1 miesiac

Witam Szukam jakiegoś dobrego białka do ok.100zl tylko żeby wystarczylo mi na przynajmniej miesiąc. Na razie mam bialko hi tec protein 80% Dzięki za pomoc

Dodam ze potrzebuję troche masy 3-5kg by się przydało ... proszę pomóżcie Staż 6miesięcy +1 miesiac Kreatyna trec Teraz cell pump zamówiony.

kupilem odzywke na 1 cykl z olimpu mono 120 kaps starczy mi ona na miesiac do tego mam bialko mass xxl co jeszcze musial bym dokupic do tego ?pozdrawiam

Witam ćwiczę już miesiąc po przerwie wcześniej ćwiczyłem pół roku.Z tego miesiąca tydzień biorę kreatynę olimp mega caps 1250 poprawiłem sie o 6kg na na klate,jest dobrze? ;)

Witam, mam pytanie odnośnie clenbuterolu, czy oddziałowuje na wątrobę? Zamierzam zrobić cykl na nim, dieta dopięta (redukcja miesiąc za mną już), czy trzeba brać osłonki? Jeski tak to jakie?

Witam mam 1 miesiac przerwy poniewaz ide na budowe i nie chcem stracic tego co zrobilem na silce w domu mam tylko hantla 8 kg ;/ mozecie cos doradzic?

Siema! Tak jak w temacie mam kreatyne nie otwieraną ale 2 miesiąc przeterminowaną? Nie straci ona na działaniu przez to? Pzdr

jakis miesiąc temu zakładałem temat: 1-10 prop 4-11wino Chce dorzucic armidex jestem dopiero w 3tyg ...

robie juz jakies 6 miechow program na mase brzucha (wlasny) jescze miesiac albo dwa i chce spalic tluszcz z brzucha a nie mam go zbyt duzo , czy jedyna opcja to a6w ??

Kolejny miesiąc wspomagania sportowców w naszym dziale. Śmiało zgłaszać nominowanych. /SFD/2024/1/11/4cc91ca0d1244278a99115cddf4ad020.jpg

na pierwszy cykl bralem kreatyna , hmb i dexto juice co na drugi ?? a i cwicze juz 4 miechy miesiąc temu skonczyłem pierwszy cykl

1.Czy mozna stosowac kilka cyklów z kolei ? np miesiac tesc+deca puzniej odrazu oma itp ? 2.Czy na cyklu testosteronowym zmniejsza sie wytrysk ? spowodowane jest to zablokowaniem?

Mam 13 lat i chciałbym się zapisać na KB ale nie wiem gdzie jest jakaś szkola KB i nie wiem ile śie płaci za miesiąc nauki -.- .Proszę o Pomoc Z Góry dziekuje :)

jak mogę szybko schudnąć w miesiąc i to nie cały przynajmniej 10 kg? bez wyrzeczeń i ciężkiej pracy ponieważ chodzę do szkoły i nie mam za wiele czasu

mam pytanie mam 17 lat ćwicze już miesiąc chciał bym rozbudować troche klatke i ręce czy moge wzość odżywke obojętnie jakom prosze o odpowiedz

witam 18 lat staz na siłowni to 10miesiecy i teraz po poł rocznej przerwie cwicze juz miesiac moje pytanie czy mozna w cyklu łaczyc przedtreningowke np napalm i jakies hmb

Czesc ,nie cwiczylem 5 tyg ;f i chce zacząc FBWO i nie wiem czy to bedzie mialo sens ? Moze przez miesiac pocwiczyc normlanie? Doradzcie.

Gratulacje, 150zł na zakupy w sklepie sfd. formułka jak w poprzednich miesiącach, zmieniasz tylko miesiąc. pzdr/

Kupilem odzywke i jest warta jeszcze miesiac byla orginalanie zamknieta i byla w wilgotnym miejscu . Sa to tabletki WITALMAX aakg . Prosze o szybko odp

Ćwicze od roku na brzuch, różne rodzaje ćwiczenia. Czy jak będę obić same brzuszki przeciaze sobie kolana (emam krwiaka w kolanie i zwolnienie na miesiąc z wf)