SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 miesiac

Czy chodziło Ci o: "1 miesiąc"?

  • walę najlepszego chinola strongtropin a 2ui chcę tylko 1 miesiąc , potem wskakuje na 4 ;] marioo_m , tez daje powietrze, ale wez po strzale zaciągnij strzykawkę to i tak 1 kreska zawsze bedzie;] w sumie mozna dac wiecej powietrza bo podskórnie mozna dac powietrze i nawet lepiej gh się rozejdzie ;] Zmieniony przez - seru2000 w dniu 2013-11-12 [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-12 12:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • walę najlepszego chinola strongtropin a 2ui chcę tylko 1 miesiąc , potem wskakuje na 4 ;] marioo_m , tez daje powietrze, ale wez po strzale zaciągnij strzykawkę to i tak 1 kreska zawsze bedzie;] w sumie mozna dac wiecej powietrza bo podskórnie mozna dac powietrze i nawet lepiej gh się rozejdzie ;] Zmieniony przez - seru2000 w dniu 2013-11-12 [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-12 16:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurs skończyłem w marcu ale praktyki mi się przedłużyły, a pracę zacząłem szukać już 1 miesiąc, więc chyba nie tak długo

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-27 09:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem, ale za taki hajs to mogę być chinczykiem 1 miesiąc, nie przeszkadza mi to u nas trza być ****a prawie prezesem żeby zarabiać więcej..

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-23 13:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrot po 1 rocznej przerwie? plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    SPLIT 4 DNIOWY: DT: PON/WT/SR/CZW LUB PON/WT/CZW/PT LUB PON/WT/PT/SOB RESZTA DNT PODZIAŁ GÓRY: KLATA, PLECY, BICEPS, TRICEPS, BARKI, PRZEDRAMIE, BRZUCH PODZIAŁ DOŁU: (NOGI) UDA, ŁYDKI GÓRA 1: - WYCISKANIE NA PŁASKIEJ 3x10p - MARTWY CIĄG KLASYCZNY 3x10p - UGINANIE PRZEDRAMION ZE SZTANGĄ PODCHWYTEM STOJĄC 3x10p - WYCISKANIE W STANIU ( ŻOŁNIERSKIE ) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2016-12-15 20:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] opakowania 100ml i ma beznadziejny kroplomierz(strasznie denerwujace jest czekanie az wyleci 30 kropli) ,ale za ta cene przemawia ze jest 100ml w butelce co wystarcza na 1 miesiac. Mysle że Activlab móglby sie skusic na wypuszczenie tego produktu np w butelkach 100ml i jakimś dobrym kroplomierzem w przestepnej cenie , chetni napewno by sie [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-05 23:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje treningu 7 dni albo 30dni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W 7 dni to za dużo nie zdziałasz. Chyba że chodzi Ci o trening 7x w tyg ale wywnioskowałem że to pierwsze. 1 miesiąc to już lepiej jeżeli chcesz dalej redukować ale mało jak chcesz zbudować solidną masę mięśniową. Nie rób wymówek że mam za słabą kondycję. Sama kondycja do Ciebie nie przyjdzie :D. Lekki trucht i to już coś. Nie ma coś takiego jak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2013-08-25 04:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] itd nogi proponuje ci robic malymi ciezarami by schudly bo napewno masz grube. Do tego ci proponuje robic brzuszki pod spodem moj plan ktory mi pomogl schudnac w 1 miesiac z 87 do 82 cm "ja roznie robilem ale mialem swoj schemat na spalenie brzucha. w jeden miesiac schudlem z 87 w pasie do 82. Cwiczylem godzine po obiedzie i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2745 Data: 2004-12-19 11:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wprawdzie tabletki oferują więcej ale wiadomo,ze trzeba poczekać. Z tego co czytałem na ich temat na innych forach to nie masz co spodziewać się od razu dużych efektów po miesiacu ale te 3 miesiące trzeba łykać . I to regularnie. Na początku był to problem bo człowiek zapominał ale obecnie staram się pilnować. 1 opakowanie starcza Ci na 1 [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 19711 Data: 2022-03-17 13:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wprawdzie tabletki oferują więcej ale wiadomo,ze trzeba poczekać. Z tego co czytałem na ich temat na innych forach to nie masz co spodziewać się od razu dużych efektów po miesiacu ale te 3 miesiące trzeba łykać . I to regularnie. Na początku był to problem bo człowiek zapominał ale obecnie staram się pilnować. 1 opakowanie starcza Ci na 1 [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 19711 Data: 2022-03-17 16:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli reasumując lepiej robic mostki niż raz do roku odblok (2 miechy) + 1 miesiac przerwy i dalej bomba ? Zmieniony przez - karp007 w dniu 2013-06-15 23:01:32

