sam

xawier.Jak ci cos nie pasuje to nie kupuj.A w łeb sam sie puknij. Poza tym oferta juz nieaktualna.

[...] do klatki unoszenie hantli bokiem uginanie nadgarstków w podchwycie za plecami uginanie nadgarstków w nadchwycie -przedramie oparte o krzesło piątek nogi brzuch przysiady spinki brzuszki brzuszki skrętne każde ćwiczenie 4 serie po 10 plan pisałem sam szukając dużo po internecie Zmieniony przez - Lolek15081999 w dniu 2016-10-25 21:54:35

Ludzie ktorzy stosowali wyrazaja sie na jego temat bardzo pozytywnie :) i gdyby nie to ze musze redukowac pewnie sam bym sprobowal :) ale pewnie przyjdzie jeszcze czas ;)

mam do sprzedania: skrzynie manualną 5-biegową do hyundaia pony 1,5 gls (ten sam model skrzyni był stosowany w samochodach mitsubishi)

ten sam**** co do zwykłego x-panda to on również daje dobrego kopa i pompe zapewniam

Hmm Wiesz moge ci tylko powiedziec tyle ze jesli masz zamiar kupic Creatyne Amerycan Muscle,to wolalbym juz dolozyc 15zł i kupić kreatyne Treca,która naprawde jest dobra,i jest z niej bardzo duzo osób zadowolonych,sam ja biore i nigdy z niej nie zejde,zreszta zawsze wolalem kupowac odzywki lepszych firm a Trec sie do niech zalicza :)

a to tak tez mozna? :} myslalem ze jak masa to masa a jak wycinka to wycinka...sam nie wiem spalacze podobno podnosza cisnienie stacki tez a ja mam naturalnie wyzsze troche i pracuje pol przy kompie pol fizycznie to nie wiem czy mnie to nie pognie za bardzo.takie combosy to chyba lepiej na lato zostawic? {idzie zima } ale dzieki za sugestie [...]

Mam taki sam problem owsianki nie przełkne, po prostu ciągnie mnie na wymioty ;P Zaproponujcie co moge jeść na sniadanie. Z góry dzieki

nie jest az tak zle kiedys bralem EC, ale 100 % oryginal, potem razaka i zawsze bylo ok podobno apx tez ma dobra oxe, ale sam nie stosowalem, kolega bral trzeba wybierac sprawdzone undery i jest ok omijam tylko apteczne oxy, wg przyjetej na tym forum zasady to wyglada na glupote, ale 90% aptecznej oxy to wal, wiec wole zrec ug

Nie ma tak dobrze, sam ułóż

[...] jeszcze z 10 tematów to pewnie ktoś zauważy ... Nie pomogę Ci w ćwiczeniach piłkarskich ale od razu powiem żebyś wstawił ankietę bo bez niej nikt nie pomoże. Dodatkowo podpowiem, że nikt Ci tu nic za darmo nie ułoży. Forum jest od sprawdzenia i skorygowania błędów w planie, który sam układasz. Zmieniony przez - ABSII w dniu 2015-07-25 14:29:08

Potwierdzam że TRX na początek są przydatne i tanie. Szukaj promocji ja za 35 zł wyrwałem. Przećwiczysz właściwie całe ciało i dobre też jako forma rozgrzewki, sam obciążenie dobierasz zmieniając kąty ciała. Patrz filmy na YT

witaj, oba ziolka dzialaja na takim poziomie, ze trudno bedzie ocenic ich dzialanie aby wskazac roznice itd, sam testowalem oba i naprawde ciezko ocenic wplyw poszczegolnych sklandikow na dzialanie mozgu, czy funkcje pamieciowe;-) koniec koncow na pewno beda co nieco wspomagac Twoj organizm jednak nie bedziesz w stanie realnie ocenic ich [...]

hmm no sam nie wiem ale skoro mają tak zawodników to muszą ich jakoś wyłaniać :)

jeśli miał bym irana 100% pewniaka bił bym jego ze względu na stężenie,a w działaniu to jedno i to samo ten sam ester Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2009-08-31 11:46:08

aakg, arginina cytrulina arginina+cytrulina :-)) dla mnie najlepsza opcja ,jezeli chodzi o sam czynnik 'pompy'

Ale sam się uczysz czy coś, zajęć z trenerem nie masz któy markuje ciosy itp

hipa po jakiego wala zakladasz nowy temat jak przed chwila zalozyles taki sam, a wypowiedz mogles tylko zmodyfikowac w tamtym temacie pozdro

Roman po profilu widac ze sam intensywnie cwiczysz brzuch 88cm, to tak samo jak ja , TOMAJ wez cykl lub cykle to ci urosnie

klatka+triceps plecy +biceps nogi+barki a co do brzucha to możesz wcisnąć gdzieś lub robić w oddzielny dzień sam brzuch PS Nigdy nie łączy się dwóch dużych partii ciała,i zawsze zaczynaj ćwiczyć od większych partii ciała ponieważ przykładowo gdy zrobisz triceps potem będziesz chciał zrobić klatę to nie wyjdzie ci gdyż przy robieniu klaty używa się [...]