1 miesiac

za miesiąc dodaj jedną serię ze 100% CD i odejmij jedną lżejszą

plecy te dwie fotki robione były miesiac temu wiec jakies tam procent uległ zmianie czyli jest lepiej

Ja jako natural ciągle chorowałem od dziecka co miesiąc (dosłownie z "zegarkiem w ręki, co 30 dni) przeziębienie ciągłe problemy ze zdrowiem. Od kiedy jestem na SAA nie miałem nawet kataru Zmieniony przez - Kasahara w dniu 2020-12-25 23:34:32 Zmieniony przez - Kasahara w dniu 2020-12-25 23:34:58 Też uważam, że podniesiony treść raczej zwiększa [...]

Ja jako natural ciągle chorowałem od dziecka co miesiąc (dosłownie z "zegarkiem w ręki, co 30 dni) przeziębienie ciągłe problemy ze zdrowiem. Od kiedy jestem na SAA nie miałem nawet kataru Zmieniony przez - Kasahara w dniu 2020-12-25 23:34:32 Zmieniony przez - Kasahara w dniu 2020-12-25 23:34:58 Też uważam, że podniesiony treść raczej zwiększa [...]

YO MEN...SŁUCHAJ CZASEM MAŁO ISTOTNE RZECZY SĄ 100% KLUCZEM DO TYCH WIĘKSZYCH TAK POWIEDZIAŁ SANDOW PIERWSZY PAKER NASZYCH CZASÓW.PROPONUJĘ DORZUCIĆ NOGI MOŻE NAWET 2 ĆWICZENIA PONIEWAŻ ONE DAJĄ OBRÓT I ZASOBY TESTOSTERONU DLA CALEGO ORGANIZMU W 50%.A TO JAK WIESZ KLUCZ DO PAKI I SIŁY.FUNDAMENT TO KRZYZ I NOGI-GRZBIET...KAPUJESZ.POĆWICZ [...]

1:17 mniam mniam http://www.youtube.com/watch?v=QuB3kr3ckYE Białeczko pierwsza klasa. "Żółta firma odżywkowa" będzie niedługo wprowadzała na rynek 300zł za 500g. "+30kg suchych mięśni w miesiąc" Polecam Bear Grylls P.S Wy tak na poważnie o tych robakach Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-05-01 02:42:42

taaaaaaa musisz schudnąć 8kg w miesiąc i podobno miałaś(eś?) problemy z efektem jo-jo? To chyba nie wiesz o czym piszesz... Masz poczytaj i pózniej ewentualni zapytaj http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco [...]

Zapasy składka klubowa 10zł na miesiąc 5 treningów na tydzień po 1,5h możliwość wejścia na matę także w innym czasie ale to nie każdy, muszą już gości portierzy znać dobrze. Jak widzę mnóstwo ludzi przepłaca zamiast wybrać sekcje zawodnicze boks, zapasy, judo gdzie opłaty to zwykle niskie składki klubowe, albo wogóle za darmo. Pozdrawiam [...]

ja kung fu w YMMA kraków jedyne 25 pln/miesiac 2 x tydzien po 1,5 h - ale maja jakies dofinansowanie, sadze, blisko dla mnie i tanio...ale gdzie indziej w krakowie to conajmniej 55 pln z tego, co sie orientowalem, wiekszosc to 65-90 pln Male jest piekne

[...] idzie, mowa tu o masie miesniowej, u endomorfikow do miesni dochodzi jeszcze spory odklad tluszczu dlatego mamy wrazenie, ze zbieraja wiecej kg. Pamietam, ze mi przy 1 cyklu kreatynowym na mase poszlo 6 kg w miesiac przy czym nadal mialem ladnie zarysowany brzuch, ale to byly zupelne poczatki, teraz wiadomo jest duzo ciezej.. ale nie narzekam.

kumpel bral miesiac teamu, stezenie 5 mg i klepala b.dobrze

/SFD/2020/10/7/d2b20c45f8c348b291b34dd59cb4b145.jpg Małe porównanie po dwóch miesiącach, przy czym nie przykładałem się do barków i prawie miesiąc choroby wraz z pobytem w szpitalu. Od trzech tygodni nastawiłem się na trening a'la trójbojowy, bo chodzi mi o większą siłę ogólną ze szczególnym naciskiem na nogi. Barki czasami ćwiczę przy okazji, w [...]

