sila

1.WIEK: 18 2.WAGA: 96 3.WZROST: 184 4.WYMIARY: BICEPS: 39.1 KLATA:108 UDO:54 TALIA:88 5.STAZ NA SILOWNI:1.5roku 6.DIETA: Brak BIALKO:- WEGLOWDANY:- TLUSZCZ:- 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 200 Metha~ (Ruska metka) 8.TRENING:4 razy tyg. 9.CEL CYKLU: Sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:2 miesiace 11.POZIOM BF% - 25 12.TENDENCJA DO [...]

Nie mam zbyt dobrej przemiany materi. Mase mam zamiar robic do rozpoczecia sie wakacji a we wakacje sila za 3tyg zaczynam HST Dzieki za linki sog dla ciebie. P.S kick sie przyda bo jednak troche tluszczu jest.

[...] sa fakty.nie podam tu przyrostow bo ich po prostu nie znam(nie pamietam raczej).napompowalo mnie solidnie i spadki po odstawieniu niestety byly ale na szczescie minimalne.sila poszla mocno w gore.ogolnie to mimo ze nie znam sie na tym jakos specjalnie to polecam te kretke bo nie jest droga a ma w koncu w sobie 3 rozne kreatyny(no tzn.w roznych [...]

oxydrolone z AP to antas z ALPHY PHARMY, srodek maxem i ryje strasznie pompa max siła bycza i wagowo super, leciałem 1, 2 ,3 mysle ze wiesz o co chodzi i byłem zadowolony strasznie, rok temu smakowałem IH i było podobnie, a turasa jakos nie czułem moze dlatego ze zródło było inne i wogole rózne inne czynniki:) pozdroN255 progresu ci zycze:)

freak jadlem go na koniec cyklu po ktorym poszlo z 12kg masy. po tym 3tyg antka i wskoczylo jeszcze z 6kg do tego tren i test to sila maskarycznie poszla tez do przodu. tak popuchly paluchy ze ciezko za reke mialem pojsc z dziewczyna na spacer balcana i turka wspaniale tez czulem ale nie polecam bo podobno jedno i drugie loteria. najlepiej czekac [...]

Ale te maxy mysle ze bede wieksze i to duzo dlaczego? dlatego że kupuje nitrobolon II i mysle że pompa będzie i siła tez pojdzie.

A wracając do tematu, przez 2-3 cykle brałem Monohydrat Universalu, w końcu siła przez dłuższy czas stanęła w miejscu i branie stacku tej samej firmy jest dobrym rozwiązaniem?

i dlatego nie odnotowałem większych przyrostów , siła rosła ale masa nie bardzo ;/ http://www.sfd.pl/kreatyna_HMB_i_mega_mass_4000-t307314.html

pytanie do lukhil jak po tej jelfie przyrosty siła na plus pewnie mam aktualnie też to ale cos do tego musze wbic jeszcze :)

Ja natomiast swoją pierwszą przygodę z Kreatyną skończyłem niedawno. Brałem kreatynę Megabola ,jeżeli chodzi o efekty to nie narzekam ale tak naprawdę to nie wiem do końca czego można się spodziewać po Kreatynie ,mam małe doświadczenie. Przejdź my do merirtum sprawy. Co zauważyłem ,po skończeniu cyklu spadła mi strasznie siła nie wiem dlaczego ale [...]

zawsze po kreatynie spada siła aby pózniej wrócić(po pewnym czasie) jagnik "Bjj-Warszawa"

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

boze dokladnie wez sie naucz czytac czlowieku =] Wiek : 17 wzrost : 171 waga : 78 staz : 8mc cel : masa,sila biceps : 36-37 klata : 108-109 talia : 88 suple zjedzone : xplode,mono vital max, dymatize elite whey, teraz jem WPC 80

dzięki, szperałem troche po internecie i znalazłem trening siłowy dla zawodników futbolu amerykańskiego, co prawda rugby a fa to nie to samo, ale zawodnicy obu dyscyplin powinni mieć takie same cechy, a przynajmniej tak mysle... Oto ten trening http://www.sportowiec.org/trening-dla-futbolistow-sila/

Płeć : Mężczyzna Wiek :18 Waga :76 Wzrost :173 Cel treningowy :siła wraz ze wzrostem masy, dynamika, szybkość (ogólnie rozwój) Staż treningowy na siłowni : 3 lata ale z przerwami kilkumiesięcznymi, i ponad rokiem bawienia się a nie ćwiczenia Uprawiane inne sporty : 1x góra 2x w tygodniu gram z kolegami w rugby Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt [...]

NIE JESTEM TAKI MOCNY W DZIDZINIE KOXU ALE WIEM JEDNO: DECA(NANDROLON) DAJE NIEOTŁUSZCZONE SOLIDNE MIĘŚNIE, KTÓRE NIE SPADAJA SZYBKO, NATOMIAST OMEN DAJE DUŻO!!!! MIĘŚNI I TROCHE TŁUSZCZU TEŻ ALE WSZYSTKO PO NIM SPADA, NP ZYSKASZ 7 KG Z CZEGO ZGUBISZ 5 LUB 4. mOIM SDANIEMK LEPSZA DECA I WINKO: MIĘSKO+SIŁA+DOBRY WYGLĄD+TRWAŁOŚC Roman

W opisach supli piszą że glutamina zwiększa ilość wody w organizmie, a wiadomo że jak więcej wody to ciśnienie rośnie, ale nie masz co się obawiać, ja skoków ciśnienia po glutaminie nie zanotowałem, a badam je 3 razy dziennie więc wszystko jest ok! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i [...]

Na kreatynę w Twoim przypadku to trochę za wcześnie, ale prawdą jest że kreatyna zatrzymuje wodę w organizmie a to powiększa ćiśnienie (ja na cyklu mam przeważnie o 10 jednostek wyższe niż normalnie) Twoje Ciśnienie albo jest wywołane chorobą gdyż kreatyna aż tak nie podnosi, albo po prostu miałeś sły dzień lub zestresowany byłeś. Lepiej sprawdź [...]

Ale wiesz o tym że spadło Ci po tabletkach, na prawdę badaj swoje ciśnienie przez jakiś okrwes czasu (tydzień , dwa) i zapisuj wyniki, jak cały czas będa powyżej 140/80 to udaj się koniecznie do lekarza, nie obawiaj się że chorzy na nadciśnienie nie mogą ćwiczyć. Ja jestem nadciśnieniowcem i ćwiczę dalej, biorę suple i odżywki oraz tabletki na [...]

[...] 8 jm 2 razy dziennie. robil tez podobny cykl ale bez hgh i wedlug niego wyraznie czuc roznice. jak to okreslal czul tyle sily jakby mogl wyginac sztangi trenuje 3 boj wiec sila to jego priorytet. drugi bral hgh tylko z koxem i nie byl zbytnio zadowolony z jego efektow. z tym ze to by bylo hgh chiny, wiec nie wiadomo jak z jakoscia. generalnie z [...]