sam

Acha zapomnialem: WPC 100% Olimpowskie tez zaje.biste. Sam niedawno zakupilem 3 torby Kokos i wanilia z mlekiem PYYYYYYYSZNEEEEEEEE Za tydzien czekoladka na rzuszt Zmieniony przez - HoligaN90 w dniu 2007-11-25 19:55:15

Wzrost masz ,,zaprogramowany" genetycznie i żadne leki tego nie zmienią i nie mylić tutaj hormonu wzrostu jako leku przez który można urosnąć. Ale czytałem kiedyś na forum chyba o Regu PArku temat że robił jakieś specjalne ćwiczenia i się dobrze odżywiał to urósł jeszcze chyba 10cm. PS: jeśli ktoś jest dobrym archeologiem to niech się dokopie [...]

najpierw spróbuj sam coś ułożyć potem wklej i my będziemy oceniać! i dowiedz się wreszcie po co ćwiczysz... bo 6 miesięcy to juz najwyższy czas :D pozdrawiam

Chłopie, szukasz taniej wymówki aby nie trenować. Nie wierzę, że w obrębie twojego miejsca zamieszkania nie ma drążka, lub przedmiotu, który może go zastąpić. Sam kiedyś podciągałem się na rurze od ogrzewania w moim domu, i jakoś wymówki nie miałem. Dobrym pomysłem będzie nawet bramka, o ile w twojej miejscowości jest boisko do piłki nożnej. Ten [...]

[...] bardzo dobrze) w fudbol amerykanski chlop 193cm 130kg w klacie tez ze 130 lapa 45minimum, ogolnie wyglada jak Panzerkampfwagen 4 no i co - gosc nie ma nawet matury, bo jak sam mowi "jestem na to za głupi" inna sprawa ze raczej nigdy nic nie klul, ma tylko podstawowe pojecie o diecie(nie mylic z zastosowaniem praktycznym !) treningu [...]

sewww zauwazylem ze masz problem , aczkolwiek nawet sam nie wiem ile mam w bicepsie bo to nie jest moim priorytetem w zyciu ale jestem na tym forum by sie uczyc i pomogac osobom ktorzy maja mniejszy staz i doswiadczenie . bardzo sie ciesze ze miales kiedys 46 w bicepsie , i poczekam jeszcze az bede taki duzy jak ty byles kiedys i wtedy bede [...]

50 byla też było bicia sporo no było z ta teratogennoscią ale to mit powtarzany ale sam wtedy w bolda nie celowałem z tego powodu tak jak i z trenem że 8 tyg max bo nerki siadają czy z t3 że max 6 tyg bo tarczyca się rozwali

troche tak;-) sam mam szeroka miednice

polecał bym ci gruszkę albo mastersa... sam taką mam i jestem bardzo zadowolony albo firmy sarevok... co do gruszki firmy evolution to powiem ci że miałem ją jakieś 3 miechy.. i mocowanie poszło razem z linką(poprostu się oderwało od gruszki przy naciągnięciu linek ostrym...) a masters się już trzyma ponad 9 miesięcy i nawet specjalnie pęknięc nie [...]

[...] spodziewaj się przyrostów masy mięśniowej/zaniedbując odżywianie. W tej sytuacji na nic innego nie możesz zgonić. Popraw swoje żywienie. Twój staż to nie całe 4 miesiące/sam nie wiesz jaki system pobudza Twój organizm do wzrostu, bądź intensywny na treningach i doskonal swoją technikę, to niezwykle ważny element tej gry. Jako ciekawostka. [...]

Czyli sam teść? A efekty po tym nie beda slabsze niz po 1 cyklu?

ja juz sam niewiem

ehhh no być może ma wpływ ale jeszcze większy wpływ na kontuzje ma psychika jesli bedziecie mysleć że to twarog, bedzie jeszcze gożej bo organizm sam sobie stworzy sytuacje do kontuzji tak samo jak myśl nadtym ze boli cię brzuch to po 10 minutach serio cię rozboli a łokcie i kolana bolom też i bez twarogu ja np niejem go bo jak jadłem serducho mie [...]

Ale ja sam sobie nie umiem diety ułozyc:/ jestem za młody. Mam 15 lat. Czy mógł by mi ktos ułozyc diete? Ale taka normalnie pisac. Np na snaidanie płatki. A nie "na snaidanie 100 gm leukocytufabianosodu" Ten leukocytfabianosodu to wymyslilem ale chyba wiece o co mi chodzi? Z góry dziekuje.

jeśli chodzi o sam cykl to oral wins za krótko 3 tyg to za mało żeby były wymierne efekty dokup winsa a jak nie masz flo to poleć prop/prolo + meta btw pierwszy cykol troche z***ałeś za dużo środków Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-06-07 12:57:17

- Dieta - ułóż sam/a

Cześć stosowałem do tej pory sam jabłczan cytruliny 10g (6g czystej cytruliny), przed treningiem dla lepszej pompy itd. postanowiłem dorzucić aakg zeby te połączenie było lepsze( głównie testuje) i tu przychodzi pytanie mam tabletki akkg od sfd, tylko nie za bardzo orientuje się jak dawkować te połączenie. w zalecanych porcjach akkg jest [...]

Tak chodzi mi o T3 z SAN ELVIS to najlpeiej brac np. przez 2 tygodnie same T3 (tylko w jakich dawkach i o jakich porach?) i pozniej 2 tygodnie sam Thermal??

białko do 2,2grama na kg masy, węgle do 5g, tłuszcze jeszcze ok. Zle poukadałeś posilki, kolacja, czy samo gainer sam http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html na plecy daj martwy ciąg, na barki wyciskanie sztangi

A WY MYŚLICIE ŻE DANIE W 5 MINUT ALBO GORĄCY KUBEK JEST MNIEJ ROZJE.ANE OD TYCH TROCIN ZRESZTĄ KOLEŚ MÓWI O PREPARACIE SOJOWYM Z NIEPEŁNOWARTOŚCIOWYM BIAŁKIEM A NIE KU.RWA O MIELONYCH KOŃSKICH GŁOWACH. ALE WIARA MA FANTAZJĘ CZY TATA TWOJEGO KOLEGI NIE ROBI CHAMBURGERÓW DO MCDONALDA BO PROCES JEST TEN SAM (NIC SIE NIE MARNUJE)