1 miesiac

[...] -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnych 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: ostatni cykl odzywkowy miesiac temu 11. POZIOM BF%:15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):mezomorfik 13. STAN ZDROWIA:b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. [...]

mówie wam nazywa sie Robert Freitag wiem ma przypałowe nazwisko sam mu to pisałem ale musiałzmienić bo mieszka w niemczech chyba będzie pod niemieckąflagą figurowałw ufc ale jest polakiem miesiąc przed czerwcem on tam będzie na gali ufc wydaje wam sie to pewnie niewiarygodne bo takie mamedy cieżko się dostająwalki ale ten gosc tam będzie w ufc [...]

Witam! Trenuję wyskok od roku za sobą miałem różne programy od aa i superdunk poprzez jump attack tima grovera , plyometrię aż do ułożonego przez mnie programu. Ponieważ na szkolnej siłowni nie mamy stojaka do przysiadów (jest suwnica smitha) to mój trening wygląda tak: -leg press poziomy 4x6 90% CM -hack squat 4x6 80% CM -prostowanie kolan na [...]

no tuli, no...A film był fajny, tuczyli w nim naturalnych chudzielców. jedli przez miesiąc 2x dzienną dawkę kcal. i jeden gościu przytył tylko 1.5 kg i to...w mięśnie. bez ćwiczeń :S Azjata.

**** z siłką ucz sie do matury, miesiąc w plecy z siłką nadrobisz później. w sumie to zrobisz jak uważasz nie wnikam

kur*a rocznica 1szego stosunku!!! (z tą partnerką ) ps. jestem na cyklu ruchanie ed na osłonkę durex.. miesiąc na tkim cyklu i żaden odblok nie pomoże.. Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2008-04-21 20:08:12

Puma Firma Do dupy ? a mam pytanie miał ktoś z was model meczowy ? Jeśli tak to spoko szacunek ale nie kłamcie! Bo Jeżeli nie to nie rozumiem takiego gadania.Czuje Że Tutaj Toczy Się Podobna Dyskusja z tą Którą umieszczę w nawiasie <Co Myślicie O Vapor V Hmmm Nie Opłaca Się Demna Firma Nike Rozwaliły Mi Się Po 3 Miesiącach------->A Ta Osoba [...]

[...] kolegi szyjka na temat tych butów: Buty te to zwykłe potówki! Nogi po nich śmierdzą i wogóle są twarde w środku! Wiem, że zaraz ktoś napiszę, że mięciutkie, ale przez 2 miesiace a potem wkładkja się wytrze i jak głaz w środku! A tu moją: Niestety muszę się w pełni zgodzić z kolegą ponieważ zakupiłem kilka dni temu te buty i po 3 użyciach (1 [...]

Kika , v-konstrukty to idealne korki , nie ważne jakiej generacji. Osobiście posiadam ich pierwszą generację: http://allegro.pl/item1136089586_korki_puma_v_konstrukt_gcifg_100989_02_40_5.html 4 miesiące temu kupiłem je za... 119zł + przesyłka! Cena naprawdę śmieszna jak za tak dobre buty. 2 generacja też jest dobrze wykonana , tyle że trochę [...]

Andrzeju. Co do pompek na poręczach(negatywne opuszczanie) to faktycznie sie nie rozpisałam. Staram sie opuszczać 8 sek. Nie zawsze tak długo daje rade szczególnie w ostatnich seriach. Opuszczam sie głęboko łokcie na wysokosci barków. Nie zawsze tak robilam ,bywało ze odpuszczałam duzo wyżej, ale ostatnio BAMF zwrócił mi na to uwage i bardzo sie [...]

łomatkooo, tyle nadrabiania wypisek %-) 24-26.12.2013 DNT ================================================= 27.12.2013 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d495f421985343c9800651025b1aabaa.png Trening: siłka - rehab na bark - push press gryfem 3x10 - unoszenie hantelek przodem - 3x10, ~5kg - MC - dociąganie z kolan - 3x10, ~35kg - przysiady na maszynie Smitha [...]

a ***ac to nie pale od teraz i juz trza byc twardym a nie miekkim Will.. jak u ciebie z psycha? ciagnie cie jeszcze do fajek? czy juz mniej? bo z tego co wiem juz bedzie miesiac jak walczysz Zmieniony przez - wuwu w dniu 2006-08-23 16:10:49 Zmieniony przez - wuwu w dniu 2006-08-23 16:11:06

Normalka z tymi "siłami" biorąc pod uwagę fakt ,iż nasz organizm nie musi się od niczego odtruwać i samodetoxować. Mała uwaga dla rzucających z mojego doświadczenia ,kluczem w moim odczuciu podczas rzucania jest posiadanie świadomości swoich reakcji i tego co się z nami dzieje w środku. Przykład: dlaczego ma się największą chęć zapalić w [...]

Fajki nigdy nie zdrożeja drastycznie. Ludzie zaczęliby wtedy masowo rzucać i państwo za dużo by straciło. A tak powoli podnaoszą ceny a ludzie aż tak bardzo nie widzą podwyżek i palą dalej. Jednorazowa podwyżka o 1 zł w ciągu roku byłaby szokiem a o 10 gr na miesiąc już nie boli tak bardzo. Na nerwy dobra jest meliska lub tabletki Persen. Pozdr...

gosciu masuje ale podobno dobry pierwszy raz do niego ide wrocil miesiac temu z tybetu po 20 latachale za to fajne laski mnie wioza,kolezanki mojej pani,dowiedzialy sie ze jestem chory i mnie zabieraja na masaz,dobre kobietki sa jeszcze na tym swiecie

ja na x2 3800+(za miesiac przesiadka na 3.1) 3gb kinszity 800 9600gso 768sonic i mobo gigaszita

carbo to węgle. Mi 1 kg na miesiąc starcza. Kreatyna efekty? Dobre ale z dobrą dietą ;) za 50 zl masz 1 kg bialka i 1 kg carbo czyli praktycznie takiego jakby Bulka. 30 g bialka 30 wegli i git ;) I codziennie takie coś pijesz

w euro.... jeden dzień w oaryżu dwa wiesz ja miałam 6 lat to dla mnie to była frajda. mam z 90 zdjęć z tamtego wypadku z goofim donaldem myszka miki z tym typkiem z toystory fajnie było. możesz wpadać ! chociaż nie obiecuje że będę miała czas jeden jeździ już miesiąc z forum do słupska a mi zawsze coś wypadnie ale nie ma rzeczy niemożliwych [...]

Graty zapisz go jednak na MMA i na siłke ale to tak za miesiąc jak podrośnie

Moje śniadanie wygląda tak: 50g płatków owsianych, 250g mleka 1,5%, 2 jajka, 100g pomidora, 15g rodzynków, 15g pestek dyni. I pytanie czym mógłbym zastąpić płatki owsiane i rodzynki? ponieważ niezbyt lubię te produkty.. Skoro nie lubisz owsianych i rodzynek, to po co je jesz? Masz setke produktów w sklepie, więc przez cały miesiąć, codziennie [...]