SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 miesiac

Czy chodziło Ci o: "1 miesiąc"?

  • Bieganie hamuje wzrost?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Szukalem troche o hormonie wzrostu i wyczytalem ze 1 miesiac terapii kosztuje minimum 6000zł a powinna trwać kilka miesięcy.... No i efekty są. Z przyczyn oczywistych z tego zrezygonwalem i znalazlem jakies stymulatory hormonu wzrostu na allegro. Nazwa: HGH HORMON WZROSTU Wartość odżywcza 1 kapsułki: Wartość energetyczna 1,8kJ / 0,43kcal Białko [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8467 Data: 2007-12-11 21:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ponieważ BPL-G zrezygnował, jedno miejsce się zwalnia, jak ktoś chętny to zapraszam ;-). Do startu i tak mamy 1 miesiąc 11 dni.

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 15148 Data: 2012-10-30 19:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy od razu stosować Gainery?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] uznaje tylko za wzmocnienie mojej diety,1 kg mi starcza na okolo 10-11 dni,narazie jestem zadowolony,tylko tyle ze ja przygotowywalem moj rganizm do brania tych odrzywek 1 miesiac musialem zwolnic moja przemiane materii do maximum,tobie proponuje pocwiczyc z 1-2 miechy bez odrzywek,nie baw sie od razu duzymi ciezarami bo zalapiesz kontuzje,a mi [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6403 Data: 2002-08-15 19:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam dokladnie 1 miesiac i 2 dni . . . od wczoraj niesmaruje mascia TISANE ust bo sie skonczyla iiii ma takie suche ze masakra... zajady sie pewnie zrobia;/ wykapalem sie dzis po dosc ciepla woda.. miejscami gorąca iii ;/ mam taka sucha skóre nawet na uszach i na szyi z tylu!! tak sie z tym czuje jakbym kurde sie za mocno opalił..

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 10330 Data: 2008-02-20 20:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no juz mojej mamie przez telefon podpisali umowe, to jej obiecal gosc 100 minut i darmowe weekendy do oragne i stacjonarne za 25 zl. to zgodzila sie umowa przyszla itd. i co sie okazalo ? Oczywiscie jest 100 minut ale TYLKO przez 1 miesiąc. oraz oczywiscie sa darmowe weekendy ale nie moża przekroczyc 180 minut. o Czym oczywiscie telemarketer nie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5332 Data: 2009-07-27 23:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , bo zawiera te wszytskie skl. odp. za dobry stan chrzxastki. Po jakim czasie zaczyna widac jakies + , korzytsania z tego srodka ???... .Ja mam taki plan.. ocen go...1 miesiac norma dawka , a kolejny polowa dawki + vitalmax glucosamine 2000mg , jest taki supel , pewnie znasz, 120kaps, wystarcza na 2 miechy, dawka 2000mg.siarcz.gluk. , koszt [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 10243 Data: 2006-06-17 23:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 24 2.WAGA: 61 3.WZROST: 161 4.WYMIARY: BICEPS: 30,5cm KLATA: UDO: 60cm TALIA: 10cm 5.STAZ NA SILOWNI: 1,5 roku 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: winstrol 30mg przez 1,5 miesiąca 8.TRENING: 5x po 60 min 9.CEL CYKLU: pozbycie się nadmiernej tkanki tłuszczowej 10.ODSTEP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4500 Data: 2015-03-01 18:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zmienila mnie silownia

    Post
    Galeria Zdjęć

    W tym 3 miesiące przerwy od marca do początku czerwca ze względu na maturę. 1 miesiąc konkretnej diety, lecz do dzisiaj staram się patrzeć na to co jem. Trening 3 razy w tygodniu na siłowni, aeroby niesystematycznie. Zmieniony przez - Trables w dniu 2009-06-14 00:22:53

    Odpowiedzi: 1802 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-14 00:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zmienila mnie silownia

    Post
    Galeria Zdjęć

    http://img69.imageshack.us/img69/8058/lolx3.jpg Uploaded with ImageShack.us za krotko cwicze zeby cos konkretniejszego porownywac;p 1 miesiac roznicy w czasie

    Odpowiedzi: 1802 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-28 01:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glicerol - anabolikiem

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Szybko opisze moja wrażenie po Massacra Episode 2. Nie ma żądnych wrażeń. Wziąłem całą saszetkę i nic nie poczułem. Większą pompe mam już po pierwszej Massacrze. W poniedziałek do Massacra Episode I dorzuce sobie glicerol apteczny i zobacze co z tego będzie. Pytanie do tych co brali dłużej gliceryne(ponad 1 miesiąc) i wzieli potem kreatyne. Czy [...]

