1 miesiac

mimo wszystko cos kiedys kumpel mi plumknal ze jego matka pijac przez 1 miesiac regularnie zielona herbate zrzucila z 5-6 kilo wiec troche bardziej optymistecznie do tego podchodze ;]

możesz ale dłużej niż 8 tyg. łącznie z tamtymi 6 nie rób albo zostaw i za min. 1 miesiąc znowu zacznij cykl

Wiek: 16 lat Waga: 73 kg wzrost 173 cm straż treningowy: 1 miesiąc Obwód pasa: 85 cm obwód klaty: 88 cm obwód uda: 50 cm Uprawiany sport: Piłka nożna 2/3 razy w tygdoniu Ograniczenia żywieniowe: bez uczuleń i chorób Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: ? Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: żadne Stosowane wcześniej [...]

do treningu to ja się nie przyczepie bo wygląda mi na dobry , ale może ktoś bardziej doświadczony sie o treningu wypowie , ale mam taka propozycje bo staż masz wpisane 1 miesiąc a na poczatek najlepsze jest FBW http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html poczytaj moze się przerzucisz na to , może efekty bd większe i [...]

jabolcokk najtaniej nie wychodzi magnez Hi-teca tylko chela mag b6 Olimpu 2x 30 chela mag b6 + paczka zincasu starcza na 1 miesiac a jest to koszt rzedu 23 zl. A sklad podajze identyczny jak MZB

staz 1 miesiac tak??? to polecam treningi ogolnorozwojowe

to wszystko jest z pompek . i moze 1 miesiąc na siłowni. to tyle.

tak 1 miesiac to nic kupuj smialo

ale patrzac na twoj profil to z suplami wogole bym zaczekal, starz- 1 miesiac, zacznij od diety, na suple masz jeszcze czas

Jestem na mono 4 tygodnie cykl mam 6 tygodniowy jak go tylko skończę to zrobię 1 miesiąc przerwy chyba tyle będzie ok. następnie zwiększe kaloryczność w mojej diecie kupię Mass XXL i do tego CM3 i będzie super, dzięki wam za odpowiedzi! a ja cisne oglądać JabiPakuje, Miłego dnia!

Do czego? Do wojska? Szkolenie masz 4 miesiące. 3 miesiące szkolenia podstawowego i 1 miesiąc specjalistycznego. W tym przypadku nic się nie zmieniło. Najlepiej jak zadzwonisz do WKU, tam cię poinformują.

Zastanawiam się nad tą beta alaniną ale chciałbym brać to max 1 miesiąc później już nic i czy to wgl. miałoby jakiś sens ? Czy znaczne efekty będą po tym i czy one nie opadna wraz z odstawieniem tego suplementu ?

imo 1 miesiac nie ma sensu z lekka...

Tak ale to jst trening na zmęczenie (tak z 1 miesiąc chociaż) ...

diety nie mam bo mam mase do wyćwiczenia chce tylko siły patrzyłęm na to co bierze chudy19 i mi nie odpowiada a może mega tabs krealkalyn(120kapsów) i kreatyna(300kapsów) z olimpu i CM3 i cell pump to już bedzie mój 7 cykl kreatynowy teraz kończe i robie 1 miesiąc przerwy mój cel to tylko i wyłącznie siła Zmieniony przez - michal29 w dniu [...]

ok nei spodziewam sie odwalenia za mnei roboty ale tez nei do konca wiem co i jak... co do danych to wiek 19 lat waga 70kg wzrost 173cm staz treningowy 1 miesiac... wczesniej trenowalem koarstwo i chcialbym utrzymac chociaz 3/4 poprzedniej wydolnosci znaczy ze tak ok 3-4 razy w tygodniu zamierzam wybierac si ena jazdy po ok 70-90km... i mimo to [...]

ckd i tylko ona :P ja mialem ladne efekty :P 1 miesiac -7kg :))) -9cm w pasie :D PozDr :)))

czyli mam 30ml to na 1 miesiac, a po 3ml to moze lepiej by bylo

Diete mam taka srednia, mam 20 lat. Ale narazie chcialem sie tylko zorientowac. Bo kazdy sobie chwali co innego. Trenuje dopiero 1 miesiac.

Było mocno skompilikowane-przez 1 miesiac ruchomosc reki zerowa,no blad zaczalem fizjoterapie od listopada a moglem gdzies od ...polowy Wrzesnia