[SPAM] Czy ze śmiechem czy ze łzami - chodź do spamu, raźniej z nami

ale 4 tys kal czystego żarcia, to już jest jednak sporo ....

ilościowo

no tuli, no...A film był fajny, tuczyli w nim naturalnych chudzielców. jedli przez miesiąc 2x dzienną dawkę kcal. i jeden gościu przytył tylko 1.5 kg i to...w mięśnie. bez ćwiczeń :S Azjata.

Jur, Cała przyjemność po mojej stronie
Tuli tuli

Jur tulamy

Amiu no właśnie dlatego jestem w szoku jak 4000kcal można jeść i taką formę na tym robić Nie wiem czy dobrze wyczytałam ale ona chyba na redu jadła tyle?

To ja też tulę :)

set -ale też, no w profesjonalnej kulturystyce to też z przymrużeniem oka trzeba patrzeć na te treningi i kaloryczność, bo nigdy nie wiesz, czy to na czysto czy nie. W ogóle nie ma co porównywać do amatorskiego machania na siłce. Mnie z drugiej strony fascynuje, że np. spawareczka czy ventura jedzą w sumie tak mało, jak na aktywność.

Na redu jadła 3tyś kcal

No to 3 tyś to też nie mało

Jurys no ja wiem,ale nawet jak nie na czysto to redukcja na 300tys kalorii wydaje mi się zaj**ista!

A ventura mało je? nie widzę jej zrzutów bo chyba wpisuje co jada

300tys kalorii sporo :D