SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sam

  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] koło 7:30, zjeśc i zrobić trochę rzeczy, ale zapomniałem wczoraj wieczorem, że w komórce jest 1 kreska baterii no i się wyładowała w nocy ale wstałem przed 8 o dziwo sam Trening spoko Zaraz jadę do domu, wrócę jutro wieczorem, w domu pewnie jutro jakieś czity wejdą, ale będą w miarę rozsądne Ten smak WPC czeko-sezam jest na prawdę [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-23 14:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] która wszystkich słabych zgniata A tak poza tym pluję w ryj wszystkim pseudo artystom Przez takie d***** jak wy rap jest kojarzony z disco Ty zakompleksiona pizzdo sam wyciągnij wnioski Masz ze mną takie szanse jak Małysz z Pudzianowskim To zachodnia strona Polski, znów tniemy jak Stihl Poznań nocą nawiedzony jak Amityville Jak Kill [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-30 18:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Gramy to jak trzeba, choć byśmy się upili Plany, cele, marzenia i będziemy w nie wierzyli Znamy swą wartość i w siebie nie zwątpimy" "Cokolwiek by nie mówili sam najlepiej wiem kim jestem Co i jak mam robić i gdzie jest moje miejsce Nie chcę szkodzić, chcę z sensem iść za zwycięstwem" "Już byli tacy co jakieś intrygi [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-03 21:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sol tak, aby każde miasto przesiąkło nim na wskroś, i nie ma temu stop z anteny zdejmuj pop i wrzucaj dobrą nutę, tak że bebechy ludziom trzęsie subufer, zresztą sam to stestuj, a przesiąkniesz dźwiękiem jak BC, JWP i Mercedesu. Pozdro Wielkie." "Muzyka i my, Myyy i muzyka. Yebać przykaz nocnej ciszy, musisz wiedzieć, kto [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-04 22:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Nagrałem też siady, ale nawet nie zdążyłem obejrzeć bo niechcący skasowałem Następnym razem nagram, w końcu mam je na każdym treningu W wl sam już widzę, że raczej za bardzo prostowałem ręce i zbyt szybko opuszczałem sztangę chyba, ale to nie ja mam oceniać Więc liczę na wskazówki albo opjerdol, byleby był [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-06 14:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    pp zdecydowanie za szybko. ale to już sam zauważyłeś. a czy sztanga przy pp nie powinna chociaż przez chwilkę być nad głową ? bo ja znalazłam kiedyś taką informację napisaną przez Knife : Szerokość powinna być stała, powinno się prostować łokcie do końca i WYRAŹNIE BLOKOWAĆ CIĘŻAR NAD GŁOWĄ i zawsze sztanga powinna wracać na klatkę/barki.

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-09 18:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    Ta. Wyginasz. Zobaczysz przy wiekszym towarze ze bedzie boleć. Sam robiłem tak klate na wiekszym towarze i ledwo co bym sobie kuku zrobił. Mimo iz masz usztywniacz to i tak nic nie daje. Prosto trzymaj.

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-09 18:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] chvj z tym, zobaczy się na zdjęciach i wymiarach, bo ja w lustrze nie umiem realnie ocenić jak jest. W sumie po zdjęciach też nie, chyba że cudzych dokładnie mam tak samo, ale to juz chyba tak jest, wiec nie jestes sam powrót do domu pewno musi cieszyc, ale co to dwa dni i znowu powrót na uczelnie jedziesz dalej!!! i czekam na te zdj i [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-13 08:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Lecz czujesz tylko dumę, gdy ktoś o nią Cię zapyta" "To nie kochanka, ale co noc sypiam z nią, Nawet jeśli wokół drwią i się śmieją wciąż i wciąż Nawet jeśli będę sam z nią jedynie Bo cała reszta postanowi kochać inne Zły sen, bo to ideał dla milionów Często pierwsza miłość od kołyski do grobu Wielu tęskni za nią, wielu nie może [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-16 15:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    Jajecznica i jajecznica. Ja już nie moge jesc na kolacje dzien w dzien a widze ze sam ostro szamasz. Szaleństwo moim zdanie, pewnie sie meczysz patrzać na nią;P

