sam

[...] strzale libido mocno up a pozniej maleje czyli prop jest wiec co do chuya moze byc mam wrazenie ze meta tylko dziala walka raczej chyba nie mam bo chlopaki pisali ze maja te same serie i dziala ok moze jeszcze za wczesnie na jakies wieksze efekty? Nie mowcie ze micha z dupy bo zawsze taka miske trzymalem i szlo na innych srodkach%-) moze za duzo [...]

bardzo dobry miks,sam testuje na sobie.A jezeli libido w dol to masz dobra deke wiec o co Ci chodzi?

Każdy powinien sobie sam znaleźć optymalną ilość, jeden przy tej samej proporcji białka do węgli będzie rozwijał masę mięśniową a drugi się zaleje tłuszczem.

Dobrze wiedziec - sam trenuje zapasy wiec ciesze sie gdy przedstawiciele tego stylu odnosza sukcesy. Son Gochan

OJOJ Co ty miałes z biologi??? Przeciesz proteiny = białko !!! A MARTIX I Isolate to białka. A wiec sam sobie odpowiedz czy mozesz nimi zastapić proteiny.

Pitt Bull czemu ma autor tematu pierwszeństwo? o tym zadecyduje juz chyba sam sprzedajacy... na allegro są w "niezłych" cenach puchy, choc moze uda ci się kupić okazjonalnie: Dymatize 2 x XPand 925g 226,90 zł lub XPAND 925g + XPAND ENERGIZED 820g + BIDON GRATIS 228,00 zł

Sam wielokrotnie startowałem nie mając żadnego kyu.

jw. nie kupuj żadnej dekstrozy :-) a co do kreatyny to wstrzymałbym sie z zakupem skoro jak sam piszesz - ćwiczysz od niedawna

pogoda w sam raz na zejscie po xtc

Poprostu wystarczy ze nauczysz sie je robić i efekty beda widoczne.Jesli zaczniesz je robic to sam zauwazysz jak je nalezy wykonywać i ,gdy nie bedzie oczekiwanych efektów zmienisz styl wykonywania cwiczenia :)

nom wlasnie po cyklu mimio malej ilosci ale jedna kchyba warto zrobic przerwe. wiec chyba wybiore mass xxl chodz wychodzi drozej chociaz wolabym ze wzgledu chociazby na cene gain bolica hmm juz sam nie wiem co wybrac :d Zmieniony przez - pi0truś w dniu 2008-02-23 15:28:40

sam sobie odpowiedziałeś. każde ćwiczenie na nierozgrzane ciało może być kontuzjogenne, także zawsze przed treningiem odpowiednia rozgrzewka i zaczynasz.

http://www.youtube.com/watch?v=v5U58TEQVdg&feature=fvw http://www.youtube.com/watch?v=PxamtjCMP1M Masz leniwcze, jak chcesz to sam poszukaj mi to zajelo minute na youtube, ale spotinjections.com i tak lepsze

organoleptyka, kwestia indywidualna j.w, także sam musisz spróbować ^^

[...] wiele razy poruszal ta kwestie w swoich artykulach na PoTreningu.pl. Jest tez jedo dziennik, gdzie zaznacza, ze zdarza mu sie napic lampke wina i nie zabrania tez tego raczej swoim podopiecznym. Wnioski wyciagnij sam :-P Co do upijania sie... Masz potrzebe to sie upij i tyle... Skoro masz taka potrzebe to wczesniej czy pozniej i tak to zrobisz

[...] działu , które określone są w wewnątrz-dzialowym regulamin działu http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U-t925289.html widocznie masz problemy z czytaniem ,ze zrozumieniem - skoro nie potrafisz sam znaleźć odpowiedzi na nurtujace pytanie 'który punkt regulaminu' Pozostaje więc dać Ci jeszcze jedną szansę na dokładniejsze jego doczytanie :-)

Osobno może wyjść taniej więc sprawdź ale sprzęt Hertza mogę Ci z całego serca polecić bo sam na takim zaczynałem i bardzo dobra jakość kurcze nawet do dziś mam w piwnicy ociążenie z Hertza i to żeliwo :)

Dobra juz poradzilem sobie sam. Z wasza pomoca to by mnie zima zastala

Boguc, herbata oprocz metyloksantyn (teiny/kofeiny) ma rowniez szereg innych zwiazków, ktore mogą posrednio badz bezposrednio niwelowac dzialanie tej pierwszej. Najbradziej pobudzajaca bedzie herbata zalana lekko ostudzoną wodą (75 - 90*C), parzona około 2 - 3minut. Herbata zalana wrzątkiem i przona piec minut nie bedzie miala specjalnych [...]

Nie układamy tutaj diet. Spróbuj ułożyć sam i wklej ją tutaj, a my ją ewentualnie poprawimy. Przeczytaj podstawy układania diety. Generalnie przysiądź się do tego o pogrzeb w vitalmaxie, poobliczaj wszystko w miarę dokładnie i ustal według tego swoją dietę. Pamiętaj, żeby nie dawać węgli po południu/wieczorem/przed spaniem.