sam

[...] z Tobą w stu procentach. Błędem jest przyjmowanie wersji wydarzeń jakie nam przdstwiają publiczne media, ale także błędem jest opieranie się na w/w dokumencie. Każdy niech sam ocenia "fakty" i niech sam wyciąga wnioski. "Fakty" dlatego ze tak naprawdę nie wiemy co jest faktem a co fałszem. Ale jak ktoś pisze że coś jest [...]

bamburek zacznij ćwiczyć też mam koleżanke BAARDZO chuydą normalnie tyczka bylem z nią na wakacjach tzn za cała paczką no i widzalem ja w kostium itd/p ... tzn chodzi o to ze sama skóra i kości no i tłuszcz 0000 mięśnia. sam nie wiem jak ona chodzi

Masaże bardzo dobrze wpływają na cellulit. Sam wykonuje takie masaże i widze efekty po moich klientkach i co najważniejsze kobitki bardzo zadowolone :)

no wlasnie!ten sam problem mam! prysznice daja tyle co nic, robilam tez wszelakie masaze roznymi gabkami itp, to byly efekty tuz po takim masazu - wiadomo, skora byla dobrze ukrwiona, wiec mniej cellulitu bylo widac. Ale jakis wiekszych efektow nie bylo. Jak zaczne jesc te tabletki to dam znac. One ponoc bardzo dobrze dzialaja na przemiane materii [...]

Dzisiaj poszlo tak pieknie ze sam nie wiem czy to prawda 23.11.2006 TRENING NR: 10 BARKI 1.Wycisk na smithcie do brody 75kg x 10 80kg x 8 85kg x 8 90kg x 6 + 1 z pomoca dzis pomagal mi kumpel tak sie darl ze dam rade ze sie udalo jak widzicie sam zaskoczony jestem 2.Wznosy na boki 15kg x 10 17kg x 8 20kg x 6 3.wznosy w przod 12kg x 10 x 8 x 8 [...]

[...] wydaje... Panie Ambroziak byc moze troszke przesadzilem(przepraszam), ale nie moge przejsc biernie obok niescislych informacji i roznych przekrecen :) Widze ze pan juz sam sie w tym wszystkim gubi wiec troche Ci pomoge i to uporzadkuje.Oto maly cytacik z tego artykulu: "Cytrynian kreatyny jest znacznie łatwiej wchłaniany od [...]

Mc, sam przecież pisałeś, ile trzeba zjeść samego monohydratu, aby były efekty. Sam też wyrażałeś zdziwienie, że nowe formy kreatyny optymalizują to do rozsądnych wielkości... S. Ambroziak

TAK SŁAWEK ALC KOSZTUJE DOKŁADNIE 57,30 ZŁ ZA 60 KAPS. WIEC SAM WIDZISZ ZE KUPNO 600 KAPS TO KUPA KASY.BO SAM POWIEDZIAŁES ZE 1 KAPS DO 1 KAPS HMB.WIDZE ZE NIE BARDZO JESTES Z CENAMI.ALBO MASZ PRODUKTY ZA DARMO. . NO I CO JA MAM TERAZ ZROBIC??? HE HE.ZABIŁES MI KLINA. ?????????

Jedziemy z tą masą \-) Trening na sam początek, znaczy się 4 tygodnie :-D Bez kombinowania, porządne FBW na wolnych ciężarach, oczywiście napierasz na wolne cięzary (przy zachowaniu techniki ofkoz) :-> A: Przysiad 3x 8 Wyciskanie na poziomej 3x 6 Wiosłowanie sztangą 3x 8 Wyciskanie żołnierskie 3x 6 Szrugsy 3x 10 B: Martwy ciąg klasyczny 3x 6 [...]

[...] powtórzenie z 40kg zrobiłam bardzo brzydko :->, ale o dziwo pozostałe z tym i większym ciężarem poszły mi tak, że pękałam z dumy :-P a to wszystko działo się w klatce sam na sam ze sztangą %-) push press no kurna, przerasta mnie to trochę ;-P najgorzej jak się człowiek gibnie do tyłu i już się widzi nadzianym na coś co stoi za nim...ale [...]

