sila

wielkie dzieki.Zastanawialem sie nad tym czy nie zrobic treningu silowego ale w tym wieku przy takiej wadze to najlepsza jest chyba masa. Zreszta teraz jest 2 w jednym bo masa idzie razem z sila.

polecam Ci npp propa i wins 6 tygodni wino 30mg dziennie lub wymień lub dorzuć oxandrolon min. 30-50mg dziennie prop 100mg co dwa dni npp 100mg co dwa dni możesz to jechać 8 miesięcy, ale wówczas lepiej zmienić na dłuższe estry bo szkoda tyle kłucia cykl sprawdzony na dobrą jakość bez dużej retencji z wyraźną siłą sylwetkę masz lepszą niż niejeden [...]

[...] żmniejszył czas odpoczynku między zeriami i mial chociaż 1 dzień przerwy między treningami, ale jak cwicze inaczej ta "nic mi nie wchodzi". Jedynie w takim wypadku czuje że mięśnie pracuja ale nie rosną !!!. Również sila wciż mi nie wzrasta. 100kg podniosłem jak miałem 15 lat ok po 1 roku treningów. Dlaczego taj jest???????????????

[...] robic cwiczenia bo nie mam na nie sily, najpierw musze zregenerowac organizm, tak?Czyli za jakies pare tygodni zaczna od nowa z silownia i cwiczeniami z wieksza wprawdzie sila ale i wieksza waga.czyli wychodzi na to ze porwalam sie z ta silownia jak lysy na suchy chleb.lepiej byloby wytrzymac na tej diecie jeszczce ze dwa miesiace i doszlabym [...]

To zostaw ta maszyne na barki, a jak pojdzie sila to w nastepnych cyklach wymienisz na sztange (a swoja droga skad ty wytrzasnales taka ciezka sztange - nawet olimpijska ma tylko 20 kg). Bic i tric mozna od polowy 10, choc ja jade od poczatku. Protowniki - jesli juz obcinasz plan, a uznasz ze przecwiczyles je przy glebokich siadach, to mozesz [...]

[...] to by sie to skonczylo nieprzyjemnie), odchodzil bez gardy co klasowy przeciwnik skrzetnie wykorzysta, zreszta rylik zwrocila na to uwage i sprawa chyba najwazniejsza, sila ciosu alberta nie jest taka jak by wszyscy mogli sadzic. Jego ciosy sa sredniej mocy, jak ktos potrafi przyjac(czytaj betonowa szczena) to duzego wrazenia na nim to nie [...]

Nie masz co machać na masę zajmij się siłą!! czyli wielkie ciężary i mało ruchów!!

wlasnie chyba zadna:D moc ale w jakim znaczeniu moc mocny wytrzymaly czy moc mocny silny:D zazwyczaj sie okresla jestes silny a nie moncy:/ a moc masz razem z sila a**** wie:p

obciazenie przehvj ale fajna sila

PODSUMOWANIE Od razu chciałbym podziękować zarówno Antkowi jak i Pawłowi bez których to do czego doszedłem byłoby prawdopodobnie nieosiągalne. Przez okres naszej współpracy poprawiłem zarówno wymiary jak i wyniki siłowe. Sylwetka poszła zdecydowanie in plus. Dla mnie osobiście największym plusem jest to, że dowiedziałem się jak(czyt. HF) osiągnąć [...]

Dymek ? - bedzie siedzial ? Hahahaa To można próbowac dawać łapówki na kwotę 17,5 mld zł !!! i nikt za to nie odpowie Jeszcze Rywin i spółka za gwiazdy w TV robia a jak dasz 2000 zł a nie daj Boże 50 zł - to od razu ci grozi 8 lat. Jak dasz 10 zl łapóki to grozi kara smierci. Bo karać w naszyk kraju wolno tylko tych biednych. Dostałem juz 2 razy [...]

W dniu 24.01.2004 Jarosław Dymek został zatrzymany przez policję do wyjaśnienia postawionych mu zarzutów. Na czas wyjaśnienia Jarek odsuwa się chwilowo z działań spółki, ponieważ nie chce, aby jego problemy komplikowały sytuację. Jarek płaci cenę za to, że odważył się stworzyć konkurencyjną firmę. ale bez obaw firma nadal funkcjonuje normalnie. [...]

To że Polska policja łapie nie tych co trzeba to już dawno wiadomo, autentycznie mnie i kumpli (kilka lat temu) zatrzyman bo waliliśmy do siebie kulkami ze śniegu na chodniku, co zobaczył dzielnicowy i spisał nas że to tworzy niebezpieczeństwo innym osobom, których odziwo nie było widać. A co do sprawy Dymka to mam nadzieję że się pozytywnie [...]

O ile się nie myle to posiadanie saa nie jest zakazane, natomiast zakazany jest nimi handel. Tak, czy nie ? Bo jeśli tak jest to skąd ta łapówka ???? Nierozumiem Pozdrowienia dla strongmanów Siła i Honor, bracie.

Bardzo mnie dziwi jedna rzecz, nawet gdyby (w co ja osobiście wątpię) Jarek dał tą łapówkę to jakim cudem policjant się przyznał swojemu szefowi że wziął, ja na miejscu policjanta siedziałbym cicho i nikomu nic nie mówił i cieszył się z pieniędzy. coś czuję ze to intryga panów WB . Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% [...]

ale mnie dziwi dlaczego się teraz topiero przyznał? Bo jak ja bym dostał 2000 to bym nic nie powiedział. Juz za 50zł mógłbym ze wszystkim milczeć. Wedłóg mnie to jakaś intryga uknuta przeciw Jarkowi Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Mr lift - mylisz się i to bardzo. U nas do paki można trafić na pare latek za darmo. Osobiście znam takich chłopaczków co teraz siedzą na białej do spraw z którymi nie mieli nic wspólnego. Jak jakaś pała się uprze to może każdemu coś przybić pozdro Siła i Honor, bracie.

Jak dla mnie bardzo dobrze, lapka dobra, sila tez, nie wiem czego wy sie czepiacie. Ja wygladam podobnie i mysle ze jednak chlopak wlozyl duzo pracy w swoje cialo zeby tak wygladac. Nie kazdy moze bez odzywek nabrac duzej masy w 2 latka. Ludzie to wcale nie jest duzo czasu. Poza tym znam duzo osob co mimo ze biora odzywki i sie dobrze odzywiaja [...]

musisz więc obliczyć ow rekord dla hantli i stosować sie do tych zasad; jednakże nie może być tak, ze dokladasz 1-2kg bo wtedy faktycznie wychodzi multum serii. sprawa nie jest cięzka do "rozkminiemia" więc poczytaj uważnie jeszcze wskazowki zawarte przez Wodyna a napewno bez trudu dostosujesz też pod swoj sprzęt.

Witaj ponownie Apokalipsa. Mam do Ciebie kolejną prośbę, nie ma sensu zakładać nowego tematu więc piszę tutaj. Mianowicie, zrobiłem ten trening na klatkę WODYNa i jestem bardzo z niego zadowolony, trening ten zajął mi 6 tyg. Później zrobiłem trening WODYNa z prioryteten na barki, który znajduje się w tym temacie na dole strony. [...]