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-17 15:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ważny jest dziś szmal cenniejsza twarz, nawet niż Tadż Mahal ja pieprzę ten szajs, którym chce karmić mnie świat iluzji czar, ten robaczywy chłam alternatywę wybieram sobie sam to właśnie moje ja, mojego losu gra hura gand diilgang ulicznej sztuki smak dzieciaki przeznaczenia, talenty z ciemnych bram" -- Ania - to jeszcze nic Radosławowi [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-17 18:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] hałas. Hip Hop numer 1 zawsze będzie dla nas. Nie ma możliwości, żeby zabić ten hałas." "Mam teraz plan, hałas w głowie mam. Jak należy grać Hip Hop dowiesz sie sam. Szalony styl, tak to ja prezentuje. Stosowany dźwięk z igły magnetycznej. To styl osiedli i ludzi ucywilizowanych. To dla nich hałas, made in Wzgórze Ya-Pa 3. [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-20 12:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bo jak najbardziej zasłuzone tez własnie sie zastanawiam co zamówic, na pewno bedzie sporo białka i tez zastanawiam sie nad carbo ale jakos chłopaki odradzali mi wiec juz sam nie wiem co zrobic... ale widze ze ty tez myslisz o carbo zabaczymy jak tobie doradza myslałem tez o bcaa ale na masie na naszym poziomie wydaje mi sie zbede juz bym [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-22 19:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zalewa. 2. Kcal podbijać czy nie? Bo w tym tygodniu nic nie weszło na wadze. Dorzucić ze 100/więcej? -- Klasyk po raz n-ty "WYP-3 - Ja mam to co Ty" "Mam tak samo jak Ty Miasto moje a w nim swoich ludzi Mam tak samo jak Ty Miasto moje a w nim swoje sprawy" "Miasto moje proste miasto twoje I tu świeci słonce i tu jest [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-29 20:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to będę próbował z 1-2 serie 15-stkami. 5. Nawet lekko, można się powoli pokusić o 10kg. --- Trening lipa, może to trochę przez stres i to że mało śpię ostatnio, dziś 5h, sam nie wiem, ale nie jest dobrze. Już te siady dawały do myślenia, że będzie ciężko, ale WL to szkoda gadać... Jeszcze ciężar taka chvjnia a ja mam problemy. Carbo [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-30 16:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] swego czasu u siebie w domu, mam ławkę,gryf i coś tam obciążenia, ale to była lipa, nie mówię już nawet o tym, że treningi chvjowe i bez diety/pojęcia większego, ale sam komfort, możliwości, to że mogę pizgnąć sztangą czy mocniej odłożyć, bo ani krązki nie moje, ani podloga, zresztą na siłkach z reguły jest podłoga z gumy czy czegoś [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-30 16:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] "To pan i władca znów na krańcach świata, Na przekór życiowym perypetiom wymiata, Choć nie jest lekko i często kusi nas szatan, Czy czeka nas wszystkich piekło, sam nie wiem (synu)" "Oszczerców pjerdolę, bo to leży w mej naturze, Spróbujcie powiedzieć coś w twarz yebani tchórze, Masz tu stylów burzę, dłużej już nie musisz [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-02 23:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Echinaceę, wit. C 1000mg, rutinoskorbin i flegaminę. Brałem końskie dawki (3x większe od zalecanych) i w dwa dni byłem jak nowy, do tego ciepła herbata, łóżko, kobieta , zeszyt z fizykii. Łikend przechorowałem a potem było okej Jak siedzisz sam to wrzuć czosnek i cebulę też działa. Zdrowia! Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2010-12-04 20:41:30

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-04 20:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na osiedlu szybko się wyjaśni. Niektórych drażni nawet dźwięk twojej ksywy, czy jesteś wobec siebie uczciwy? Sprawdź się zanim w ogóle się nagrasz, będziesz w porządku jak sam o to zadbasz. Nie grasz tu czysto, każdy to widzi, co, jest ci głupio i teraz się wstydzisz? Tak ci tęskno do złudnej kariery, hip-hop to majk i adaptery. Brama, ulica, [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-07 00:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    no a wcześniej do gangstarr - full clip, też świetny bit Ogólnie Pe nie lubię, kawałki tego co tam nawijał wykorzystał bodajże w utworze Czeki, o ile dobrze pamiętam, przynajmniej to z Al-Kaidą do nas is like sam układałem też wczoraj pojazd po kumplu dla jaj, konkret wyszedł haha

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-07 23:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)