sila

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

mono ultimate lub universal plus cell pump. jechana masa i siła wskoczy. zdr.

po cyklu lepiej zapodać przerwe by zadziałało z siłą :)

Skoro już poruszyliśmy, to może wyczerpmy temat. Dlaczego mam robić przerwe? Co znaczy, żeby zadziało z siłą?

Nitrobolon to nie substancja tylko taka nazwa produktu w Nitrobolonie przecież masz kreatynę.... więc siłą rzeczy właśnie dlatego musisz zrobić przerwę. Nitro to nic innego jak kreatyna+DODATKI. Ale mimo wszystko produkt oparty na kreatynie. Nitro 1 też zawiera kreatynę, więc również radziłbym odczekać. łatwiej wytłumaczyć nie umiem Zmieniony [...]

Możesz się wybrać do lokalnej szwalni, tam czasem dają za darmo ścinki. U mnie akurat było tak, że szyli też poduszki i ścinkami wypełniali poduszki, więc musiałem trochę zapłacić. Wyszło taniej, niż w szmateksie, ale i tak znałem krawców co chcieli po 4 zł/kg, więc co szwalnia to inaczej. Plus jest taki, że nie trzeba ciąć. Co do obciążenia, to [...]

Kiedyś ekipą oporządziliśmy dziesioniarzy (wyskoczyli do ziomka z kosą na naszym rewirze,obcy byli,zanim się obejżeli było nas ze dwudziestu chłopa-ich trzech-lanie dostali okropne....)ale to nas bpi ganiało....to wszystko jest chore,gnoje w 90% używają nażędzi-kos,przedłużaczy,kastetów,a jak dorosły chłop oklepie takie gówniarstwo to w świetle [...]

EAP good siła poszła super i barki ładnie sie przykatowały jedyna wada jaką odczułem (nie tylko ja chyba)że spać sie nie chce zasypiam gdzieś o 2-3

apokalipsa, mam jeszcze jedno pytanie: Sylwetka (ogólny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki) Siła i Masa (rozwój masy mięśniowej z naciskiem na rozwój siły mięśniowej ogólnej) jak myślisz który z tych treningów będzie dla mnie odpowiedniejszy? Mam 15 lat, trenuje ok. 6miesięcy. Czy może oba [...]

S.A.W treca jeszcze jest zaj**isty,diete staraj się trzymać przez cały czas o Mesomorph moje odczucia /skala 1-10 1.pompa mięśniowa-10 2.pobudzenie-10 3.siła-9 4.masa -tu decyduje dieta jak dla mnie S.A.W i Mesomorph nr.1

gigantmasx - możesz powiedzieć coś więcej na temat S.A.W ? Ostatnio słyszę różne opinie na temat tego specyfiku, dodam, że mam staż podobny do Twojego, jak i masę ciała. dodam, że z kreatyn, brałem do tej pory 2x monohydrat 1x cm3 i teraz szukam czegoś ciekawszego, i rozważam S.A.W Powiedz jak możesz jak Ci tam poszła siła i masa, wiem, że to u [...]

gigantmasx - możesz powiedzieć coś więcej na temat S.A.W ? Ostatnio słyszę różne opinie na temat tego specyfiku, dodam, że mam staż podobny do Twojego, jak i masę ciała. dodam, że z kreatyn, brałem do tej pory 2x monohydrat 1x cm3 i teraz szukam czegoś ciekawszego, i rozważam S.A.W Powiedz jak możesz jak Ci tam poszła siła i masa, wiem, że to u [...]

Jak już Góral pisał ryboza to lipa.Za droga,nieopłacalna,dawki "efektywne" to bodajże 5 gram do porcji kretki,ale nie pamiętam szczerze. Dlaczego tak sadze?Otósch kilka osób już dawno temu wypowiadało się na jej temat i wypowiedzi ich były negatywne.Nie zauwazyli zadnych róznic w cyklu.Skoro nie ma różnic-po co przepłacać.. Jak mam w [...]

Miętki widzę, że weszło ci w krew zarzucanie swoim oponentom najgorszych twoich cech charakterystycznych, to w sumie dobry sposób na oddalenie od siebie myśli o tym jakim się jest tak naprawdę, ale to na krótką metę, bo gdy one powrócą ze zdwojoną siłą to wtedy nie będziesz mógł spojrzeć na swoją twarz w lustrze... a poza tym jedna jeszcze rada [...]

Ale i tak walcze w 71 jak cos:P Wydolność poszła znacznie w bieganiu i na sparingach i walkach czuć moge przewalczyc 3 rundy bez zadyszki:P Siła też sporo nawet wiecej niz sporo kiedys malo co konczyłem przez KO teraz dosyc często zdarza mi się robic Knockdowny i knockouty. ALE PODKREŚLAM DIETA NAJWAŻNIEJSZA:) Zmieniony przez - Pikus0700 w dniu [...]

nic właśnie nie pomaga, próbowalem rozgrzewającym mazidłem itd. troche to przygnębiające bo jako taka siła w dłoni jest w zasadzie wszystko inne mogę wykonać ale sam właśnie chwyt i swobodne zawieszenie na drążku za nic Zmieniony przez - prowler w dniu 2015-11-23 13:59:45

Chezzo na pewno rzeźba i siła nie idą w parze ... jeśli miałeś słabą dietę to być możesz po poprawkach jest szansa tyle wyciskać do wakacji jest sporo czasu więc bierz sie za układanie

1) tłuszczu mam dość sporo, brzucha troche wisi, lekki zarys miesni jednak jest (oczywiscie nie mowie tu o brzuchu) 2) 17 3) 71/168 4) 11 miesiecy 5) masa/siła 6) HMB i Kreatyna Cm1250 7) brak 8) Anabolic Bomb/Animal mass 9) nie czaje 10) - 11) do 200 zł 12) - Zmieniony przez - Ver1n w dniu 2011-11-05 22:37:14

no nie jest źle Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: [...]