sam

redukcję mozesz sobie zrobić i tygodniową ... tyle że spalisz niezauważalne nawet ilości tłuszczu... sam decydujesz kiedy zaczynasz a kiedy kończysz spalanie. Oczywiście zbyt długie redukcje są niewskazane... obetnij z diety ww... spozywaj je tylko okołotreningowo i ew do śnadania. Zwiększ ilość tłuszczy i białek. Zwiększ ilość ruchu dodając po [...]

[...] między uginaniem stojąc a siedząc i wyglądało by to tak : Uginanie sztangi siedząc 2x 8-12 Uginanie sztangi stojąc 2x 6-10 Uginanie w siadzie na ławce skośnej 3x 8-12 tu można by było zmniejszyć do 10 Uginanie sztangi na modlitewniku 3x 10-15 Powiem, że ciekawie to wygląda, i może sam się skuszę kiedyś na taki trening jako urozmaicenie :)

w sumie obecny jet juz jest ponoc sredniawka. Pamietam jak wyszly I partie z probkami po 3szt pakowane, to byl kosmos. Z tych co wymieniles scorch lub zerknij na thermo stima-na poczatek w sam raz.

[...] byscie zrobili na moim miejscu" kolego popatrz na siebie i zastanow sie co mozesz z soba zrobic? Jest lipnie takze masuj bo nie wiem jakiej odp oczekujesz. musisz zdecydowac sam bo albo bierzesz sie porzadnie za odchudzanie albo porzadnie za "przypakowanie". Nie zbudujesz masy miesniowej odchudzajac sie. Ja bym zrobil tak masuj a jak dojdziesz do [...]

Aha, no to proponuję 4 razy w tygodniu, co drugi dzień. Cały czas ten sam zestaw ćwiczeń. Obwód to jest wykonanie ćwiczeń "raz" - teraz rozumiesz? Napisałem na początek 4 obwody, potem możesz dodawać. Ale nie łudź się, ten trening to masakra, jakiej sobie nie wyobrażasz. Ale masakra warta zachodu, bo jak nic topi smalec:-)

O wiele lepiej jest jeść płatki owsiane ja sam robię musli kupuję płatki owsiane rodzynki orzechy włoskie suszę sobie jabłka w piekarniku i smakuje naprawdę dobrze, od czasu do czasu jem także płatki ryżowe. A o pasie zapomnij używanie jego osłabia mięśnie brzucha prostownik pleców które pomagaja utrzymać prawidłowa postawę [...]

[...] na krótki estr ,łatwiej kontrolować. Ja bym Tobie proponował jeden estr jak cypio czy enan, nie wierze że w miksach ug siedzą 4 estry najczęsciej siedzi enan +prop, czasami są lepsze miksy ale ja biorę poprawkę, chyba że masz dojście do aptecznej omki tzn sam ją wykupujesz. Długi estr ze względu że bierzesz dekanian, jakby szło npp szłoby [...]

A sam trenujesz wu-shu, czy tylko zależy Ci na wschodnich klimatach? Dobra jest muzyka z "Pewnego razu w Chinach" ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku [...]

Dzięki A te tytuły z Brucem to: "Enter the Dragon" "Fist of Fury" Miałm jeszcze taki niezły kawałek, gdzie sam Bruce śpiewał Dałem to w poście "Bruce Lee - poezja i zdjęcia". Chyba jest jeszcze na wieszchu... ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a [...]

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=74098 tu Zniszcz albo sam zostaniesz zniszczony !!

paraclone tez tam jest.tak jak by co mówię :) Zniszcz albo sam zostaniesz zniszczony !!

mało jeszcze info co do działania..ale taki skład nie może nie działać !! Zniszcz albo sam zostaniesz zniszczony !!

Myślę,żę powinno być super..jestem jeszcze młody..ale tak za 10 lat też taki cykl będe brał Zniszcz albo sam zostaniesz zniszczony !!

traba pamietac tylko o dietce..ew jakies glutaminki...amino itp. Bo bez dobrej diety nie ma co brać sie za ph Zniszcz albo sam zostaniesz zniszczony !!

Myślę ze moze sie uda :) Zniszcz albo sam zostaniesz zniszczony !!

z tego co słyszałem to w samym usa jeszcze można kupić to samo mówił mi gościu z firmy www.suplementy.net a po drugie 16 lecę do usa i tam sam zobacz`e mam zamiar sprawić sobie oba plus jakieś inne cuda które tam są bardzo popularne i cenowo normalne więcej dodać niż ująć

Super ONE+ has 3.375g of 1-Testosterone added to ONE+, which makes Super ONE+ 6g of 1-test and 9.375g of 4AD. Each squirt would supply you with 16.66mg of 1-Testosterone and 26.04mg of 4AD. At six squirts 2x per day, it will last you a month. tez to mam...cena 1 szt. to 479 zł Zniszcz albo sam zostaniesz zniszczony !!

czytalem wypowiedz chlopaka,który mówił,że po one + poszło mu 30 kg w wyciaskaniu na ławce !! Pytałem sie typka na siłce który stosował one + i powiedział,że był to jego najleprzy cykl obok cyklu z MAG 10. Regeneracja super..masa i siła ida bardzo szybko..to naprawde jeden z najleprzych środków na rynku !! Zniszcz albo sam zostaniesz zniszczony !!

deca rozkreca sie w ok 5tyg ,pozatym czy dziala sam powinnienes odczuć

to przyklad, musisz sam dostosowac pod siebie