sila

w młodzieży siła

[...] max 130kg,biceps 60kg. Mozliwosci czasowe i sprzetowe bez ograniczen, brak przeciwskazan medycznych. Moj cel to uzyskanie jeszcze troche masy miesniowej, bo zauwazylem ostatno, ze sila mi nie spada, a nawet rosnie, ale optycznie mam wrazenie ze sie zmniejszylem. Co z tym zrobic i jaka moze byc tego przyczyna? Prosze o odpowiedz, Pozdrowienia.

Body ja własnie robiłem francuza na początku swojej kariery z blokowaniem łokci i wtedy tez miałem bóle .Zrezygnowałem z tego cwiczenia aż nie zobaczyłem u jakiegos ziomka jak to sie robi .Teraz po 2,5 roku zaczynam je robic Ogólnie wlasnie o***ałem jajecznice z 6 jajek i do tego 3 łyżki stołowe majonezu do tego dużo pieprzu .Jest konkret .Mam [...]

i jak z masa na tym cyklu przy tej diecie? sila pewnie nie idzie jak powinna bez wegli Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-08-22 09:41:03

Oma siła , oma masa , oma zwiększy Ci ku.tasa Zbieram sie na basen zdrowia i**** Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-08-24 09:33:28

ja dzisiaj miałem trening 5 tek ,ale siła dzisiaj za******lała jak szalona .Aha i włączyłem francuskie wyciskanie sposobem bodyline ,łokcie nie bolą

a brzuch? Ogolnie moim celem nie jest wyglad ale sila i moc. Jak trenowac brzuch? Bo ten trening co podalem, ilosc powtorzen i odstepy itd to sobie wymyslilem i tak cwicze ...i moze to akurat robie zle.

Jak ja kocham tą moją zacofaną uczelnię miałam mieć dziś wpis u dziekana i co? nie przyszedł bo ma chore dziecko,a się umówił z nami No nic siła wyższa przynajmniej mam okienko na kawkę.Pije ktoś?? Czarna, mocna, gorzka <mniam>

To tylko 2 imiona a trzecie?? Zuzia ciekawie,a co do drugiego imienia to trafiłeś w moja ulubiona literkę jak moja siostra urodzi to moja siła persfazji musi zadziałać i musimy wybrać jakieś ładne imię

Pudzian dobrze, że się pcha w klincz z tą siłą... ale kurva niech z tego klinczu coś rzuca, obala, podcina...

Ponczek Endomorfik Chłopaki na redukcji przy 72kg wagi szło mi 185 :) wszystko zależy od typu treningu, jak nap*****lasz ciężko to siła idzie! nie gadać o koksie tylko sprawdźcie swoje możliwości bez op*****lania sie :)! https://www.youtube.com/watch?v=JPeNryKqJ8I czy wy też widzicie koci grzbiecik ?

ja nie bylem na silce ponad 2 miechy tydzien temu poszedlem i sie okazalo ze -4kg na sile tez troche zrobilem 3 treningi FBW i 4kg spowrotem :D sila lipa ale **** z tym

mniam, mniam wojt - powolutku, caly czas konsekwentnie. ja nie mialem planow wypalic sie z 3 miesiecy z otylca do zyly wazne, zeby sila powolutka szla w przod a tluszcz z wolna spadal - na czerwiec bedzie dobrze.

moze zmien priorytet i zrob sie na fitnesa vel modela?na chui ci ta sila?

ostatnio tez po 10 h sie nie moge dobudzic ale dzisiaj sila wyzsza i musialem wstac wczesniej, pewnie pozniej sie glebne na 2h

miałem tego 4 paczki i 2x po 3kg Gainer 737 masa i siła na +

Boos Land: "iałem tego 4 paczki i 2x po 3kg Gainer 737 masa i siła na +" Ile przytyles ? I jak stosowałeś ? Bo chce też kupic ten zestaw :D

bralem to z nitroxem gitownie dzialaja sila i masa na +

SMAK - 10/10 faktycznie przypomina Colę :) ROZPUSZCZALNOŚĆ - 9,5/10 gdyż po wypiciu zauważalne nierozpuszczone drobinki suplementu ale za to nie trzeba mieszać :P forma musująca. SIŁA - jak najbardziej na "+", odczuwalna pompa na treningu pojawiła się w 4 dniu. MASA - po pierwszym opakowaniu 2kg więc jak najbardziej na plus. STOSUNEK [...]

testowałem ja 5 tygodni i dla mnie rewelacja.kosztuje grosze a siła poszła masakrycznie gorąco polecam