1 miesiac

Nie wiem czy to nie długo ale mi zajęło jakiś 1 miesiąc zrobienie tej ławeczki (pracowałęm weekendami i gdy było wolne)najwięcej czasu zajęło szlifowanie :( zrobiłem kilka zmian w projekcie ale teraz i tak bym zmienił stan obecny dla chcących dorobić modlitewnik radze podnieść siedzenie o jakieś min. 15 cm. więcej niż na 1 projekcie ponieważ [...]

chodze. Na 1 miesiac sie przerzucilem bo jest remont. a czemu?

[...] teraz (oczywiscie gorszej jakosci oraz posilki byly wypychajace). Wiem jednak ze niesamowity wplyw na to miala nikotyna, ale na szczescie to juz przeszlosc, dzisiaj mija 1 miesiac i 1 tydz odkad nie zapalilem i NIE MAM ZAMIARU !! Wracajac do tematu, czuje sie o wiele lepiej, mam wiecej energii i pomimo bolu miesni (przyjemnego, wynikajacego z [...]

Witam, Mam jeszcze 2 pytania. 1. Jak długo stosujecie joszke? Az jesteście zadowoleni z redukcji ?? czy np. miesiąc czasu ??? Pytam ponieważ jestem na 15mg ( nadal nie czuje jej działania), a jako że mam primaforce to w zasadzie za kilka dni będę kończył opakowanie bo porcje są bardzo małe bo tylko 2,5mg. Stosuję joszkę od tygodnia i dlatego [...]

-bon o wartości 150zł /o którym wspomniał QUEBLO/ Wycwiel, bon o którym wspomniałam: po 1) ma termin ważności 1 miesiąc od momentu w którym go dostałeś,potem przepada(jest generowany komputerowo). po 2) nie wolno go(bonu) odsprzedawać na pewno. Nie wiem czy można przekazać komuś... choć w tym kraju za darowizny się podatek odprowadza ;-) Zresztą [...]

e everr to sa normalnie ludzie wybrani z calej rzeszy, raz na tydzien pokazuja kogos z tysiecy probujacych, ja tam nie mam powodu nie wierzyc. W koncu nie zrobila tego w 1 miesiac. Jakiegos tam venoma, CLA podaje wsrod tego co bierze

Dzisiaj zawody dobiegły końca i udało mi się dowiedzieć, że mam 2 miejsce we wspinaniu na trudność i 2 miejsce we wspinaniu na szybkość, chociaż szacowałem, że na to ostatnie będzie miejsce trzecie, także miłe zaskoczenie. Tak czy siak dwa dyplomiki wpadają i w sumie już mam trzy :D Powoli zbieram kasę na kolejny rok wspinaczki. Zabawne bo nagle [...]

[...] kosza?? czy jak a c trenujesz?? ja mam 13 lat i 45 wyskoku dosieznego (wiecie bez naskoku tylko tak z miejsca i ja tam robie tak ze ebde robil air alerta ale chyba przez 1 miesiac tylko 2 tydzien a poznije zalozmy przez 1 miesiac 4 tydzien, zeby nie przemeczac za bardzo moze mi sie troche poprawi jak tak bede caly czad robil to ja chce meic na [...]

[...] bylo mnie w domu i babka dala mojej starszej, nic nie chciala :) spoko looz kobitka.. kurde teraz luknalem w kalendarz i 1 lutego juz w czwartek, a od 1 ruszam z cyklem ..1 miesiac cykl Dąbka a pozniej 2 miechy na clout..oczywiscie calosc jest wsmogana setka innych supli synergicznie ze soba dzialajacych..musze posiedziec i dopracowac calosc by [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 65 Wzrost : 183 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 1 miesiąc Uprawiane inne sporty : piłka nożna,pływanie,bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : Nie mam jakiejs dokładnej diety lecz odżywiam się bardzo zdrowo.Jem tyle i [...]

