Czy chodziło Ci o: "1 miesiąc"?
Sprzedam Sony Playstation 2 prawie nowa (ma miesiąc) z czego grałem przez 2 dni. W zestawie komplet 2 padów oryginalnych DUALI od Sony, karta 8mb, zestaw gier. Info szersze zadawac pytania ewentualnie gg 3284297
Nie moge złapać masy mięsciowej, chodze na siłownie 3 miesiać, efekty są nikle, proszę o ułożenie diety na masę Wiek: 23 Waga:65 kg Wzrost: 178 Wspólczynnik bmr:1690.10 prosze o rozpisanie jakiejś diety co do podanych danych, nie mam spozywczej wagi w domu i nie umiem poradzic sobie z tym zeby obliczyc dokaldniej dzienna ilosc spozywanych kalorii!
Cześć, byłem przez jakiś czas na redukcji (jestem początkujący) i sporo schudłem (ok 6kg.) Teraz przez około miesiąc utrzymałem swoją wagę. Mam teraz pytanie do osob, które się znają. Co robić dalej - czy dalej redukować i robić treningi siłowe, czy może coś innego. Mogę dodać to, że przed redukcją miałem sylwetkę typu skinny fat. Wiek 15 lat Waga [...]
Jakie są skutki uboczne stosowania deki? Jakie uszkadza organy? Czy dla początkującego, który pierwszy raz bierze sterydy jest dobry cykl: co 10 dni 200mg i tak przez miesiąc? wtw
Cześć, chciałam zamówić plan+ dietę na miesiąc z potreningu, ale nigdzie nie mogę znaleźć informacji czy jest na przykład możliwość uwezględnienia w planie zumby oraz tego, że treningi chciałabym wykonywać w domu. Jeżeli taka możliwość istnieje, to gdzie i kiedy można takie informacje zamieścić, aby poinfoirmować o tym osobę ten plan układającą? :)
Chciałbym was zapytać o coś. Mam 170cm wzrostu i waze 55kg. Jestem chudy, pewnie daltego, że mam szybką przemiane materii, a nawet bardzo szybką. Chodze na siłownie juz 1 miesiąc, chce wziąść odżywke na mase. No i czy będę do niego potrzebował ścisłej diety czy mogę wpierdzielać co popadanie? I jak najwięcej tego?
witam. dopiero zaczelem chodzic na silownie (1 miesiac) i postanowilem nie brac odzywek lecz co mocniejszego. Chce przybrac na masie... zaproponujcie mi cos co nie bedzie az tak bardzo szkoldliwe (napiszcie tylko jakie to ma skutki uboczne) pozdrawiam
Witam. Mam 16lat trenuje już 2 miesiąc karate Oyama. I zauwazyłem przy rozgrzewce biodra stukot pukanie gdy kręce nogą w biodrze(pachwine). i tu pojawia sie moje pytanie czy moze tak byc? czy to coś poważnego co bedzie mogło przerwac mój trening?? Moge cwiczyc?? czy mogą pojawic sie jakies problemy z tym biodrem??
Witam! Potrzebuje plan na mase jesli ktos by mi go ulozyl to byl bym bardzo wdzieczny,bo ja sam nie potrafie..Cos o mnie by ulatwic sprawe:16lat,staz w domu 3miesiace ale to tylko 2hantle i nic wiecej choc probowalem nimi robic co sie da..i teraz ponad miesiac na siłowni..177cm i waga 72kg Z góry dzieki
diete mam ulozona jako uzupelniacz diety najlepszy dla mnie wybrano monster massa z biogenixa moje pytanie to skoro kreatyne skonczylem brac tydzin temu to czy musze miec jakas przerwe miedzy kreatyna a monster massem czy nie? i ile musze go zakupic zeby starczylo na miesiac? z gory wielkie dzieki za szybka odpowiedz :)
witam mam takie pytanie mianowicie zarzywam proscar juz ponad miesiac 1,25mg ed i tu moje pytanie po jakim czasi stosowania proscaru moze zmalec libido?no chyba ze juz mi w wieku 26 lat poziom tescia tak spadl hehe :) Zmieniony przez - saly26 w dniu 2010-05-21 16:59:19
Witam.Od 16 grudnia zacząłem cykl 1-18 enan 1-16 deka.Miesiąc mostka i zacząłem kolejny 1-9 tren a 1-12 prop. Mam paczkę clomidu paczkę nolvy i 15000 hcg. Ari i bromo pod ręką. Pytania do was jak najlepiej przeprowadzić odblok? Jakie dawki hcg co ile dni? Kiedy zaczynam clomid?
Witam. Jestem juz blisko konca cyklu i chcialbym zeby ktos ogarniety mi rozpisal odblok. Cykl skladal sie z 100mg propa ed2 przez 1-5 Metka 40mg ed 1-3 Cypio 250 ed4 6-14 Deka krotka 100mg ed2 6-12 Hormony pod kontrola.badania co miesiac.lecial letro oraz armidex. Z gory dzieki za odp.
Witam ma ktoś jakieś porady, lub suple pomagające zmniejszyć apetyt? Jestem aktualnie miesiąc na redukcji Na codzień trzymam 2800 kcal 200b 90t reszta w Moja aktywność jest na raczej dość wysokim poziomie Są dni w które jestem w stanie zjadać 4-5 tysięcy kalorii głównie z czystej michy i być dalej głodny.
Miesiąc temu gdy wracałem z pracy podczas wysiadania z samochodu podwineła mi sie noga i nie szczęśliwie upadłem na lewe ramie co spowodowało złamanie obojczyka.Czy należy mi sie odszkodowanie z NW samochodu?
Siema co sadzicie o tej diecie na redukcje? Co zmienic, ew. usunac. Trening mam o 15 i jestem na redukcji juz miesiac ale jadlem malo i czesto byle co przez co juz schudlem a teraz biore sie na powaznie za to. /SFD/Images/2015/10/29/0ccbe812d84c4a41ba5170b52d810de2.jpg
A wiec kumplowi zamawialem z miesiac temu SuperPump 250 i SizeON ale SO sie skonczyl prawie a kolega chcialby pociagnac to jescze na jakims innym stacku. Mysli teraz nad SyntheSize ale zanim zamuwimy to chcialbym sie poradzic was moze cos fajniejszego byscie polecili :). Dzieki =D
czy wyżej wymieniony gainer zalicza się w poczet tak zwanych ' koksów ' ? i czy zażywanie go przez miesiąc w porcji 2 miarek tj okolo 150 g może być szkodliwe dla organizmu albo w jakimś negatywnym stopniu wpłynąc na uklad trawienny badź dostane wysypke syfow ? :D Niektorzy pisza ze nic sie po tym nie stanie jednak wole byc pewny. Thx in advance
no wiec mam taki "malutki problem" w polowie stycznia mam zaliczenie z wyciskania musze 12 x 75 kg zapodac teraz udaje mi sie 50-60 wycisnac zostalo mi jeszcze 0,5 -1 miesiac ACT dokonczyc i b. prosze o ulozenie jakiegos treningu na sile zeby udalo mi sie chociaz 65-70 kg wycisnac te 12 razy z gory wieeeelkie dzieki
Witam! Pewien kumpel chce zaczac cwiczyc, i znalazl ksiazke "System Joe Weidera". Tam znalazl 3 plansze z cwiczeniami i obciazeniami na pierwszy i drugi miesiac cwiczen. Czy ktos z obecnych na forum stosowal ten trening? Czy polecacie go? Moze jakies drobne zmiany? Zmieniony przez - WujekZlo w dniu 2005-10-01 18:44:07
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
