1 miesiac

Mam pytani redukuje juz ponad miesiac czuje ze tluszczyk schodzi ale dziwi mnie to ze sila nie spada a nawet troszke sie zwiększyła nie biore żadnych suplementów. Co o tym sądzicie.

Za 8 dyszek na miesiąc nie zrobie diety co nie?

Siema Jestem na cyklu w sumie to cykliku :O solo prop. Zostało Mi jeszcze 40 dni i zastanawiam się czy warto wrzucać winko na 30 dni na cały przyszły miesiąc.

Mam 14 lat i chodzę na siłownię 1 miesiąc mam 176/177cm wzrostu i chciałbym jeszcze urosnąć czy jeśli będę ćwiczył na siłowni to będę obciążał kręgosłup i przestane rosnąć

Mam pytanko jedzac jesli zakupie MAss gain 6000 g starzy mi na ok miesiac ile w kazdym miesiacu cwiczac moge zwiekszyc swoja masE ?

Mam problem mam diete juz okolo miesiac i nie moge nic przytyc pomuszcie co mam robic??? P.O.Z.D.R.O

Witam, Mam do sprzedania stojaki MS-S004 zakupione prosto ze sklepu Marbo ok miesiąc temu (użyte ze 3 razy). Rozstaw zewnętrzny 120 cm. Cena 300 zł do uzgodnienia. Preferuję odbiór osobisty.

siema chcialbym sie poradzic kogos kto wie czy mozna szamac odzywki podczas cyklu tescia prolo z deca mam 5 strzalow tego i 5 tego jak to wziasc w miesiac

Czy nie ma problemu jesli takie soczewki nosi sie w trybie dziennym? Wczesniej nosilem acuvue J&J a teraz sam sie przezucilem na te ze wzg na cene. Te mozna nosic miesiac.

Siema cwicze juz ponad rok z przerwami ;/ cwiczylem przez zime i mialem ostatnio miesiać przerwy i zastanawiam sie jakim treningiem zacząc i cwiczyc na mase oczywiscie mimo ze cwicze to efektów nie widać ;/

a ja w bicu mam 33cm i rośnie, jestem zadowolony. Przez ostatni niecały miesiąc urosło 0,5 cm hehe

miesiąc temu poraz ok 15 skreciłam kostkę na usg wyszło że mam same blizny na więzadłach ATFL i CFL i zalecił stabilizator prosze doradzcie jaki i czy mam go nosić 24h

Witam, skończyłem miesiąc temu cykl na nitrobolonie II, i niewiem co kupić na kolejny cykl, bo zdania na temat tych dwóch supli są różne. Dodam, że waże 68kg, 175cm

Witam ja ostatnio zrobiłem tatuaż ponad miesiąc temu dziś wyszlem na słońce i spiekłem się ostro wszędzie czerwony w miejscu tatuaża również co mogę zrobić żeby nic się sie nie narobił z tatuazem????? Pozdrawiam

trzeci miesiąc po zabiegu odczuwam kłucie pod skórą jak tempą szpilką, czy to narmalne. jeżdżę delikatnie na rowerze po 2 miesiącach

Witam, za miesiac wyjezdzam na oboz szkoleniowy na tydzien i czy odstapienie od diety 4500 kcal ( masa ) przez tydzien bedzie mialo jakies duze konsekwencje ?

czy w celu ochrony stawów od działania winka mogę miesiąć przed kuracją zaczać stosować glucosamine a w trakce kuracji kolagen???

Wzrost 179cm Waga 60kg i wyciskam 48kg !! ( Chodze jeden miesiac) Mam 16lat czy nie zamało biore ??

witam szukam treningu ktory kiedys byl zatytulowany "2 cm w bicepsie w miesiac" jezeli ktos go kojarzy lub zna link(ja nie znalazlem) prosze o przeslanie.z gory dzieki

Witam waga 62 kg wiek 16 wzrost 172 cel zbudowanie masy miesniowej co polecacie jakie suplementy, dieta dopieta na ostatni guzik ale nie wiem czy wystarczy chodze na siłownie juz 5 miesiąc :)