sila

[...] IMO powinno sie zaczynac przygode z saa. testosteron propionat jest najlepszym srodkiem wg mnie na rozpoczecie przygody z koxem. szybko zaczyna dzialac, samopoczucie ,sila,pompa libido szybko poczujesz na plus ,a w przypadku jakis niepowodzen typu gino,syfy,zle samopoczucie lub inne dziwne objawy wowczas przerywasz cykl i po 2-3dniach [...]

mam kolege co chodzi na boks , na swoim worku pokazał mi i nauczył mnie ciosów . A mi chodzi o to że chciałem sobie kupić takie obciażniki na ręce i w tym ładować w worek , siła i wygląd rąk napewno pójdą na +++

no coz masa na rzezbie spada,sila niekoniecznie ale za to pojawiaja sie lepsze propocje.cos za cos:)

3 tydzien juz jade kazdy po 300mg i cos zaczyna dzialac rok temu bralem ale tą i britich dragon i powiem ze ten grek byl lepszy po 5 strzalach a puzniej tego dragona to tak juz sila az nieszla,no moze byc fejk ale to i tak dobry choc ojawy smak itd ma takie same a tamte kiedys mialem z grecji i takie same mam nie raz bole glowy.

szczypac mocno szczypie w jezyk przy wbijaniu nie raz lekko piecze i jak za szybko wbijam plyn to nie raz boli sila mi poszla duzo 4 tydzien leci i juz 6 ampulek po 200ml wzielem lecz zadnych skutkow ubocznych nie mam tylko czeste bole glowy ten tydzien i 2 nastepne po 400ml bede bral,i biore solo,z calą resztą jest dobrze bo niektorzy piszą ze [...]

NICK: SdShide PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 22 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 73 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD BICEPSU: 40 cm OBWÓD ŁYDKI: 35 OBWÓD UDA: 52 OBWÓD BIODER: 93 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 86 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 108 OBWÓD BARKÓW: 120 OBWÓD NADGARSTKA: 17 [...]

wydaje mi sie ze ostro tyram triceps bo mam przyrost co dwa treningi 2 kg wiecej w wyciskaniu francukim, tylko jedynie ta klata zostaje tzn rozrasta sie w masie ale nie przenosi sie to na sile (sila stoi w miejscu)....

mlkv Nie podałeś nic konkretnego, od kiedy mniejsza ilosc powt stanowi juz plan na sile? to co napisaleś to zalicza się jedynie do spamu, nic nie wniosłeś oprócz glupot. Pogrubiłem co napiales i zadalem pytanie, masz zamiar coś pisać to uzasadnij swoje zdanie,argumetuj inaczej milcz. To co napisaleś nie ma nic wspólnego z przyrostem sily,z [...]

mlkv argumenty za? uzasadnij swoje zdanie, inaczej są to tylko puste slowa nic nie znaczace, czyli tak jak do tej pory, 8/6/4 co ma taka ilośc powt do sily? co to jest siła? po co ma wywalić jedno ćw i to te najbardziej efektywne ze wszystkich jakie tam były? Potrafisz co kolwiek napisać? Jak nie to wyjdź i nie doradzaj w tym dziale, bo każdą [...]

Zadałem ci konkretne pytania, więc albo odpowiedz albo wyjdź i nie pisz w ogole, jak nie masz nic na temat. redukcja ilości ćwiczeń na klatkę Tak wywaliłeś najbardziej efektywne cwiczenia na klate PYTAM PO CO? redukcja ilości powtórzeń przy zachowaniu ilości serii, pytam co to ma wspólnego z siła, co to ma do planu ukierunkowanego na rozwój sily [...]

[...] za odpowiedz! 3. Chodzilo mi glownie o to co zjesc jak wychodze z sali po treningu, a mam kolo 45min-1h drogi do domu, tak bez przyzadzania, tylko zabrac do torby i pozniej schrupac 6. jakie inne pro-zdrowotne produkty kupowac, ktore przydadza sie w diecie (masa, sila) 7. Jakie ryby sa najlepszym wyborem (glownie opcja przyzadzania na parze)

82,5 kg, a po miesiącu 90, a potem to już siła mi nie chciała iść i na 100kg czekałem pół roku. Teraz cisne 108kg a za miesiąc stuknie mi rok stażu.

75kg 11 miechow temu wziołem ale niewiele mi od tego czasu sila poszla

trochę się zmieniło niewiele ale trochę. nieregularne treningi itd, praktycznie ćwiczyłem wtedy rekreacyjnie, a tak poważniej zacząłem od tej jesieni i są niewielkie przyrosty masy, i większe przyrosty siły, np od początku roku do początku lutego siła poszła na klatę o 10 kg, tak samo na barki

Jak dla mnie najlepszy plan na siłe to Wodynowy na zastój klaty. W połączeniu z kreatyną wykopało mnie o 30 kilo na maxie w górę(!!!!!!), i jakieś 20 kilo na seriach. Jeszcze niedawno zrobienie 10 powtórzeń z 85 kilo było niemożliwe, a teraz robię bez większych kłopotów, co więcej cały czas jestem na tym planie i jeszcze może to podskoczyć To [...]

Ovopol dawkóu 2 lub 3 razy dziennie po 30 gram. ALe jak masz kasę to kup sobie białko serwatkowe bo szybciej się wchłania! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Anjew problem w tym że się czym innym zajmuję McGriff: "ale cóż i tak jestem dumny ze mam takiego rodaka, szkoda ze wieszkosc tylko go krytkuje a nie wspiera(u nas to prawie norma, ktoś wygrywa go kochają, przegrywa to nap*****" - problem polega na tym, że go wspierałem mimo kolejnych porazek, mimo że wielu już dało swobi z nim [...]

Dobrze prezentuje sie tu Anavar male skutki uboczne, stabilne przyrosty i sila leci ale podobno ciezko dostac w polsce(orginal).

a HCG sila ?? zero ?? hmm po HCG rekordy zazwyczaj padaja jak odblok trwa ktos sie nie zgodzi??

Wszystko ma sens, Twój wiek jest taki ze powinieneś się skupić na prawidłowym odżywianiu a nie ładowac w siebie proch, jeszcze się rozwijasz rośniesz, masa sam przyjdzie jak i siła. Suplami za 100 zł nie osiągniesz celu bez odpowiedniego odżywiania, choć 5 kg spokojnie można przybrać w miesiąc-dwa. Tylko się trzeba zastanowić czego, mięśni czy [...]