Witam jeszcze raz, jakiś czas temu miałem wrzucić zdjęcia swojej "figury" w celu lepszego dobrania diety. Niestety przez pewne problemy nie miałem czasu tego zrobić, teraz waracam i jeszcze raz proszę o pomoc. Przez ostatni miesiąc żywiłem się w taki sposób jak dieta przedstawiona w pierwszym poście i dzięki temu pozwoliło mi to schudnąć 3 kg z 81 [...]

"1.Jak mam cwiczyc ?? czy nadal mam cwiczyc swoim planem ( dwa razy w tygodniu wszystko )dokladajac wiecej powtorzen w seri.Aeroby sa wykluczone z rana ze wzgledu na szkole (ewentualnie sobota rano) " 3 razy w tygodniu na siłownii a jak to będziesz miał napisane w "atlasie ćwiczeń", link u góry CO do aerobów to najlepiej po [...]

Widocznie przetrenowales. Moj kumpel kiedys po roku przerwy brzuch zrobił maksymalnie to przez miesiac sie dotknac nie mogl i tez mowil ze tak jakby mu "zesztywniał" ze ciagle napiety był. Ja czegos takiego nie miałem wiec nie moge pomuc pozdrawiam

jesli moge podac to podaje: http://www.abjj.w.pl Ciesze sie ze macie taka opinie o tym klubie. Co prawda trenowalem narazie miesiac, ale od wrzesnia znow bede cwiczyl, nie ma głupich - atmosfera i w ogole zajecia sa super. Pozdrowienia dla wszystkich Tyskich i nie tylko adeptow BJJ Pozdrawiam i zycze sukcesow

Z opisów z neta wynika że to środek rewelacyjny do palenia fatu ale też wskazany na insulinooporność i cukrzycę... Co do dawkowania znalazłem coś takiego: "Raz dziennie podskórnie 0.025 mg/kg do 0.075 mg/kg Po miesiącu stosowania warto wykonać badania krwi – mocznik, kreatynina, eGFR, sód, potas oraz badanie ogólne moczu, jeśli wyniki są [...]

Z opisów z neta wynika że to środek rewelacyjny do palenia fatu ale też wskazany na insulinooporność i cukrzycę... Co do dawkowania znalazłem coś takiego: "Raz dziennie podskórnie 0.025 mg/kg do 0.075 mg/kg Po miesiącu stosowania warto wykonać badania krwi – mocznik, kreatynina, eGFR, sód, potas oraz badanie ogólne moczu, jeśli wyniki są [...]

dzięki chłopaki co do FBW to akurat świetnie moje ciało sobie z nim radzi,wręcz kocham trening złożony z ćwiczeń podstawowych,rozpoczynanie treningu do siadów ,czy mc ,a że niestety dieta na maxa nie dopięta to fakt . chciałem po prostu spróbować czegoś nowego. czyli postaram się pociągnąć ile się da z tego fbw ,może i rzeczywiście byłoby głupotą [...]

[...] od zwisu na drazku przynajmniej i sie rozciagniesz jak bedziesz cwiczyl. Mleko i sen tez nie zawadzi Ale na litosc boska liczenie na poprawe o 1 czy 2 cm i mierzenie sie co miesiac w nadziei ze urosles, to juz moim zdaniem zakrawa o dziwactwo ( albo desperacje?, masz kompleksy czy jak?). Jak bedziesz w moim wieku (ale to brzmi ) to sie [...]