sam

Haha keanu4 , dobijasz mnie. Podaj mi źródło swojej wiedzy, gdzie jest napisane, że ciała ketonowe nie mogą być żródłem energii dla mózgu, ciekawe z jakich to fachowych źródeł korzystasz. Podaj mi tytuł i stronę. Jak narazie tylko marudzisz i mam wrażenie, że sam jesteś małolatem. Pubmed i pseudofachowa literatura buehehe

Keanu, ustosunkowałbym się do Twojej wypowiedzi, ale: 1) mam taką zasadę, że rozmawiam tylko na pewnym poziomie, który dla Ciebie najwyraźniej jest wciąż nieosiągalny. Medyczne wykształcenie ani wiek niczego tu widać nie zdołały zmienić 2) dyskutować można tylko z wypowiedzią, która zawiera pewną pozytywną treść. Twoje wypowiedzi opierają się [...]

[...] no i kawka(bez cukru i mleka wiadomo)i na trening a po treningu amino 4500 wczesniej mialem diete low carbo i dosyc fajnie moj organizm to zniósł ;D ale low to nie to samo co CKD :P bo tam mogle msobie pozwolic na kromke chleba czy 30g ryzu co jakis posiłek :P no zobaczymy :P dzis wieczorem na wage do kolegi bo ja nie mam takiej co liczy [...]

tez sie nad tym zastanawialem i nijak mi to nie pasowalo ale chcialem wszystko wrzucic w oryginale bez zadnych ingerencji. ogolnie jest tam troche niescislosci ale wydawalo mi sie ze sam szkielet tego planu jest ciekawy.. pozdrawiam

[...] , a na obrazku robil unoszenie bokiem stojac. Wiele razy probowalem cwiczyc ciezej i ciezej, tak jak pisano w owych gazetach..a potrzebowalem cwiczyc lzej i samemu cos zmajstrowac. Regeneracji nie zrobisz 3 dniami przerwy po przetrenowaniu. Plan jest zupelnie nienowatorski, a poza tym ze mozna zarowno przegrac jak i wygrac(jeden [...]

Kosa chcesz odpowiedz masz ale mysąłem ,że potrafisz sam sobie odpowiedzieć : Kasa w KK POlska powinna spływac ponownie do ludzi którzya ja wpłacali poprzez dobre szkolenia,obozy z udziałm najlepszych, dotacje do obozów klubówych, zaowdów róznej rangi, pokrycie kosztów kady narodowej a nie sami płaca , zakup tatami dla klubów jak zrobiło to PZKT. [...]

Napisałem to samo ale skasowałem. A w Twoim pomówieniu %-) nie wymieniłeś Viki. Bądźmy uczciwi. Rany sam jestem nieuczciwy, bo jeszcze Szajby zabrakło. Zmieniony przez - paawo w dniu 2018-08-31 15:30:18

Napisałem to samo ale skasowałem. A w Twoim pomówieniu %-) nie wymieniłeś Viki. Bądźmy uczciwi. Rany sam jestem nieuczciwy, bo jeszcze Szajby zabrakło. fakt, Viki pominąłem przez przypadek, ale teraz mogę napisać że mam nadzieję że to było rzucone w złości i jej przejdzie ;-), a z Szajbą to chyba coś przegapiłem bo nie widziałem żadnego focha ;-)

[...] Pani Dyrektor zaangażuję się mocno więc dodatkowo jestem spokojny o wiele rzeczy. Ale to nie wszystko - mam kilku swoich byłych uczniów którzy załapali po mnie bakcyla i sami chcą pomóc w organizacji. Więc oni beda dbali o wiele rzeczy. Jakby było mało to Kierownik Gosiru (gdzie sam na siłowni pracuję) zapewnił mnie że cała ekipa dołoży [...]

Madu 7:30 może być (wtedy postaraj się zrobić nieco większy ten koktajl a co do jedzenia w szkole sam szamam pod ławką kuraka z ryżem i nie ma problemu, ciekawe jak by mi nauczycielka pokazała że ma taki sam z żarciem co do HIIT to j.w. bezpośrednio po nie zaleca się już ćwiczeń (HIIT jednym słowem to massacra) ale jeżeli potem mamy przerwę, [...]

