SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

siła

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1391

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
chciałem się zapytać ile wam siła idzie w jeden miesiąc? bo ja wyciskam aktualnie 60kg i chciałbym dobić do setki więc mniej więcej ile mi to zajmie miesięcy
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 5664 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 62767
z kazdym kg następny sie gorzej robi pamietam , ze z 65 na 75 przeszedłem w 3,5tygodnia.

http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)

I Nie Ma Srania ! %) (c)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 885 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 20492
j/w im dłużej ćwiczysz tym trudniej idzie siła az przychodzi decyzja że trzeba sobie czyms pomóc gdy wogole nie ma postępów
z poczatku poszlo mi + 25 kg w 5 miechów gdy zaczęłem ćwiczyć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 5664 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 62767
mi w 5miechów poszło +40kg

http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)

I Nie Ma Srania ! %) (c)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 7997 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 70855
joo za***isci jestescie
mi jak pojdzie 10kg w pare miesiecy to jestem zadowolony mimo ze wyciskam malo, za to na przysiad i martwy sila idzie odrobine szybciej

Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 715 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6580
wyciskałem 60kg a za pol roku pocisnołem już 95 a ile na miesiąc to nie wiem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 5664 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 62767
no ja wyciskałem 50kg po 5miechach 90

http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)

I Nie Ma Srania ! %) (c)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 519 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10694
pamietam dobry okres treningowy gdzie na masie poszlo + uwaga...20 kg w 2 tyg... taki tam wynik

====================
..::[_Dragon_]::..
====================

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 194 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4089
A ja planuje w 10 miesiecy dolozyc 25kg do wyniku na razie udalo mi sie 15 w 7 zaczynalem od 145kg teraz jest 160, chce do sylwestra 170. Przy tym schudłem 5kg. Żeby szło wystarczy umiejętny trening, trzeba mieć wiedzę.

Morza szum, ptaków śpiew i zwyrole pośród drzew!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 194 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4089
Do 100 powinienes dojsc w pol roku o ile bedziesz madrzecwiczyl.
Później zaczną się schody ale jeżeli będziesz dalej sprytny(nie mówię tu o stosowaniu SAA) będzie szło dobrze.

Morza szum, ptaków śpiew i zwyrole pośród drzew!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

WŁAŚCICIELE DIESLA-pomóżcie

Następny temat

sprzet HES

Wiecej