sila

ja zwykle 5,6 ćwiczeń też, ale dzis nei dam rady, takze same wyprosty.Wiem że siła poleciała bo osłabiony jestem, ale dam rade bary chociaż zrobić.

część artykułu z netu choroby wywoływane paleniem tytoniu: Nowotwory złośliwe płuc: Wykazano, że od 90-95% nowotworów złośliwych rozwija się u osób palących w różnym czasie od rozpoczęcia tego nałogu w zależności od typu tytoniu, wieku rozpoczęcia palenia, ilości wypalanych papierosów czy cygar, czasu palenia. Ryzyko zachorowania zmniejsza się o [...]

[...] sa od 12-letnich dziewczynek w polsce, raj pedofila - ma 25 lat a wyglada na 10 Silikony rozpoznaje sie w prosty sposob, naturalne cyce jak sa wielkie to zazwyczaj zwisaja sila grawitacji, silikony sa jak przyczepione kuleczki, jak sie laska kladzie to nie zmieniaja ksztalu, naturalne sie rozciagaja. W dotyku tez latwo rozpoznac Nie wiem tylko [...]

9 dzien pct sila bez zmian z twarzy zeszla woda ale to wina WINA :D wymiary prawie jak na bombie :D

ja dzis od pieciu dni pierwszy raz na silce bylem, i sie zdziwilem ,po chorobie ale forma elegancka. sila prawie ta sama

ha! dziś rano przypomniałem sobie o tym temacie :)) otóż różnie to bywało w tym czasie... zdarzały się tygodnie kiedy faktycznie paliłem... ale większość czasu nie... teraz nie palę... i nie mam zamiaru już tego robić... w moim przypadku największym problemem jest/była kawa... kawa nieodłącznie wiązała sie z fajką... a że pijałem ich po 5-7 [...]

ja dzis 10gna litr wody wytrzymalosc na plus sila lekko tez guetta poyeb szkole

na glicerynie tez konkretna i sila w hooj wiecej

moim zdaniem i tak spoko wygladasz napewno o niebo lepiej odemnie w kiju sila w kiju moc 3maj sie i milej pracy jutro ja tez spadam 3majcie sie

wlałem do kieliszków rozdzieliłem na porcje i bd szczerze mówiac zaskoczyłem sie dzis plecy pompa na rekach i ogolnie siła na + przy martwym juz mi rece nie wytrzymywały

dymek89 na redukcje/rzezbe bedzie b.dobra swietna pompa,wieksza wytrzymałosc,siła

u mnie tylko triceps ruszyl z sila i to w hooy i jeszcze troche. reszta stoi w miejscu i nie rosnie

Rain_Man ciekawy plan jakbym chcial sie skupic na rekordzie w wyciskaniu to bym zastosowal ale mi to lotto wieksza sila przyjdzie z czasem Yamek tak mialem ale powiem Ci z swojego doswiadczenia lepiej kupic troche drozej ale lepszy sprzet niz kupowac byle co potem odsprzedawac za grosze i kupowac lepszy sprzet co mozna bylo od samego poczatku [...]

klata: zaczynam od 60kg dochodze do 80 zwiekszam ciezar o 5kg co serie pozniej skos w gore 4s 60 po 5pow. i tyle mi sila kiedys na tym ladnie skoczyla

Potrzebuje butów na sztuczną równą nawierzchnię, czyli (ekspertem nie jestem) z lankami chyba :) ... chodzi o taką sztuczną trawkę :) Do tej pory grałem w jakichś adidasach (miały trufy pod spodem i też było ok.. ale chyba lanki na taką trawkę byłyby lepsze... jak coś kręce to mnie poprawcie :) Te adidasy były fajne skórzane, fajnie się w nich [...]

@walkeros Lanki raczej nie są lepsze od turfów na sztuczną murawę... Korki mają zapewniać przyczepność na nawierzchniach, w które są w stanie się "wbić" (np. boiska naturalne). Orlik to zbita płyta i lanki nie zagłębią się w podłożę. Są mniej stabilne niż turfy, które mają niższe korki,a co za tym idzie, dają lepszą przyczepność i mając [...]

studensky-ciesze się Synku ze zajrzałeś do Mamusi carire dziękuje i zapraszam Balduran dziękuje za korektę. Fakt faktem przytrzymuje sztangę za długo na klacie, powiedziałabym nawet kładę ja na niej. Poprawie to Wuchta34 dzięki za tak wiele Licze na Twoje wskazówki od czasu do czasu demolub dziękuje ale jest jeszcze wiele do poprawy..choćby siła [...]

Mistrzostwa Europy w Trójboju Siłowym w Koping zakończone Nasi zawodnicy: Daniel Grabowski, Dariusz Wszola, Paweł Osmialowski, Magdalena Jabłońska, Jacek Wiak, Grzegorz Skowroński, Jan Wegiera, Daniel Miller, Jacek Spychała, Dominik Golak.Oni zafundowali mi wakacje zycia Były emocje , posypały się medale i łzy tez były (Mazurek Dąbrowskiego [...]

O proszsz. Będę zaglądał. Siła!

04.01.2011 Trening nr.3 Dzien C WODYNIE dziękuje za wyczerpująca odpowiedz. Zastosuje się do wszystkich Twoich zaleceń na najbliższym treningu i postaram sie nie zawieść Dzisiaj byłam bardzo roztargniona i zmęczona mała ilością snu a efekty były widoczne na treningu. przysiad 45kgx5 50kgx5 55kgx5 60kgx5 65kgx5 wspięcia na palce 85kgx40 floor [...]