SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 miesiac

Czy chodziło Ci o: "1 miesiąc"?

  • Dieta - posiłek przed snem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jaki miesiąc po 1,5 - 2 latach dopiero zaczniesz wymyślać Tuna + Cola

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3153 Data: 2008-08-12 21:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RZEZBA - podsumowanie wczesniejszych postow

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    trening masowy robie juz dwa miesiace, zamierzam robic go jeszcze jeden miesiac. potem chce zaczac rzezbe aby zrobic odmiane dla miesni. dieta to osobna sprawa, za nia tez sie wezme ale na poczatku chce cos wiedziec na temat treningu...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2006-12-21 15:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy Rzeźba (wszystkie potrzebne dane !)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1-2kg na miesiac

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1877 Data: 2015-09-06 21:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spoznilem sie z HCG

    Post
    Doping

    nic się nie spóźniłeś osobiście bije co miesiąc hcg zawsze 1 każdego miesiąca i podaje 2*2500 co 3 dni lub jednorazowo 5000

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1656 Data: 2017-01-23 14:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za miesiac bede w Polsce a mieszkam kolo Lodzi wiec jak bedziesz jeszcze mial to jestem zainteresowany i to konkretnie!!!!! jezeli poczekasz nie ma sprawy!!! 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3425 Data: 2002-11-22 10:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIWO ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja we wakacje popijalem 1 dziennie przez ok miesiac I byly Efekty !!! massa Poszla tyle ze ta na brzuchu o ok 2-3 cm Jesli ta Wypowiedzia pomoglem ci w Jakis Sposob Kliknij Myszka w dolnym Prawym rogu na napis "ZNAWCA W DZIALE"

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5585 Data: 2003-01-16 23:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta- pare pytan

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dietę stosujesz przez cały dzień/tydzień/miesiąc. Jeśli masz takie opory zabierać do szkoły pojemniki z jedzeniem to zrób sobie kanapki (chclebek razowy + ser biały/miesko/rybka + warzywa/owoc + np.jogurt) I jeszcze jedno nie przejmuj się tymi, którzy dużo gadaja bo w większości przypadków właśnie oni nie maja o zielonego pojęcia o diecie i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 2007-05-19 19:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    no comments needed co do pic'u wyzej oui ? aczkolwiek w miesiac sadla sie nie pozbedziesz (domyslam sie ze troche go masz skoro mowisz o nim SADŁO), więc troche kreatynki jako antykatabolika mozesz poprzygryza... inna sprawa ze zawsze korzystny wplyw na przemiany energetyczne w organizmie

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3041 Data: 2005-01-25 12:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam wszystko apteczne, tylko propa wiadome skąd, finanse mnie nie ograniczają w żaden sposób, wiec wszystko staram się robić jak najlepiej, więc o jakość hcg się nie martwię jak i o resztę specyfików. HCG wale co miesiąc, jak już czuje że jajca się kurczą, po strzale 1 dzień i wraca wszystko do siebie. Prostatę kontrowałem w ubiegłym tygodniu, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2021-05-27 12:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po propie

    Post
    Doping

    odbloki bez badan wychodza ale musisz miec wiecej hcg. minimum 20.000j i bic to tak hcg 1000j ed potem jak skonczysz hcg to wejsc na clom + tamox + prorviron po 1 tab ed kazdego przez miesiac takie odbloki w ciemno wychodza dobrze. u mnie na silce sprawdzone od lat

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2020-04-30 13:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łańcut Muai Thai

    Post
    Informator PODKARPACKI

    [...] w 2 miejscach w Rzeszowie 4 dzni w tygodniu wiec prawdopodobnie ktorys z treningow w lct moze wypasc np w sobote) sprawa wyglada prosto trener przychodzi tutaj na gotowe, bo chodzi o to ze jezeli wezmie sale na siebie oplaci ja na miesiac wy przyjdziecie na 1 trening i wam sie odwidzi bedzie dokladal do interesu a nie ma takiego zamiaru.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3842 Data: 2011-01-20 13:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam ! Około miesiąc temu zacząłem się odchudzać.(początkowy stan 92-93 kg) Dzięki diecie szwedzkiej (kopenhaskiej) i bieganiu (od 30 minut tak do 1 h)-Zgubiłem 10 kg . Przerzuciłem się na dietę 1000 kalori z tym że teraz biegam codziennie - bo przestałem gubić kilogramy . Wczoraj zakupiłem w sklepie odżywke Prolabs cuts 3 - i dziś waga [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2009-09-08 15:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytanek

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    1 - Będziesz w stanie. 2 - Dieta to podstawa sukcesu,kreatyne możesz dodać ale nie musisz. 3 - Niektórzy Kreatyne biorą cały czas w małych dawkach,natomiast według mnie nie ma sensu. Jak masz zamiar to zrób sobie cykl 8 tygodniowy,potem z miesiąc-dwa przerwy i od nowa jak będziesz chciał.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 425 Data: 2013-07-30 23:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto ma większe szanse ?

    Post
    Sztuki Walki

    no w takim extremalnym wypadku tak. ale nikt nie mówi zeby przytył 10 kg w miesiac

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2011-01-24 13:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam juz dosc!! Was tez to wkurza??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    "łapa ile tobie rosnie srednio co miesiac"

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3298 Data: 2005-03-24 21:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwiększenie siły

    Post
    Odżywki i suplementy

    moze i by pomoglo ale nie w miesiac i nie taki progres z 1 na 10, sile glownie treingiem sie wyrabia, ten egzamin to jakis wazny, czemu to ma sluzyc? wg mnie jezeli ktos nie da rady to juz nie jego wina, bez sensu ocenianie tego tak w ogole

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2014-03-01 17:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co miesiac sie badalem morfologia idealna ostatnie badania po 1 strzale enana test 6,50 / 12 , estro 79/40 reszta w w normie prolaktyna watroba itp , od ostatniego strzalu enana minely z 2 tygodnie ? Nie wrzucam niczego na pale dostalem takie polecenie od osoby ktora mnie prowadzi abym po 2 strzale enana niczego nie bil juz jak mam kontuzje [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2022-06-14 08:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwa w treningach ;/

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no jezeli to konieczne no to przerwij treningi, miesiac to nie wiecznosc, beda spadki ale je nadrobisz, poamiec miesniowa zadziala zapytaj sie w dziale zdrowie, czy w przypadku takiego problemu przerwanie treningow jest konieczne.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2006-11-27 17:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer jaki?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mysle ze z pol kilo na miesiac wykozystam , max 1 kg, wiec sadze ze jest ekonomicznie ;) a przy okazji zapytam zeby nie zakladac nowego tematu , jaki spalacz kupic ? bralem mitotropin i bylem pod mega wrazeniem 8-9 kg zeszlo ze 100 na 92 i oxyelite pro - ten dzialal gorzej niz mito cos lepszego niz mito jest ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2011-04-11 10:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split na wolnych cieżarach

    Post
    Trening dla początkujących

    Chce teraz na 1 cykl przed dietą za miesiąc.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4821 Data: 2017-06-22 12:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)