SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sam

  • Kłosiu / Czyli redukcja i walka ze smalcem!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jak chcesz zgubic ten smalec i bedziesz sie stosowal do zalozen to osiagnieszz cel a jak bedzies tylko pisal ze tak zrobisz a w zeczywistosci bedziesz robil co innego to sam siebie bedziesz oszukiwal dziwne ze z tego co podales czyli 50 platkow, 100 razowca, 100 ryzu, wyszlo ci 108g ww bo mi to daje 153g ww cos zle policzyles wlasnie zlazlem [...]

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 11297 Data: 2010-09-22 11:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening po 40-tce

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ja lubie robic 12/10/8/6 w "duzych" cwiczeniach, z tym ze moj organizm lubi duze ciezary a malo powtorzen (15 to dla mnie jakies skrajne wyczerpanie, 10 to "w sam raz"). Tak czy siak taki duzy rozrzut wydaje mi sie "najbezpieczniejszy", moze tez sprobuj? Chyba ze lepiej czujesz sie na duzej ilosci, teoretycznie dla [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-11 10:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening po 40-tce

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    który poziom, cały czas ten sam poziom1, co do ilości serii, było to przeze mnie zamierzone, ale mogę wrócić do 12 na duże i 9 na małe prtie. Jeżeli chodzi o tric, tak jakoś mi się ułożyło, muszę zobaczyć co zmienić, ostatnio robiłem prostowanie ramion na wyciągu, prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia i pompki w podporze tyłem po 3 [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-05 20:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 202 - Diaz vs McGregor 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] zdobycie pasa i taki przeskok w jakosci zycia na przestrzeniu ile, roku?, to sukces. i to pomimo, ze nadal nie uwazam go za faworyta w rewanzu z Aldo i wkurfialo mnie niesamowicie maglowanie w kolko tego samego przy okazji promowania kolejnych walk. but still. Zmieniony przez - gautan w dniu 2016-08-01 14:06:25 Dokładnie, gość był [...]

    Odpowiedzi: 446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-02 03:58:32 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] z tego wynikało:-) Unoszenie wyprostowanych nóg leżąc- Ok, ale dziś fajnie czułem dół brzucha. Spięcia brzucha leżąc bez obciążenia- Chyba ogarnąłem%-) ja mam ten brzuch sam spinać. Bo zawsze myślałem, że on ma się spiąć sam pod jakimś ruchem. Filmiki Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia [...]

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-03 11:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybacz, kupuje wiekszosc rzeczy Online. Nie mam czasu na chodzenie po sklepach, praca mi czas zjada. Nawet ostatnio na forum czasu nie mam. Nigdy nie wnosilem sam sprzetu. Coprawda z DPD nie korzystalem. Gdy zamawiam na firme , np ostatnio mebla do biura, wtaszczyli na 3 pietro a windy nie bylo. A w moim bloku jest, ale nikogo to nie obchodzilo. [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 8461 Data: 2008-06-28 00:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przez takie rzeczy to ja mam serce w d.pie (sam czekam na tryton 3) naprawde to wszystko jest tak spaprane? kelton ładnie pogrywa...