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-15 23:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze na redukcje ?? 2 opcje

    Post
    Odżywki i suplementy

    a taka opcja 1 miesiac BCAA - okres po cyklu masowym z kreatyna 2 miesiac Spalacz Olimpa Do tego bialko przed i po treningu+ Carbo Co o tym sadzicie?? Diete bede mial wysoko bialkowa ponad 2 g na kg

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2001 Data: 2006-04-12 16:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...Masa a niby aeroby...

    Post
    Trening dla początkujących

    no tak ale zastanawiam się czy nie skusić się na ten miesiąc redukcyjny tylko niewiem czy 1 miesiąc starczy,aha i mogę w trakcie co drugi dzień ćwiczyć na domowej siłce?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2010-04-05 22:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening redukcyjny

    Post
    Trening dla początkujących

    przy stażu na siłowni 1 miesiąc rzucasz się praktycznie na 6 dniowy plan?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2971 Data: 2010-04-29 22:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 serie 10x Wyciskanie francuskie hantli w leżeniu 3 serie 10x Sroda niema Piatek Podobnie jak poniedzialek w wyciskaniu tylko ciezary o 10kg mniejsze. Wyciskanie na barki z przodu w siadzie 3x 10 Unoszenie na boki w opadzie tułowia 3x 10 Moze byc tak :P czy jednak jakis trening ulozyc fbw czy cos...:/? moj staz to 1 miesiac cwiczylem fbw :)

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-29 17:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najpierw operacja chirurgiczna i szwy (1 miesiąc), potem migdały, po których się nie goiło (2 miesiące siedzenia w domu).

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2772 Data: 2013-08-02 13:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napisze tak miałem wcześniejszy cykl z 5amp. omki e7d ponieważ był to pierwszy iniekcyjny cykl to miałem plus 4-5kg na masie i 3cm na bicku tylko złabo z dietą i odblokiem więc z 3 cm zostało 1cm.. Teraz poznałem co to jest PRAWDZIWA, RYGORYSTYCZNA dieta, i tak cykl skończyłem przeszło 1 miesiąc temu, potem porządny odblok i ciągłe branie nolvy [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-10 11:23:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Spartak Moskwa - Legia Warszawa: 2:1 Miesiąc temu skonczyłem bcaa xtra, smaczne i co najwazniejsze skuteczne

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 14830 Data: 2011-08-25 14:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro - mam wiele wątpliwości...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] regres w twoim organiznimie. THERMA strasznie odwadnia. biez terme 20-30min przed treningiem i dotego duzo wody lub jakies witaminki/WAZNE/ ja jezdzilem na termie 1 miesiac po 1 tab. i po jakims czasie mialem skurcze, wyniki krwi cienkie. waga mi spadla 1 kg ale co z tego . jesli niemasz problemów z przemiana materii to therma da ci [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2378 Data: 2003-10-01 10:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Weider mm 4000+nirobolon III

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobra już rozumie. Bic i teraz dobrze to rozpisałeś. I tak podejrzewałem ,że to będzie tak . A teraz mam takie pytanie z off topu - ile powinna bycv przerwa po zakonczeniu cykly nitro energ ? 1 miesiąc bodajże ? i w co moge zainwestowac przez ten miesiac ? Zmieniony przez - DrwaluBB w dniu 2008-05-16 20:33:04

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2008-05-16 20:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)