1 miesiac

ja mam za***iscie duza bilirubine :( waha sie od 30 do 50 :/ niewiem co z tym zrobic :( juz 3 miesiac jade na ROA... Jeszcze chyba tylko 1 miech zostal. Juz jest nawet dobrze, mam moze 2-3 syfy na twarzy... W betonie wyryte twarze...

Ja bralem doustny antybiotyk Sumamed, nie zauważyłem żadnych skutków ubocznych. Smarowalem do tego twarz Skinorenem i faktycznie pomogło, tylko nie wiem czy to zasługa antybioyku czy kremu. W kazdym razie kurację antybiotykiem zakończyłem miesiąc temu, i nie bylo pogorszenia po odłożeniu Sumamedu, stan skóry cały czas się poprawia .

[...] 00 100gr twarogu z cebulka(malo jej bylo) 3 zjadlem o 15 00 ok 200gr piersi z kuraka z oliwa upieczone w piecyku elektrycznym + 50gr. ryzu parapolicznego silka zaczynam ten miesiac wracac do formy powolutku wiec zaczynam od obwodowki 4 posilek 18 tunczyk w sosie wlasnym 5 posilek o 22 40 po biegach banan i jabuszko kapiel i spanko co myslicie da [...]

[...] tran albo kup sobie do łykania kwasy tłuszczowe one tez sa wazne jesli chodzi o stan skóry 8.zacznij jesc chociaz kilka razy w tygodniu sałatke z dodatkiem oliwy(najlepiej w lato bo wtedy warzywa mozesz kupic na bazarze z działek czyli mniej chemii) jesli bedziesz trzymał sie tych punktów to uwierz mi ze juz w niecały miesiac zobaczysz poprawe

grrr denerwuje się trenuje z bokserem ja nie trenuje tego miesiąc a on już 1,5 roku był na MP itp jest odemnie o jakieś 30-40 kilo cięższy ;D Nie tłuczemy się tak ostro ale tak czy tak się cofam a jak przyjme niektóre uderzenia na gardę albo brzuch to mnie rzuca dosłownie... jakie to denerwujące jest grr... chce go roz***ać xD ale jak z nim walcze [...]

Nolpaza lepsza. Miesiąc czasu będziesz musiał brać po 1, chyba że zaleci po 2 Masz grupę krwi 0. Zgadza się?

Wklej dietę oraz trening którego zamierzasz się trzymać, poprawimy ewentualne błędy. Z suplementów które posiadasz można zrobić 2 cykle spokojnie. Widzę to tak: Dni treningowe: - 28 g Nitrobolonu Energizer 30 min. przed treningiem - 2 kaps. Cleanburexinu również 30 min. przed treningiem, 2 kaps. 30 min. przed posiłkiem - 4 kaps. CM3 bezpośrednio [...]

Kvrwa i trzeba czekać ponad miesiąc... Ale ja jeszcze tylko poniedziałek biologia, a potem już tylko ustne

to i ja coś wrzuce,mam 17l i miesiąc treningu za sobą

miesiac przerwy od silki zero diety itp

A tu takie tam. jeszcze miesiac masowki i potem mala wycinka ;)

1.08.2014 - Dzień 4 Pobudka dzisiaj koło 9:30, jakieś zakupy w Lewku małe - już płatne bilonem bo ciężkie czasy %-) śniadanie i przyszedł czas na siłownię. Znowu z miesiąc nie ćwiczyłem albo i lepiej więc osłabłem. Wybrałem jednak split. Nie wiem tylko co z nogami, czy ćwiczyć je przy takiej ilości roweru, na podjazdach uda palą, nogi zmęczone po [...]

A masz może jakiś swój ulubiony patent na zrobienie swoich słodyczy ? Coś co zjadłbyś najchętniej a nie chcesz kupnego syfu. PS: poszło 257 zł na żarcie już od 1.09. Celowałem w 600 zł / miesiąc ale widzę że już po ptokach raczej.

250 zł w 14 dni to wynik niezły. Jeszcze powalczę o te 600 - może jest jakaś szansa. Uważam że jak na 1 osobę to i tak całkiem sporawo. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2014-09-09 20:59:53 Wychodzi max 500 zł na miesiąc. A i tak wszyscy wokół sie dziwią ile mnie 'te diety' kosztują. A sami wpieprzają samego Mc'a 2-3 razy dziennie i to tylko 8 h [...]

11.10.2014 - Dzień 75 Dobrze że zdecydowałem się na przeprowadzkę. Póki co życie tutaj to bajka ;-] Tak więc ustaliliśmy dziś w pracy że wyjdę sobie po 4 godzinach %-) i za to przyjdę na pozostałe 4 godziny w inny dzień (który miałby być cały wolny). Taka opcja jest dobra bo te godziny to 8-12 więc tak na prawdę dzień i tak jest wolny. Niestety [...]

Już minął miesiąc na cyklu, jakiś większych różnic nie czuję( libido,agresja)może siła troszkę poszła, lekki zarys przez formę treningów(siłowy na zmianę z wytrzymałościowym obwody+tabata i bieganie). Postanowiłem zmienić teraz na split siłowy. Ale do rzeczy dzisiaj zauważyłem, gino guzki dość duże po obu stronach tkliwość mocna , zaryzykuje [...]

Witaj Tatiana, poniżej wkleję Ci info (reklama!), którą otrzymałem nt thermy. "Thermal PRO 120 kapsułek Najsilniejszy i najskuteczniejszy Spalacz Tłuszczu jaki kiedykolwiek wynaleziono na Świecie. 1 opakowanie to do 12 kg Tłuszczu mniej... 1 kapsułka zawiera: Ma Huang Extract 8% 250mg (co daje 20 mg skoncentrowanych alkaloidów efedryny) [...]

Lubelska hala, kiedyś fajnie mi się tam biegało, w 08 czwarty na 60m byłem w juniorach młodszych na wojewódzkich (zal jest taki, ze po kwalifikacjach prowadziłem ) Z tego co wiem, jeszcze w styczniu była zamknięta, nie wiem jak teraz Środa 25 III siła ogólnorozwojowo -rozgrzewka, dosyć długi trucht -biceps 7x10 do 30kg (atlas) -triceps 7x10 do [...]

[...] jak przegrywam z kimś w sprincie nie mogę sobie darować A co do przełai - traktuje je jako uzupełnienie treningu pod 400m, a nie głowny cel, przykro mi ze na MP jestem 40 a miesiac pozniej na wojewódzkich juz 80... taka mam psychike i tego nie zmienie, jestem sprinterem, a dzisiejszy dzień sportowo chyba był najgorszy w moim zyciu na wszystkich [...]

[...] w naturalny sposob poprzez spozywanie odpowiednich produktow z ta witamina? ... jesli kolega nie mial podwyzszonej hemoglobiny, to byc moze jest cos co ja obniza, albo miesiac to za krotki okres aby cos stwierdzic, ... robil inne badanie na 'ten temat'. Wiesz, ja sie za bardzo nie orientuje, ale byc moze cos w tym jest Co do egzaminow do [...]