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 8461 Data: 2008-06-28 00:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bede szczery. Wzialem Keltona, bo znajomi maja ich sprzety i sa naprawde dobre. Zrob search wypowiedzi po moim nicku, to zobaczysz ze sam ich polecam na forum. Coprawda zaden z nich trytona ani pytona nie ma tylko inne, no ale cwiczy sie jak miod. Takze, zlego o nich do tej pory powiedziec nie moglem. Ja to rozumiem tak - mieli zly [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 8461 Data: 2008-06-28 00:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiem tak - sam dostałem wczoraj ławkę "spartan 2" od Keltona i też zabrakło kilku drobnych elementów - ale nie narzekam. Wysłałem maila do nich - doślą i będzie ok. Co do kuriera - to myślę, że tu jedynie możesz ponarzekać w DPD - a nie na forum Keltona. Kelton - nie może nakazać kurierowi wniesienia paczek. Zresztą kurier powinien z [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 8461 Data: 2008-06-28 01:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Również w odniesieniu do wypowiedzi użytkownika Lolo20, tak jak już pisałem wcześniej zawsze dbamy o to żeby klient był zadowolony z zakupu. Mamy ponad 2000 pozytywnych komentarzy użytkowników Allegro i jak wiadomo komentarze umieszczane w tym serwisie są bardzo obiektywne. Gwarantujemy ,że będzie Pan zadowolony ze sprzętu i przypominam jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 8461 Data: 2008-06-28 14:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pozycji dla wyciagu tzn ciagnie od dolu bez odstepow, linka starcza na wykonanie 3/4 ruchu, przegladajac negatywy bodajze na alegro, znalalzem iz ktos informowal o tym samym juz jakis czas temu. Zamawialem funkcjonalny wyciag, nie 50% jego mozliwosci. 3.Patrzac na kolejna juz instrukcje stwierdzam ciagle brak tych "prowadnic" czy [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 8461 Data: 2008-07-02 17:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Strona Pierwsza tego postu. „Bede szczery. Wzialem Keltona, bo znajomi maja ich sprzety i sa naprawde dobre. Zrob search wypowiedzi po moim nicku, to zobaczysz ze sam ich polecam na forum. Coprawda zaden z nich trytona ani pytona nie ma tylko inne, no ale cwiczy sie jak miod.” Strona pierwsza tego postu. „Ja to [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 8461 Data: 2008-07-07 14:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karolka, sam pomiar cholesterolu całkowitego jest o kant dupy rozbić. Pamiętaj, żeby zawsze robić rozbicie na HDL i LDL, bo całkowity może szybować pod niebiosa, ale dzięki wysokim wartościom HDL

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-18 13:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już do czystej michy Z tymi hormonami to masakra ja dawno, dawno temu schudłam chyba 12kg w ciągu 2 tygodni, znajoma lekarka jak mnie zobaczyła, zaraz za telefon i następnego dnia byłam już u specjalisty, który na sam mój widok orzekł, że nadczynność tarczycy. Zrobiłam badania i... ZONK Hormony w granicach normy Tej górnej, rzecz jasna

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-18 21:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z MCSwiatu w drodze "na" i "z" urlopu - takich z mlekiem) nabiał zaczyna mi się po nocach śnić. Łażą za mną jogurty po sklepach, pchają mi się do koszyka same normalnie A takiego zsiadłego mleka jak bym zjadła... a twarogu z makaronem... jeeeezu. Podpowiedzcie co z tym cholerstwem zrobić, może jakieś oszukaństwo smakowe? [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-09 07:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 36 godzin powiedzmy :-) Zaglądam, czytam, jestem ino mnie nie bardzo widać :-) Na łyżwach jeżdżę od 3 roku życia :-) Pewnie między innymi dlatego mam łydki Conana, no ale trudno, teraz już się tego nie zmieni :-) Łyżwy zimą to dla mnie taki sam obowiązkowy punkt programu jak rower latem :-)) Zmieniony przez - k_rol_k w dniu 2012-01-09 09:54:51

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-09 09:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ania Nawrot: Przygotowania do MP 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Może być i bagaj, damy radę... Tylko ja i moja czekolada. Sam na sam }:-(

    Odpowiedzi: 1738 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-11 00:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Guy Grundy - Wywiad

    Post
    Doping

    Ok. Oto i jest druga i ostatnia część troche długo to trwało ale sami zobaczcie ile tego jest Najciekawszy jest fakt że zrobiłem to wszystko właśnie po to żeby być najlepszym. Chciałem zrobić wszystko by wygrać tymczasem okazało się że to wszystko w efekcie pozbawiało mnie owego upragnione zwycięstwa. Teraz najbardziej żałuję tego że dwukrotnie [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8955 Data: 2006-10-19 17:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik odchudzania - Tyka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ma specjalna maszynke do mastur... to znaczy sie hmmm w sumie to nie wiem sam - co to znaczy tyka ??

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 16211 Data: 2004-04-20 00:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KARATEKA I JEGO WYWODY :D

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] ze smiechu ) .......... Karateka mi przyslal maila (Torpedor sluchaj tego !!!): "Słuchaj palencie najpierw piszesz oficjalnie ,że mam 1 dana a teraz podważasz sam siebie pisząc ,że trenuje miesiąc tylko mam pytanie -gdzie w wakacje organizuje sie terningi w szkołąch bo my w klubie od 20 lat altem wyjeżdzamy na obozy!!!" [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 12781 Data: 2002-08-23 00:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)