SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Porada tajlandzka meta

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2287

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45
no nie wiem o co chodzi wam z ta ankieta. podczas pisania pierwszego postu byla.
teraz ja wypelnia i wkleja tutaj:;

1. WIEK:21
2. WAGA:90kg
3. WZROST:180cm
4. WYMIARY:
-biceps:38cm
-klatka:104cm
-udo:64cm
-talia:94cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 miesiecy
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnych
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: ostatni cykl odzywkowy miesiac temu
11. POZIOM BF%:15
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):mezomorfik
13. STAN ZDROWIA:b.dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):2062 kilokalorii (kcal)
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:100kg
-martwy ciąg:70
-przysiad: 70



Zmieniony przez - Medalikarz w dniu 2010-08-30 14:27:10
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Wypelnij jeszcze to dokladnie :
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 309 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1479
japjerdole 9 miechów i sterydy ??

toż ty chłopie sztangi nie umiesz dobrze trzymać z takim stażem, ogarnij sie

dopnij diete, suplementacje, trenuj ciężko a efekty będą zayebiste bez sterydów póki co...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45
chce sprobowac tej mety. 9 miechow liczonych bez przerwy. moze to nie jest i duzo ale sam pewnie nie umiesz dobrze sztangi trzymac. nie pytalem czy moge ja jesc z takim stazem tylko czy odpowiedni trening i dieta do tej mety.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 309 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1479
a co za różnica kurva czy meta czy nie ??

diete masz trzymać cały sezon i chvj

nic nie wiesz a sie łapiesz za mocne środki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45
bez diety cale 9 miesiecy jade i jakos dobrze wszystko wchodzi. ze 104 kg zszedlem na 90 kg. moze taka rozniaca ze chcialbym aby po tej mecie mi duzo nie spadlo. nic nie wiem i dlatego chce sie dowiedziec

Zmieniony przez - Medalikarz w dniu 2010-08-30 14:44:58
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 309 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1479
jak nic nie wiesz to nie dla ciebie sterydy... wali od ciebie na odległość brakiem wiedzy

ja jestem delikatny ale zaraz wpadnie tu zgraja prześmiewców i tak ci pojadą że nigdy już do tego działu nie wrócisz

także przestań sie upokarzać i wejdź do działów dieta, suplementacja
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45
tyle ile powinienem wiedziec to wiem. zreszta co ja sie z toba bede sprzeczac. niech wpadaja jakos mnie to nie rusza. jak jestes taki madry to moze bys mi udowodnil jaka ty wiedze posiadasz a nie obrazasz i straszysz banda przesmiewcow hehe;d
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Idz do dzialu dieta . Tu sie nie nadajesz .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Idz uluz sobie diete bo suchar jestes i nikt ci tu nie pomoze .
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jaki cykl z propa, npp, trenu i oxy?

Następny temat

Stanex 10 razak 2010

Wiecej