Witam ! Właśnie kończe shotgun-a, który starczył mi na trochę ponad miesiąc i teraz zrobić stop z suplami czy kontynuować na jabłczanie ? Wybrałem jabłczan, ponieważ shotgun jest oparty na tej właśnie formie.
Witam obecnie jestem na suscie 14 tydzień bije po 500 mg tygodniowo i chciałbym teraz chwile odpocząć podczas cyklu nie waliłem hcg ale jakoś za miesiąc chciałbym znów wejść na testo teraz kupiłem hcg i zastanawiam się jak byście polecili zrobić ten mostek z góry dziękuje za pomoc
Witam chodzę na siłke 4 miechy i chciałbym sie dowiedziec czy jest sens brania deki mam 8 strzałów..chciałbym je wykorzystac w miesiąc jakie sa skutki uboczne jak wemze taką ilość? jak jestescie mi w stanie doradzić odpiscie na pytanie pozdrawiam :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam ! Chcialbym sie dowiedziec czy mogl bym zabierac sie do wurzezbiania kaloryferka , szesciopaka . Skusilem sie zrobic sobie test na ilość tkanki tluszczowej podalem wage : 50 kg i obj brzucha : 72 i wyszlo mi 9,72% mam 166 wzrostu i za miesiac 15 lat
Trenuje na siłowni już miesiąc ,także zaczynam swoją przygodę z siłownią.Czy mógłby mi ktoś polecić jakiś trening głównie na siłę ,ew żeźbę. Na siłownie mam dostęp od 3-5 razy w tygodniu.
chciałem się zapytać ile wam siła idzie w jeden miesiąc? bo ja wyciskam aktualnie 60kg i chciałbym dobić do setki więc mniej więcej ile mi to zajmie miesięcy
Witam. Kogo możecie polecić do prowadzenia online ? Mógłbym zapłacić 200 zl na miesiąc. Miałem już kilka współprac przez "znanych trenerow" i była totalna lipa. Więc teraz pytam tutaj :)
Witam wsztystkich jak bede robil tylko trening na nogi oraz podciąganie na drązku(potrzebne) czy spadnie moja forma w siatkówke przez te podciąganie? musze sie podciagac przynajmniej miesiac potrzebne mi to jest do szkoly
mam 11 lat za miesiac bede miała 12 mam 152 cm wzrostu i ważę 39 kg czy mam nadwage ???????????????????????????? ??????????????????????????????????????????? ???????????????????????????????????? ???????????????????????????????
Sprzedam dalmatyńczyki!!! Są suczki i pieski. Szczeniaki są odrobaczone, zdrowe i silne!! Doskonałe dla rodzin z dziećmi!!!! Szybko się uczą, szczeniaki choć mają tylko miesiąc to już uczą się załatwiać na szmatce lub na dworze. Cena do uzgodnienia!!!
jak w 30 dni łatwo i szypko spalić 10kg? chodzi o diete dla 11 latki warzącej ok.47kg i mającą ok.150 wzrostu.jest zrospaczona i niewie czy niema nadwagi a za miesiąc idzie do lekarza.strasznie sie boi pomuszcie mi prosze!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A więc tak chodzę na siłownie miesiąc i mam zamiar sobie kupić Mass upa i teraz pytanie lepiej poczekać z kupnem i dłużej pochodzić na siłkę czy już teraz mogę zakupić ? Dodam ze chodzę na siłownie 4 dni w tygodniu
Czy należy robić jakieś przerwy w przyjmowaniu odżywek białkowych czy węglowodanowo-białkowych. Jeżeli tak, to co jaki czas i na jak długo. Nie wiem czy dobrzy to robie , ale co pół roku robię przerwę na miesiąc czasu w przyjmowaniu odżywek
miesiac temu bylem u lekarza ktory zbadal mi cisnienie mialem 195/105 pan doktor oswiadczyl mi ze od dzis choroje na nadcisnienie dlotego mam pytanie jakie sa najlepsze tabletki,mam jeszcze jedno ptanie czy jestem juz chory na nadcisnienie
Czy ktoś z was stosował thermal pro? Podobno można na nim schudnąć nawet 12 kg w miesiąc. Wazę 62 chciałabym schudnąć do 55, proszę o wasze opinie z efektami, ile udało wam się schudnąć
mam te odzywki jak w opisie cykl SWG Kreata i czy do tego mam jeszcze brac HMB>??? bo mam tyle zeby starczylo na miesiac. czy to poprawi wyniki czy dac sobie spokoj i sprubowac to sprzedac/???
szukam jakiegos mocniejszego spalacza od poprzedniego, ale dla 2 osob jedno opakowanie, bo chce ze znajomym wziasc na pol, tak zeby starczylo na miesiac dla kazdego. myslalem nad ripped freak bez geranium ?
Cześć. Ustaliłem sobie że przez ten miesiąc będę skupiał się tylko i wyłącznie na brzuchu. Taki jest mój cel. Mam do dyspozycji gumy i hantle 10 kg . Czy polecieć jakiś spoko zestaw ćwiczeń ? Nie musi być z ich użyciem ale jeśli są i się mogą przydać to czemu by nie użyć.
cze jako mam przerwe to mysle co kupic za miesiac. chcialym cos bdbd na spalanie i cos na rzezbe jesli w ogole sa jakies suple na rzezbe. thermo speed na spalanie ejst podobno slaby. prosze o pomoc