    Odpowiedzi: 1731 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-26 18:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czworogłowe i dwugłowe uda

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: M WIEK: 18 WZROST: 170 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata i 1 miesiac ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 64 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 29-30 OBWÓD BICEPSU: 36 OBWÓD ŁYDKI: 35 OBWÓD UDA: 55 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 74-75 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4042 Data: 2011-03-24 16:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening split do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    I jeszcze stary plan jak stwierdzono do d..y Efekty dawal tylko przez 1 miesiac Dzien 1 (plecy) 4x8 podciąganie szerokim chwytem 3x6 wiosłowanie sztangą 3x6 wiosłowanie sztangielką 3x6 przyciąganie sztangi (ciężarki po jednej stronie,druga oparta o rog pokoju) Dzien 2 (biceps + przedramie) 3x6 uginanie ze sztanga stojac 3x6 hammer 3x6 uginanie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 516 Data: 2011-04-27 18:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój trening na rzeźbę - nowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Chłopi ty chcesz samą klate rzeźbić ? Najpierw zacznij od treningu ogólnorozwojowego bo twój staż nie jest większy niż 1 miesiąc.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2012-10-01 19:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obciążenie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dokładnie żeliwo już kupiłem ale jeszcze kupie 2x8,5 i 2x4 razem będę miał 71 kg a więcej ciężaru kupie za 1 miesiąc jak pójdę do roboty zamiar to 2x10 i 2x15 ale aż za miesiąc te dwie pary na sztangę , ale i tak ich na razie nie potrzebuję bo na klatkę pompuje u kumpla PS: gość spuścił na farbę to wyszło po 2,40 dzięki pozdro

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2010-05-19 19:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy ze snem przy suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ostatnia moja dłuższa przerwa - 1 miesiac jakos od 20listopad do 20 grudnia. Mniejsza przerwa tj we wtorek na treningu, sroda wolna i czwartek o 19 trening. Trenuje po 5-6 cwiczen na duze partie miesni, okolo 4 cwiczen na mniejsze partie. Kazdy trening to wycisk, daje 110% z siebie tak ze po treningu siadam i msze chwile odpoczac. Progres poki co [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2014-01-17 08:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomysł dobry to ja też sie podziele , ale z kuracji Bromokryptyną , Andractimem i T4 Bromokryptyna : Dokladny wiek (w momencie rozpoczecia cyklu): 17 lat, 3 miesiace Leczenie : 3 miesiące Środki ochronne : Brak , ew można powiedziec dłuższy sen Trądzik: Brak Retencja wody: Zmniejszyła sie Podwyższone ciśnienie krwi: Niby brak , ale czasem miałem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 2006-02-12 01:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieg na 10km

    Post
    Inne dyscypliny

    Do biegania 10km na zawodach potrzeba najpierw wybiegania wielu kilometrów. Czy szykujesz się na jakiś konkretny termin? Narazie przygotowanie ogólne: 1 dzień: Rozbieganie 12km (tępo5-5.30 na km) + 6-8x 100m przebieżka na 60% spróbuj długim krokiem + rozciąganie 2 dzień: BC1 10km (5 min/km) + 10 x 100m j.w. + r0zciąganie 3 dzień: jak 1 dzień 4 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7222 Data: 2007-06-07 19:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAZA KLUBÓW

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    GRACIE BARRA TORUŃ TEAM DRACULINO Nowy nabór: Październik 2008 !!! Toruń, woj. Kujawsko-Pomorskie treningi: Szkoła Podstawowa nr 6, ul.Łąkowa 13 Sala UMK, ul.Sienkiewicza prowadzimy trening brazylijskiego jiu-jitsu oraz submission wrestling z elementami MMA Chłopaki pierwszy trening gratis! Dziewczyny 1 miesiąc gratis i zniżka 50% ! Przyjdź i [...]

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-25 14:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrot na silownie i plan na mase.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] trochę mało. Lepiej wyeliminować takie serie i żeby minimalna ilość powtórzeń to 8. ( Lepiej mniej założyć kg, a wykonać ćwiczenie technicznie) trening obwodowy byl juz 1 miesiac moge powiedziec ze za kazdym razem jak na silownie pojde widze ze moge wiecej podniesc poprostu na poczatek 25 kg wyciskanie hantlami robilem po 12x10x10 teraz 40 kg [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2013-03-26 20:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na rzeźbę

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zacznij od zerowego bilansu mozesz odjąć ok 200 kalorii, zobaczysz co będzie, myślę że 1 miesiac redukcji spokojnie bez spalaczy moze być

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 15793 Data: 2017-03-03 21:58:37 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)