sam

ja za 100zl sam podejde

ale nie wiesz czy ustanowil go ten sam koles????

zma apteczne sam sobie skladasz cynk= zincas forte magnez= np filomag b6 wtedy dawkujesz 1 zincas forte + 4-6 tab filomagu na noc

[...] masa miesniowa od tego czasu ma zdecydowanie lepsza jakosc. jak juz wczesniej pisalem, z rownie dobrym powodzeniem zamiast mixu dextro+arginina+b-cps, mozesz zastosowac samą sacharoze, czyli cukier z cukierniczki. jestem pewien ze bez b-cpx i argininy efety będą bardzo podobne. tutaj linik do ciekawej dyskusji, ktora byc moze zrewiduje Twoje [...]

Mi tez napisz tez mam zamiar zrobić se taki sam cykl.

5 tab to trochę dużo. Myślę że nie ma sensu przekraczać 40 mg na dzień. Sam jestem po cyklu na Epi. Proponuję ci pojechać to to w ten sposób: Tydzień 1: 20 mg Tydzień 2: 30 mg Tydzień 3: 30 mg Tydzień 4: 40 mg Tydzień 5: 40 mg Tydzień 6: 40 mg Tydzień 7: 40 mg 2 puchy epi ci starczą. Oczywiście osłonki plus profilaktyka w twoim zakresie. Dobrze [...]

dzial odzywianie :) sam musisz ulozyc pod swoje upodobania a przedwszystkim wydatek ... tutaj masz np przyklady http://diety.sfd.pl/ pozdro

wieczna faza xD stary mam to samo i nie wiem xD przynajmniej nie jestem sam xD

poczytalem troche o tym ale w sumie to sam nie wiem niby tu pisze ze przyczyna krwawienia sa np polipy w sumie by sie zgadzalo bo je mam i nie dlugo bede mial operacje

http://www.sfd.pl/Trening_bu%C5%82garskich_ci%C4%99%C5%BCarowc%C3%B3w-t38390.html sam stosowalem i bylem zaowolony

po treningu wal standardowe wegle + białko tj ryz/kasza + kurak/wół, nawet jesli to jest ostatni posiłek, sam tak jakis czas robiłem i róźnicy w cm w pasie nei było zadnej w porównaniu di treningu w srodku dnia

Rozkręć na nowo metabolizm dodaj aeroby i wróć na siłkę chyba że tylko brzuch chcesz zgubić, jeśli łapiesz suchą masę jak to nazwałeś to nie mogłeś się tak zalać chyba że dieta leżała dokumentnie, sam jestem ekto i nawet jak jadłem czekoladę koło 22 to mnie nie zalewało. No i skup się na tym co jesz i kiedy.

Hejka No nie wiem czy to dobry pomysl z tym zwiekszaniem czestotliwosci-bo jak sam widzisz 2 tydzien to jeszcze looz. Zobaczysz np. 10 tygodniu jak bedziesz mial 120 przysiadow itp. A miesnie musza stopniowo przywzyczajac sie do obciazenia. Bo jak zwiekszysz od razu czestotliwosc a nie jestes naprawde tak dobry by podolac to kolanami Ci to wyjdzie [...]

Cos nie widac specjalistow:/ Lepiej nie kombinuj i rob z normalna czestotliwoscia Wielu ludzi twierdzi ze sam Air Alert juz mocna przeciaza kolana

[...] to co musisz wybrać. Moje propozycje dla ciebie: a) Jeśli zalega tłuszcz na mięśniach etc to trening na tzw rzeźbe (dodajesz aeroby, dieta na "-") b) Jeśli masz samą suchą mase mięśniową to wtedy dalej masuj c) Jeśli jest tak pół na pół, czyli gdzieniegdzie tłuszczyk ale w większości suche mięśnie to w takim wypadku ćwicz na mase i [...]

[...] musisz zjadac mniej niz wydatkuje Twoje cialo aby chudnac, 2g bialka na 1kg masy ciala, 1g tluszczy i reszta weglowodanow do bilansu dobowego. gotowca nikt nie podrzuci bo sam musisz wiedziec ile jesc i co mozesz jesc co do treningu przy podstawowym nakladzie sprzetu postaw na prosty plan FBW i bedzie wszystko zgrywac;-) przy ograniczeniach [...]

odpowiedz sobie sam: co to jest witamina pp? a)SAA b)prohormon c)amid kwasu nikotynowego - witamina powodzenia

MASS POWER CZY JAKOS TAK TY KONDONIE CWANY JESTES CIECIU SAM WALISZ KONIA NIE WIADOMO CZY WIESZ CO TO JEST!!!!!!! DO INNYCH DZIEKI ZA ODPOWIEDZ!!!!!! MASS PAŁA pozdrawiam buraku

ciemny mocz mam tylko jak wyluzuje z plynami na maxa, pijac normalnie jest ok. sam bylem/jestem ciekaw enana ale nie ma zadnego pewnego na rynku (przynajmniej dla mnie) wiec postanowilem 10tyg przeleciec na ace

Black devil w tym wieku nie potrzebny, czy aby po treningu sam createston nie wystarczy? białko wg braków w diecie.