[SPAM] Czy ze śmiechem czy ze łzami - chodź do spamu, raźniej z nami

brzmi jak raj

Serio dziewczyny? Ale one to jedzą na niskim facie. suche mięcho i węgle w takich ilościach, to nie jest fajne jedzenie.

Umarłabym na niskich tłuszczach. Z rozpaczy :)

mnie do szczęścia brakuje jakiś 30 g fatu i jednego owoca więcej ;)

no własnie, ja bym chyba po 3 dniach takiej ilości kuraka i ryzu miała dosyc

Ventura ostatnio podawała 150/60/100, wcześniej chyba na masie miała 150/60/150

ej no jur.... przecież wieeeeeemy. Jaramy się ilościa kalorii, a nie suchym mięchem i ryżem
Ja to myślę ile by mi się tłuszczy zmieściło i orzechów w tych 3 tysiącach.

Ja bym mogła jeść 3tyś kcal ale pod warunkiem, że min. 130g tłuszczaku by było

jurysdykcja

mnie do szczęścia brakuje jakiś 30 g fatu i jednego owoca więcej ;)

O, u mnie tak samo

Jak wyżej :D Fatem mogę dobić bez problemu.