ja wogóle nie robię przedramienia, kiedyś miałem jakieś napady ale tylko z 1 miesiąc je ćwiczyłem i na tym the end a jeśli chodzi o kapturki to je robiłem i wliczałem je jako ćwiczenie na barki w te 8-10 serii a przez 1 mieisiąc nawet jeśli to i tak Ci pewnie nic z nich nie spadnie

A FBW 3x to jest ten plan tak : 1 miesiac: przysiady ze sztanga na barkach wyprosty siedzac podciaganie na drazku sklony siedzac ze sztanga na barkach wyciskanie plasko rozpietki plasko wyciskanie na barki siedzac unoszenie bokiem francuz lezac uginanie stojac szeroki rozstaw wspiecia na palce brzuszki 2 miesiac: przysiady ze sztanga z przodu na [...]

1 MIESIĄC - POMIARY Coś tam idzie powolutku do przodu. Byle tylko utrzymać to tempo jak nadłużej... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f5925eeace854d2bad2e42db99e813de.PNG

[...] gimnastyke ? choc na akrobatyce jest gimnastyka troche to chyba domator lepszy może? gimnastyka jest trudna troche trzeba pocwiczyć pierw domatorem żęby coś robić z ok min 1 miesiac a i ważne !! czemu jak wczoraj pocwiczyłem 1,2 godz plan łątwiejszy o połowe no możę nie poszłęm grać w kosza i czuje się zmęczony do dzisiaj troche w nocy nie moge [...]

[...] twarz rano 3 witB - 3*1 tabletce. stosuje to 1 miesiąc i bylo raz lepiej a raz gorzej po miesiącu kuracji nie zauważylem prawie zadnej poprawy . Czy jest sens stosować to dalej, moze na mnie to nie działa , a jak stosować dalej to po jakim czasie zauważe widoczną poprawe ? . Slyszalem ze kuracja unodoxem trwa 3 miesiace . co mam dalej robic ??

odstaw wszystko odblok z 12 tabsow cloma styknie mysle po 7tyg nie ma sensu jak wyzdrowiejesz zrobisz cykl jak trzeba bo masz 1 miesiac jak dobrze pojdzie gipsu i 1 miesiac na wracanie do normalnosci czyli 2 miechy w duopie zastanow sobie czy jest sens siętruć ??? pozdro

[...] (21-04-2006 13:13:31) no trudno sfd.naiwny (21-04-2006 13:13:32) wiesz jak zrobie sfd.e0r (21-04-2006 13:13:36) jak? sfd.naiwny (21-04-2006 13:13:38) od czerwca wciagne 1 miesiac oral sfd.naiwny (21-04-2006 13:13:44) a nastepne pojade depot sfd.naiwny (21-04-2006 13:13:44) :D sfd.naiwny (21-04-2006 13:13:46) i zobacze sfd.naiwny (21-04-2006 [...]

wiek 21 lat staz. 1 miesiac w domu oraz 1 miesiac obody robilem doradzili mi na silowani abym wszedl juz na splita.

Ja dopiero ze szkoły wróciłem i nie ukrywam - nic mi się już nie chce ;d. Zjem coś i jazda do ćwiczeń, wrzucę potem rozpiskę. @EDIT: Już po, ale krótka drzemka nie zaszkodziła ^^ Rozgrzewka - w tym wypadku 20-to minutowy meczyk w basket Rozciąganie 1. Przysiad do Ławki 3x8 2. Power Clean 3x8 3. Martwy Ciąg 3x8 4. Wiosłowanie 3x8 Rozciąganie Było [...]

1. 23 2. 75kg, 180 cm 3. 1 miesiac do tej pory 4. 10% 5. 6-7% 6. 6 posiłków z 30g bialka, zdrowymi tuszczami. trening: pon, sr, pt FBW wt, czw HIIT 7. wszytsko ok 8. duża tolerancja na kofeine 9. dyma-burn 10. koncze animal cuts 11. 10 miesiecy 12. nieograniczony 13. poszukuje jakiegos spalacza do dalszej redukcji. czy powinienem robic jakies [...]