[...] Na podchwycie to ja fruwam! Masakra jak idzie. I kazde podciagniecie jest do klatki, a nie jak z nachwytem - ledwo do czola. - Wioslo sztanga nachwyt 6/6/9x65 Ciezar ten sam co ostatnio, lecz zmienilem na nachwyt. Bez problemow. - MC klasyk 2x4x130 Dwie serie robocze i kilka rozgrzewkowych. W sam raz, zeby i technike zachowac i sile [...]

No nie pisałeś wieśniaku! To ja sam muszę szukać? %-) Nie no, dobrze że masujesz powolutku, z głową. Jak wiesz sam jestem zwolennikiem takiej masówki ;-)

[...] bo nawet na jakiś spacer mi się za bardzo wyjść nie chce. W zasadzie do praca->jedzenie->siłownia->spanie->repeat %-) Plan na wieczór sobotni dzisiaj odnalazłem :)) Kevin sam w domu %-) Widzisz Żaneta, gdzie się człowiek nie obejrzy to święta :-D I jak tu siedzieć spokojnie i o nich nie myśleć ( a co za tym idzie; o jedzeniu podczas ich [...]

[...] Lesnar/JDS - zapasy/boks.. wiadomo, ze od biedy mozemy przypisac JDS, Silvie, Aldo i GSP bjj, ale to nie sa ich style bazowe, a w ich walkach rzadko sie widuje parter sam z siebie. Tu pomine GSP, bo on obala czesto i gesto, ale cos Hardego poddac nie mogl i zajmuje sie glownie kontrola i obijaniem rywala. Zapasnicy dominuja w MMA. [...]

[...] by wchodziły bezbłędnie. Te dwa style dobrze się uzupełniają i dlatego najlepsi ćwiczą i tak i tak. Czy to prawda, że w MMA działa tylko 20% technik BJJ? Prawda. Ale tak samo nie działaja wszystkie techniki bokserskie, zapaśnicze itd. Czemu? Bo są inne reguły gry, a różne sztuki walki maja techniki niwelujące część technik z innych sztuk [...]

Ciekawe Koniu i napewno się przyda, tym bardziej, ze jak sam zauważyłeś, wiele o barkach nie było. Swoją drogą miałem zamiar napisać o tym artykuł, jednak wszystko ujęte zostało tu więc nie ma potrzeby Piszesz, że wzorowałeś się na moim sposobie pisania i rzeczywiście- w moim wykonaniu wyglądałoby to bardzo podobnie Jednocześnie miło, że [...]

tomot widzę że udzielił nam sieten sam klimat :) koniu dziś jest moim expertem nr 1 i z całą sympatiadla niego został miom teoretykiem nr 1 tego tygodnia co do forum kilku chłopaków z trójboju moich znajomych tu włazi pomyślałem wejde i ja w myśl hasła "nic o nas bez nas " i cóz duzó tu ziomków którzy za dużó naczytali sie o treningu i [...]

Dobrze to ujales koniu, ale do bledu daleko... Nawet na zablokowanych lokciach masz srednie napiecie. Poza tym takie cwiczenia wymagaja wyrownania ruchu, ograniczenia bujania. bez zatrzymania ciezko o to. Musialbys znacznie ograniczyc ciezar a to moze byc nieco za malo dla wlokien szybkokurczliwych. Nie sa one bynajmniej stworzone do ciaglego [...]

[...] po 26 kg chwytem neutralnym Calosc treningu po modyfikacjach: SR: -zza karku skrocone regres 2-10p/5-14p/8-20p na zmiane z szerokim drazkiem w gornym zakresie po tyle samo powt ale bez ciezaru (mimo ze dam rade podciagnac sie na 1 rece) -dobicie na sztangielkach 12-??? powt -wioslowanie jednoracz 5/5/5/3-5(ten sam ciezar co w wyciskaniu) [...]

samo2: "Panie Dr. jeżeli schodzi Pan z WW wraz ze zmniejszoną aktywnością fizyczną to jak to się ma z ogólnym pojeciem trzymania stalego poziomu cukru we krwi..." - tego nie bardzo rozumiem. Przecież zdrowy człowiek, bez dostarczania pożywienia, jest w stanie utrzymać stały poziom cukru we krwi. Jak robisz sobie badania glikemii, to [...]