sam

Powodzenia, Informuj jak działa Nitrous bo sam zamierzam sboei sprawić

[...] doczekac takiego polaczenia czyli stacka i no boostera bo nigdy takiego cyklu nie robilem ! Co do plecow to troszke nie jest to co powinno byc wiec na pewno teraz skupie sie nad nimi bardzo zwlaszcza nad technika. Nogi hmmm tak jak pisalem na samym poczatku dopiero teraz zaczne je robic bo wczesniej nie odstawaly one od reszty , foty wrzuce.

TRZECIA FOTA TAKA MARNA BO MUSIALEM SAM SOBIE ROBIC I WIDAC NA NIEJ KAWALEK BRZUCHA

To bedzie jak sie niemyle makaron z cykrem i hyba z jogurtem truskwakowym, sam podobny jadam

Wiem ze czasem te fotki nie sa super jakosci ale inaczej to nie moge robic na silce. Zawsze i tak musze sie gdzies schowac i ta fote trzasnac bo tak to by sie krzywo na mnie patrzyli. Czasem tez nie mam fotografa i musze sam w domu zrobic. Na koniec cyklu na pewno wrzuce foto z dobrej cyfrowki.

[...] tyle poniewaz czulem ze moj nadgarstek nie przyjmuje tego cwiczenia a nie chcialem go meczyc , niech do konca wyzdrowieje. Odczucia : Sila dzisjaj na barkach do przodu , bez zadnego prioblemu skonczylem cwiczenia choc wczoraj robilem trening klaty. Pompa bardzo ladna , zyly na wierzchu. Fotki dzisjaj takie sobie bo musialem je sam robic. Pzdr

Relacja z wczorajszego treningu : Klatka : Musialem zrezygnowac ze sztangielek na skosie poniewaz bylem sam na silowni z kolesiem ktory nie byl w stanie podac mi sztangielki wiec zrobilem skos na maszynie: 10/8/6 80/85/85 Rozpietki na plaskiej 3x12 15kg Superserie: lawka skosna w dol 10/8/8 70/75/80 + linki na bramie3x10 Triceps : Tutaj tak samo [...]

Nie mialem fotografa na silce wiec musialem sobie sam robic foty

4.Biceps przodem Sorry za skrzywienie ale sam robilem sobie foty.

KEBUL74 - spoko, nie traktuje tego jako hejt :) Jestem otwarty na sugestie. Tu jednak nie widzę wyraźnych przeciwskazań by MC był w dalszej kolejności. Sam jestem ciekaw, dlaczego w innych planach niektórzy dają go później. U mnie jest to najważniejsze ćwiczenie, które chce bardzo dobrze opanować i obyć się bez ryzyka kontuzji. Nie widzę też [...]

[...] dorzucam drugi dzień K1. Będę leciał 3x FBW i 2xK1 Micha - dałbym sobie ocenę trzymania michy 7/10. Zredukowałem prawie do 0 żarcie na mieście i cukry. Rano mój organizm już sam prosi się o owsiankę a na kolacje o chleb żytni, także jest dobrze - nie trzeba się już namawiać do nowego jadłospisu :) Przez zawirowania zawodowe miałem momenty, ze [...]

Tutaj na forum modne zrobily sie dawki rzedu 500iu ale sam po sobie widze ze dopiero po wbiciu min. 2000 iu cos czuje, takze na wstrzelenie sie to chyba najlepszy sposob, sam sprobuje. Clomid dales od poczatku bicia hcg, tak?

Tutaj na forum modne zrobily sie dawki rzedu 500iu ale sam po sobie widze ze dopiero po wbiciu min. 2000 iu cos czuje, takze na wstrzelenie sie to chyba najlepszy sposob, sam sprobuje. Clomid dales od poczatku bicia hcg, tak? Tak, od początku.

Mój pokój też mi się podoba,bo sam go sobie robiłem z myślą,że ma być w miarę możliwości finansowych lekko wystylizowany na styl wschodni,częściowo nawet sam zrobiłem biurko,bo stuningowałem z dwóch i blatu nowego,żeby mi się do mojej wizji przypasowało.Poza tym zayebiście w nim mi się odpoczywa. Rafał-Co do kwiatów,to się nie znam,matka mi [...]

[...] faceci mają już kochanków. 11. Małżeństwo jest jak fatamorgana na pustyni - widzisz pałace, palmy, wielbłądy. Potem znikają kolejno pałace i palmy, a na końcu zostajesz sam na sam z wielbłądem. 12. Cios dla kobiecego ego - kiedy mężczyzna zasypia zaraz po seksie. Cios dla męskiego ego - kiedy kobieta zasypia w trakcie seksu. 13. Badania [...]

[...] w ciążę, aborcja byłaby sakramentem. Stary chemik nie umiera. On jedynie przestaje reagować. Czym się różni teściowa od pit-bulla? - Szminką Ja nic do teściowych nie mam (sam bym chciał mieć dwie;). Why does M. Jackson like 28-year olds? Because there's 28 of them. Save a tree - eat a beaver. / Save a mouse - eat a pussy. Jeśli się budzę w [...]

[...] w filmach porno to kobiety. 3. Wiesz coś o czołgach. 4. Na 5-cio dniowy urlop wystarcza ci jedna walizka. 5. Nie musisz kontrolować życia seksualnego przyjaciół. 6. Możesz samodzielnie otworzyć każdy słoik. 7. Starzy przyjaciele nie współczują ci, gdy przytyjesz. 8. Na pewno się nie pochlastasz, gdy ktoś płacze. 9. Twój tyłek nie gra żadnej [...]

no i jestem sam zresztą zawsze byłem sam i**** !

[...] i wafle:D 1.SQ - lajt 80 poszlo, zadowolony;p 2.WL tu c***nia, nie dalem rady. może zle cięzary rozłożyłem no ale cóż, miało być 85kg , nie bylo 80. w 4 serii 4 powtorzenia sam, ostatnie z pomoca. w piątej serii 3 powtózenia sam, 2 z pomoca. 3.Wiosło - lajt, coraz mocniej ;p 4.Dipsy - do***ałęm jak zawsze;p 5.ABS Zdjęcia porobię jutro, jak już [...]

I Ty też? I znów zostałem sam... całe życie sam...