[...] + francuz hantlą 12kg x12 + x14 jw jw jw Uginanie ramion na modlitewniku z gryfem łamanym + prostowanie ramion z gryfem wyciagu górnego 25kg x12 + 8 sztabek x12 jw jw jw I sam biceps (21) 3 serie sam gryf gryf + 5kg obciążenia %-) .. Ramiona pękały jw.. Dieta : Tu wczoraj tego nie było, poprostu, najbardziej zrypałem potreningowy ale w [...]

Badania mogą wypaść bardzo ciekawie, jak w przypadku poprzedniego T-100 (publikowane w jednym z nr PB), więc sam czekam na nie z utęsknieniem.

[...] nie jest dostępne w takiej dawce bądź w ogóle w niektórych krajach UE i dlatego firma Olimp zdecydowała się na ujednolicenie składu w taki sposób żeby nie było potrzeby produkowania osobnych T-100 na dwa rynki, zagraniczny i polski co nie oznacza że ten skład będzie lepszy, ale poczekajmy na jakieś opinie i badania sam tez chętnie przetestuję.

Nowy T-100 jest bez DAA, czyli dobrze wyjdzie pomysł na stosowanie go na koncowce i po skonczeniu stosowania DAA solo? Na przykladzie: planowane DAA 6 tygodni. 3 tygodnie na DAA solo, 3 tygodnie T-100 + DAA, do konca sam T-100.

I właśnie dlatego, że pierwsze badania są z inspiracji producentów to bardzo często ich wyniki są później obalane. Skupmy się na samym rynku suplementów. Ile to już razy trąbiono o odżywkach, które przez kilka lat były promowane jako cudowny środek na budowanie masy mięśniowej, na odchudzanie itp itd. Po jakimś czasie w raz z kolejnymi badaniami [...]

[...] ten fakt. Opinie użytkowników też są w większości pozytywne i nie ma powodu wyśmiewać tych związków. Oczywiście, jeżeli ktoś uważa, że sterydami roślinnymi osiągnie taki sam efekt, jak aptecznymi, to pewnie się rozczaruje. Niemniej, na PCT lub podtrzymaniu nawet profesjonaliści stosują głównie steroidy roślinne i bardzo je sobie chwalą.

Jest wielu zwolenników brania t-boosteów przed treningiem. Pewnie chodzi o to, że sam trening siłowy podnosi poziom teścia, a booster miałby wzmacniać ten efekt. W moim odczuciu - nie ma to większego znaczenia, przynajmniej przy preparatach opartych na steroidach roślinnych, bo te mają długi czas półtrwania. To może mieć większa znacznie np. przy [...]

[...] potrzebne. Zacząłbym od planu, gdzie każda partia będzie trenowana raz. Duże partie mogą być schematem siłowym. Mniejsze - tu według potrzeb, ale nie warto wszystkiego ustawiać siłowo. Oczywiście sam zdecydujesz co wolisz i jakim schematem będziesz ćwiczył. I Wodyn i Koondzio mają swoje metody. Moja propozycja w Twoim wypadku byłaby jednak inna.

jak dla mnie klatka trochę przeładowana, ale to sam wyczujesz. W dzień mc rób go jako pierwsze ćwiczenie i potem deficyt, opcja zamienna też ma sens. Ciekawie to wygląda bo przy takiej ilości będziesz miał z czego ciąć dokładając kg co jest celem. Powodzenia.

Jeśli chodzi o te jajka to czytałem duzo o tym i większosć naukowców zaleca jesć ok 5-6 tygodniowo. Sam jem 3 dziennie. Słyszałem że nadmiar jajek powoduje bezpłodnosć a ponadto moj stryjek jadł dosć duzo jajek i zmarł niestety właśnie przez to(lekarze tak powiedzieli) gdyz miał tam problem z cholesterolem.