o resztę specyfików. HCG wale co miesiąc, jak już czuje że jajca się kurczą, po strzale 1 dzień i wraca wszystko do siebie. Prostatę kontrowałem w ubiegłym tygodniu, [...]
odbloki bez badan wychodza ale musisz miec wiecej hcg. minimum 20.000j i bic to tak hcg 1000j ed potem jak skonczysz hcg to wejsc na clom + tamox + prorviron po 1 tab ed kazdego przez miesiac takie odbloki w ciemno wychodza dobrze. u mnie na silce sprawdzone od lat
[...] w 2 miejscach w Rzeszowie 4 dzni w tygodniu wiec prawdopodobnie ktorys z treningow w lct moze wypasc np w sobote) sprawa wyglada prosto trener przychodzi tutaj na gotowe, bo chodzi o to ze jezeli wezmie sale na siebie oplaci ja na miesiac wy przyjdziecie na 1 trening i wam sie odwidzi bedzie dokladal do interesu a nie ma takiego zamiaru.
Witam ! Około miesiąc temu zacząłem się odchudzać.(początkowy stan 92-93 kg) Dzięki diecie szwedzkiej (kopenhaskiej) i bieganiu (od 30 minut tak do 1 h)-Zgubiłem 10 kg . Przerzuciłem się na dietę 1000 kalori z tym że teraz biegam codziennie - bo przestałem gubić kilogramy . Wczoraj zakupiłem w sklepie odżywke Prolabs cuts 3 - i dziś waga [...]
1 - Będziesz w stanie. 2 - Dieta to podstawa sukcesu,kreatyne możesz dodać ale nie musisz. 3 - Niektórzy Kreatyne biorą cały czas w małych dawkach,natomiast według mnie nie ma sensu. Jak masz zamiar to zrób sobie cykl 8 tygodniowy,potem z miesiąc-dwa przerwy i od nowa jak będziesz chciał.
moze i by pomoglo ale nie w miesiac i nie taki progres z 1 na 10, sile glownie treingiem sie wyrabia, ten egzamin to jakis wazny, czemu to ma sluzyc? wg mnie jezeli ktos nie da rady to juz nie jego wina, bez sensu ocenianie tego tak w ogole
Co miesiac sie badalem morfologia idealna ostatnie badania po 1 strzale enana test 6,50 / 12 , estro 79/40 reszta w w normie prolaktyna watroba itp , od ostatniego strzalu enana minely z 2 tygodnie ? Nie wrzucam niczego na pale dostalem takie polecenie od osoby ktora mnie prowadzi abym po 2 strzale enana niczego nie bil juz jak mam kontuzje [...]
no jezeli to konieczne no to przerwij treningi, miesiac to nie wiecznosc, beda spadki ale je nadrobisz, poamiec miesniowa zadziala zapytaj sie w dziale zdrowie, czy w przypadku takiego problemu przerwanie treningow jest konieczne.
mysle ze z pol kilo na miesiac wykozystam , max 1 kg, wiec sadze ze jest ekonomicznie ;) a przy okazji zapytam zeby nie zakladac nowego tematu , jaki spalacz kupic ? bralem mitotropin i bylem pod mega wrazeniem 8-9 kg zeszlo ze 100 na 92 i oxyelite pro - ten dzialal gorzej niz mito cos lepszego niz mito jest ?