1 miesiac

witam ,mam pytanie jak w 1 miesiac zrobic mase miesniowa,cwicze codziennie ,,pije koktajl bialkowo weglowodanowy oraz kreatyne ,,co jeszcze mozna zastosowac ,aby uzyskac szybki efekt ,,dziekuje z gory

witam zaczolem moja przygode z silka okolo miesiac temu cwicze na mase z gainerem 2 treningi 4x w tyg na mase 2 partie na dzien ocencie czy robie cos zle http://img259.imageshack.us/my.php?image=hghghdl1.jpg

Siema jestem zainsteresowany kupnem taniego bialka, takiego zeby starczylo na caly miesiac, mysle ze cena to jakos 80 zl. Co polecacie?

witam. mam 14 lat, wzrost 1.71 i ważę 62kg. mam bardzo duży brzuch przez słodycze. zalozylam się z kolezanka ze za miesiąc moj brzuch bedzie wiekszy, bo jest zdecydowanie za duzy. proszę o szybką pomoc... z gory dziekuje.;]

Witam , mam pytanko . Chcę w ciągu miesiąca złapać trochę masy z 5-6 kg , tylko żeby było w miarę trwałe. Co możecie polecić? Myślałem żeby połączyć winstrol z teściem .

Hi Tec Trening miesiąc po sezonie Barki Triceps https://www.youtube.com/watch?v=PmW7nGPfgkE /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4e82ef9d779f4fb2a10bbb654680d66b.jpg

Czesc. Jak w tytule odzywka Easy Gan Mass stała otwarta w szufladzie przez niecały miesiąc , czy nadaje sie ona do uzycia ?? Z góry dziekuję za odpowiedź . Chased

Czy coś mi się stanie z odżywką która leżała miesiąc w samochodzie na wysokim mrozie?? czy nic sie nie dzieje i możn śmiało brać?? odżywka to fa anticatabolix.

Witam, mam 16 lat (184cm/74kg) i potrzebuje zgubic 5 kg wagi przez miesiąc czasu, trenuje 5 razy w tygodniu, po 18 staram sie nic nie jesc, lecz efektów tego nie widać... Bardzo prosze o szybka pomoc!

Siema leci 250 mg e5d omki apteczne a to moje wyniki z dzisiaj.poszło 1 tab symex i 1 tab caba.Jak później dawkowac ia? /SFD/2018/8/17/82d5420084a14fefa0a286fb61570104.jpg

Witam, ogolnie cwicze 2 lata na silowni, przyrosty calkiem spoko. Teraz beda mial miesiac przerwy od silowni i pytanie... czy duzo strace przez ta przerwe??

mam glutamine Oimpa w tabsach (blistry przechowywane w ciemnym miejscu) i miesiąc temu skończyła sie data przydatności. Brać bez obaw ?

jesli taka dawke bede bral przez kilka lat np?proste pytanie wiec?

Witam, mam taką sprawe, dzisiaj mija miesiąc jak chodze na siłownie. Chciałem zapytać, kiedy najlepiej zacząć brać odżywki i najlepiej jakie?

Witam serdecznie. Nazywam się Anna, mam 19 lat.Mam 167 centymetrów wzrostu i ważę prawie 70 kilogramów. Cel mam prosty, chcę schudnąć 10 kilogramów do września.

Za miesiąc kończę 17lat a mam 161cm wzrostu. Od jakiegoś roku, półtora nie urosłem ani cm. Co robić?

nr zamowienia : 193448 i 190997. Minelo juz ponad 30 dni od zamowienia a punktow nie ma, poisze tylko kumulacja punktow :0

Czy jestem w stanie osiągnąć płaski brzuch w miesiąc? Wszystko dozwolone oprócz biegania. Czy skakanka 15 min + a6w wystarczy?

Da sie cos masy zbudować przez miesiac bez koksów tylko na diecie i odzywkach po ponad 2 latach przerwy?

Weider, el Sombaty, Puchniarz. Co za pechowy miesiąc dla kulturystyki, wszyscy juz w klubie in heaven;( jesli macie info co sie dzieje z tymi chlopami ze ta padaja