SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sam

  • Pytanko odnośnie klatki

    Post
    Trening w domu

    Sorry za odkop ale ja lewy biceps miałem duzzzoooo większy (jestem leworęczny) od prawego i co się okazało? Obwód był taki sam...wiec na pewno pokrzywa wie co mówi.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 2014-12-27 09:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hrhrhrhrhrh

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Sam mięsień jako taki nie bierze czynnego udziału w wyciskaniu wykazując m.in. antagonicczne działanie w stosunku do mm. piersiowych. Jeśli trapią cię kontuzje to masz najlepszy okres, żeby je zaleczyć. I nie patrz na wyniki w wyciskaniu - zdrowie jest naprawdę wazniejsze. Poza tym niezaleczona kontuzja może przejść w stan przewlekły, co później [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2003-06-20 21:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hrhrhrhrhrh

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] do takiego wyniku jaki mialem przed kreatyna i cyklem na sile klatki. zauwazylem jeszcze jedna rzecz a mianowicie sila klatki spada zas nog nie, caly czas utzymuje ten sam wynik PS. kiedys pytalem sie juz, ale chyba nie uzyskalem odpwoiedzi, twoja data urodzenia w profilu jest prawdziwa? Wszystkie obyczaje , nawet najtwardsze , stają się [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2003-06-20 23:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • V12 czy Cubed czy...?

    Post
    Odżywki i suplementy

    WOGÓLE NIE NAMAWIAM , DAJE PEWNIEJSZA ALTERNATYWAE ZA TE PIENIADZE , A SAM WIESZ ZE 150$ ZA MIX KREATYNOWY TO DUZO. - EFKETY NAPEWNO NIE BEDA ADEKWATNE DO KOSZTÓW, ZRESZTA JA JEST Z NOWOSCIAMI TERAZ 60$ ZA KILKA MIESICY MOZE BYC DUZO TANIEJ,A WTEDY .. członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2869 Data: 2003-11-20 10:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • V12 czy Cubed czy...?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja zartowalem z tym namawianiem do ph...sam bym tez nie kombinowal i wzial 2 opak. v12 i 2 opak. r-ala i aminki itd. a nie bral nowowci bo jak wiemy cena duza przynajmniej narazie i zbyt malo opinni osob stosujacych ten preparat... <<<Champions are Made Not Born>>>

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2869 Data: 2003-11-20 10:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tuńczyk inaczej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zależy jakiego jesz tuńczyka, sam nie mogę przełknąć takiego za <2zł a takimi za >3,5 zł to bym mógł się całymi dniami zajadać :D Kto pije i pali ten nie ma robali.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3434 Data: 2003-12-07 21:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi Jeet Kune Do w PFS Polska

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] FFS charakteryzuje sie prostota, ktora sprzyja szybkiemu przyswajaniu materialu i przeklada sie na bardzo szybko osiagane praktyczne umiejetnosci w walce. Glownym atutem jest mozliwosc wykorzystania zwyklych co dziennych narzedzi tj komorka, olowek, widelec w takim sam sposob i z taka technika jaka cwiczy sie z nozem. Zapraszam na treningi!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3804 Data: 2004-08-25 12:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałbym w końcu przytyć! Pomóżcie!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    po prostu wcinaj jednak nie byle co, poczytaj jakie sa najlepsze zrodla bialka,tluszczy,ww i tak jedz domyslam sie ze z dieta bedzie ciezko, ale jesli jest mozliwosc to dieta jesli nie po prostu duzo jedz dobrych produktow napewno cos ruszy, pozniej sie zapewne 'wkrecisz' i sam stwierdzisz ze dieta sie przyda... pzdr

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1664 Data: 2007-05-21 20:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buty

    Post
    Targowisko

    zdecydowanie 4 ... sam bym je nawet wzial :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1894 Data: 2009-06-14 15:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening na rzeźbe(Dopiero zaczynam)

    Post
    Trening dla początkujących

    z jakim sosem ? sam cos uloz.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2010-08-08 11:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scitec Attack

    Post
    Odżywki i suplementy

    faftaq popatrz na ilosc zawartych skladnikow i na wielkosc porcji 10g, w cuda bym tam nie wierzyl, napewno nie porownywalny z hp co sam odczulem, hp to duzo wyzsza polka jezeli chodzi o stacki.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7384 Data: 2011-07-20 10:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scitec Attack

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] względu na trochę lepszy jak dla mnie skład. Wspominam bardzo miło cykl z użyciem tego środka (oprócz szła jeszcze leucyna i scorch). Z resztą wielkość porcji ustalasz sobie sam. np: HP 1000g / 50 porcji = 20g na porcję Sci tec 720g / 50 porcji = 14g na porcję w tym HP ma w tym 3g węgli, jałową dla mnie glutaminę. Góruje nad attackiem tylko [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7384 Data: 2011-07-20 11:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczka 250 zł max

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kup to co sam dodałeś bardzo dobry zestaw

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2174 Data: 2012-01-22 14:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • My FitnessPal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mialem ten sam problem. wystarczy odinstalowac aplikacje i zainstalowac ponownie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2015-11-18 01:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie czwiczenia ?

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.******/trening-miesni-brzucha-f100.html tam masz dokladnie opisane i pokazane ćwicznia, sam z nich korzystam. Wybierz odpowiednie dla siebie i Git. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2010-05-03 20:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie czwiczenia ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czwiczenia na brzuch na dolne i górne mięśnia brzucha tak abym mógł np założyć na siebie ciężar i machać żeby mieć duże te mięśnia Tak abym sie nie przetrenował bo jak sam sobie wybiore to narąbie tyle zbędnych ćwiczeń o tym samym działaniu na partie mięśni więc chcę po jednym lub po 2 najlepsze czwiczenia na górne i dolne i ile mam [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2010-05-03 22:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie dot. węglowodanów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no dobrze ale teraz jeszcze mam zmniejszyć porcje? czy zrobić coś innego żeby zmniejszyć ilość białka i tłuszczy ,bo węgle chyba mogą zostać co nie? już sam nie wiem Pozdro

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2011-03-05 23:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miód przed snem!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wlasnie ze nie!! Zalozylem tego posta aby sie czegos dowiedziec. i sie dowiedzialem i wiem ze nie omzan jesc tego miodu. Dlatego nie bede jadl. A z czym jecie bialy ser przed snem? Sam czy z czyms??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6125 Data: 2006-08-28 00:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KAIZEN - zyczenia noworoczne

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wszystkiego najlepszego w 2007 roku i aby wasz wkład w to forum był przynajmniej taki sam jak na stan dzisiejszy. Włożyliście chyba najwięcej w to forum spośród wszystkich sponsorów

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5200 Data: 2006-12-29 13:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sam powinienes wiedziec jak mocno Cie nandrolony blokuja. ja bym wbilal 2000iu co 2 dni przez 2 tyg pod koniec odpalasz clomid i nolve co w tym takiego trudnego? edit. tak ogolnie to tutaj bardziej zjazd z propa by sie przydal, latwiej by bylo trafic z odblokiem albo zrobic jakis maly tapering. no ale juz za puzno..... Zmieniony przez - sapphireex [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3820 Data: 2009-09-21 18:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)