sam

[...] dlatego też po treningu wróciłem i wróciłem do tego filmu bo i na wyższych carb (u mnie) były nieco lepsze efekty. A ja sam osobiście nie jestem specjalistą choć wiadomo człowiek stara się oczytać, ale pewnie nie bo sa przecież i diety carbo i białkowe zależnie od potrzeb i upodobań. A jako [...]

konniu.. ... wsadz sobie mentalnosci .. :P .. praw rynku nie znasz.. jeden goni za 2gim :P ..... prawda jest taka ,ze sama jakosc produktu nie wystarcza czesto:P .... z reszta nie podoba sie to nie odpisuje lolu :P .... za te teksty "a konkurencja ma, przejdziemy do olimpu blablabla", hmm tego nigdzie nie napisalem .. :P.. a,ze ejst [...]

konniu.. ... wsadz sobie mentalnosci .. :P .. praw rynku nie znasz.. jeden goni za 2gim :P ..... prawda jest taka ,ze sama jakosc produktu nie wystarcza czesto:P .... znam, ale nie szczekam po działach i nie robie z siebie pajaca rzucając hasłami "dajcie, dajcie, bo od Was nie kupie", nie pasuje mi, to kupuje tam gdzie lepiej, proste. [...]

Nic nie wiadomo, organizm potrafi wytrzymać naprawdę dużo, a pierwsza wizyta w szpitalu niekoniecznie będzie początkiem końca. Sam znam ludzi którzy w trakcie 7 lat nieprzerwanego brania (b.duże dawki) nie robią wrażenia niezdrowych, do tego piją (i nie tylko) nic nie jest powiedziane z góry. Pozdrawiam Życie nie ma najmniejszego sensu, a skoro [...]

ok sam znalazlem tylko ciekawi mnie opinia innych co o tym sadzicie czy tak naprawde warto po kretce mono stosowac od razu jabłczan bo przeciesz i to i to kretka a jak wiadomo po takim cyklu nalezy zrobic przerwe jak najdluzsza by efekty byly jak najlepsze ( 2-3 cykle kretki w roku) czekam na opinie , pozdro

[...] bedziesz sie jej trzymac. to ze jesz "spore" posilki nie oznacza ze dostarczasz wystarczajaco duzo bialka i wegli, kalorii co dla ektomorfikow jest bardzo wazne. sam mam kumpla ktory wpierdziela wszystko co mu babka robi, czyli: zupki, kanapki, ziemniaki i tam miesa na przemian i ladnie idzie, gdyby zabral saie za pozadna diete to by [...]

propa mam ruskiego..tzw rakiety... a winko B.disp!wiec co do winka jestem pewny ze bedize klepalo nieziemsko...a prop zobaczymy..~! Mam zakupiona ostrowie..z witamin potas cynk ...filomag b6.. jesczze zastanawiam sie nad oslonkami..bo sulimarol mnie nie przekonuje bo pisali ze obniza dzialanie orali...czy sam hepatil strczy ?np przed i po cyklu?

To chyba odpowiedziałeś sobie sam na pytanie. Bez pokrycia zapotrzebowania w żarciu nie da się na dłuższą metę.

..O.K.,więc inaczej,do czego są spalacze?jem dość sensownie,ale dieta nie jest ustalona pod względem kalorii,zwyczajnie jem mniej,bo wcześniej jadłem zbyt dużo,zbyt często i zbyt tłusto,chcę zrzucić kilka kilogramów,wcześniej trenowałem boks tajski i trochę grapling,nie zrzucałem kilo,teraz wróciłem na sam boks i chcę su

[...] ustalona pod względem kalorii,zwyczajnie jem mniej,bo wcześniej jadłem zbyt dużo,zbyt często i zbyt tłusto,chcę zrzucić kilka kilogramów,wcześniej trenowałem boks tajski i trochę grapling,nie zrzucałem kilo,teraz wróciłem na sam boks i chcę się wspomóc,więc pytam czy warto ?i czy ten który poleciłeś jest dobry ogólnie na zrzucenie "cholstrolu"

...a i kolacja,maks dwie kromki chleb a znów ciemnego i też jakaś delikatna wędlina lub ser,topiony bardzo rzadko,bo wiem że to sam tłuszcz

mysle ze odpowiedz juz dostałe... spalacz bedzie miał jedynie malenki % udzialu w tym wszystkim ale jezeli chcesz sam sie o tym przekonac to kup spalacz, ja bym najpierw jednak przekomponował jadlospis, no i o treningach Twoich nic nie wiadomo w sumie,

tego nikt Ci nie powie, nie wezmie odpowiedzialnosci na siebie bo za to odpowiedzialnych bedzie kilka czynnikow, a nie sam w sobie spalacz

zaszkodzić raczej nie, ale sam piszesz że po nim źle się czujesz. Pytania trochę jak od blondynki bez urazy

dostałes juz odpowiedzi a Ty dalej swoje... kup ten spalacz i sam sie przekonasz!!

[...] byc tutaj rozgrzewka moze ja zaniedbujesz, rozstaw rak, (dlaczego akurat szeroko) proponowałbym rece na szer ramion i łokcie przy tułowiu, zobacz czy tak równiesz bedą bolały, ale wiekszośc rozwiazania tkwi właśnie w prawidłowej rozgrzewce. no i oczywiście jak wyżej, niepotrafisz sam sobie pomoc i czujesz blokade to trzeba udac sie do lekarza.

[...] serii - to moim zdaniem pomylił działy forum. Poza tym 1000 razy już było - nie ma treningu na redukcję!!!!! Redukujesz pilnując miskę i ewentualnie dokładając dodatkowa porcję aktywności fizycznej w postaci aerobów czy interwałów. Trening jest taki sam jak przy budowaniu masy mięśniowej. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2014-03-10 19:21:22

Jeżeli masz wystarczający budżet bierz racka sam posiadam i jestem bardzo zadowolony, sprzęt jest na prawdę wytrzymały i stosunkowo niedrogi. Na tej maszynie wykonasz w bezpieczny sposób każde ćwiczenie z wolnym ciężarem. A ta suwnica smitha ma tylko 150 kg wytrzymałości, poza tym nie wygląda zbyt stabilnie. Zmieniony przez - mariusz1983 w dniu [...]

Tyson Fury, czyli właśnie ten bokser który sam siebie trafił, powraca - tym razem, na wszelki wypadek załatwili mu przeciwnika, który nie potrafi wyprowadzić żadnego ciosu, nawet ciosu w własną głowę. Zobaczcie sami jak wyglądała walka http://www.pobandzie.pl/Pobandzie/1,86193,6500791,Tyson_Fury___Wielka_Smieszna_Nadzieja_Bialych.html

heheh kurde a już myślałem, ze jestem sam