sam

[...] na krótki estr ,łatwiej kontrolować. Ja bym Tobie proponował jeden estr jak cypio czy enan, nie wierze że w miksach ug siedzą 4 estry najczęsciej siedzi enan +prop, czasami są lepsze miksy ale ja biorę poprawkę, chyba że masz dojście do aptecznej omki tzn sam ją wykupujesz. Długi estr ze względu że bierzesz dekanian, jakby szło npp szłoby [...]

Witam, powracam z prosba o ocene mojej dzisiejszej diety reduckyjnej. Narzucam sobie pytania na ktore sam do konca nie moge sobie odpowiedziec: 1. Czy mleczne koktajle (beda w diecie ktora wstawie) zaliczaja sie jako normalny posilek? Czy warto takie pic jesli brakuje czasu w ciagu dnia. 2. Jesli tak to slyszalem ze mozna do tego dodawac kakao, [...]

jak na nogi to wiadomo prosty gryf bo jak lamany zazucisz na plecy zeby bylo wygodnie :/ lamany jest do cwiczenia miesni ramion bic tric itp. a dlugosc to zalezy glownie od tego jaki ciezar bedziesz zakadal wiec sam do tego dojdziesz ja polecam 100% prosty gryf PozdrOO

[...] wiec nie warto ryzykować. Różnica czy komuś szkodzi czy nie winika z tędęcji i zależne w jakim stopniu od poziomu wytwarzanego testosteronu w organizmie . Ale libido obniża zawsze.Duże dawki i długi czas stosowania trwale uszkadza pod tym wzgledem organizm.. Wiec nie warto go brać. Polecam regularny posiłek i treningi a apetyt sam przyjdzie.;)

[...] cel dla Ciebie. Jaki to cel? Zapewne chodzi Ci o to, zeby wiedziec czy trening przynosi okreslone rezultaty. Tak wiec musisz dbac o to, by zawsze mierzyc biceps w ten sam sposob. To jest podstawowa sprawa. Mierzysz miesien w srodku brzusca, w najgrubszym miejscu. Centymetr nie powinien byc ulozony skosnie. Reka powinna byc zgieta w lokciu [...]

dziwi mnie ze animale z tego co na forum czytam glownie oceniane sa nisko a niektore z tych osob mowia iz nawet tego niebraly.. Ja sam tego tez nie ruszalem ale na zagranicznych forach duzo pochlebnych opini zbiera animal pak

[...] suplementacja" to chyba musze Cie zmartwic-kazda suplementacja jesli ma byc efektywna musi odpowiednio dlugo trwac.Mozesz w to uwierzyc lub wydac kase i sam sie przekonac. jesli nie masz kasy na odzywki i suple to poprzestan na dobrej diecie. nie licz na to ze jakas odzyka cud da ci upragnione 10 kg masy. to wymaga czasu. [...]

[...] jak masz braki bialka w dicie to wiadomo ze zestaw 2 a jesli nie masz braków to zestaw 1 i tym bym chyba sie kierował, co do BCAA to zbedne na masie, co do hmb to z tego co pisza ludzie to nie za dobre jest ale sam nie stosowałme to nie moge powiedziec ediT : brał bym carbo a nie dextrose Zmieniony przez - Michał... w dniu 2006-01-20 16:54:21

Nie bo Wand stoi sam do zdjęcia Masz racje zachowuje się jak dzieciak z piaskownicy. Jutro walka wszystko sie wyjaśni, już się doczekać niemoge

Dwóch kolegów bije teraz, ogólnie bardzo zadowoleni, jedyny minus to dość odczuwałny ból po iniekcji (zwłaszcza u jednego kumpla bo wali 200mg EoD) Jak dla mnie to najlepszy propek i sam bardzo często go używam

dibo jak bedziesz mial mozliwosc to wez zerknij na numer seryjny u mnie biega caly czas batch no.t2h-0008 kiedys jeszcze mialem z poza rejonu i byl ten sam nr. towarek git.z wygody biore go czesciej niz farmaka

bierz 50-60g 4 razy dziennie, z czego 1 porcja godzine przed treningiem, druga zaraz po, reszta miedzy posilkami, kiedy np. polsilek byl slabszy. No i pracuj nad micha, bo sam gainer cudow nie czyni.

Moze sprobuj przed treningiem rozgrzac brzuch troche.Nastepnie po podciaganiu rozciagniej miesnie brzucha.Jesli to nie pomoze to n ie wiem chociaz mialem kiedys ten sam problem ale tak jak powyzej na[isalem stosowalem sie tego i ból minąl.

zacznij od epi chaparral labs , jest pewniak na allegro z data 2012 , dawkuj 3/3/3/3/4 sam jestem na cyklu wlasnie.

[...] Chłopie , nie zabieraj się za to.M-drol uwierz mi że blokuje mocno A pojazdy otrzymujesz bo mało wiesz a się bierzesz za coś bez przerobienia swojej lektury , jednym słowem sam sobie wyrządzasz krzywdę. Dam ci dobrą radę od siebie. Jeżeli ćwiczysz dla siebie i nie wiążesz swojej przyszłości ze sportami siłowymi to po co brać SAA/PH? Bo rozumiem [...]

[...] 0.5l 2zł, oliwy dziennie zjesz za max 3zł, puszka tuńczyka max 4zł. Twaróg 4-5zł Dziennie zjesz za 25-30 zł, czyli jak byś jadł przeciętny syf. Zajrzyj do działu odżywianie, przeczytaj podwieszone tematy oraz tematy użytkowników i spróbuj sam ułożyć dietę. To nie takie trudne jak się wydaje. Zmieniony przez - EmLow w dniu 2011-09-09 18:50:23

dodaj warzywa,owoce,zielona herbatę i uzyskasz podobny efekt.. zazwyczaj takie diety opierają się na jedzeniu samych warzyw i owoców albo w większosci i piciu jakis tam rzeczy ale zdrowa zblinasowana dieta powinna utrzymac ten sam efekt. oczywiscie nie jestem specem w tym temacie.. o wiele bardziej powinien sie wypowiedziec dietetyk profesjonalny [...]

A ma ktos moze piosenke z HL Chute Box? Zespol prawdopodobnie ten sam ktory spiewa piosenke o Vitorze.

mam 18 lat staz 5miesiecy ale to bylo rok temu ale tez kasy za duzo nie mam wiec razej 2xcp odpada a co do glutaminy to czemu sie nie przyda??HMB zamienie na tauryne a co do diety to : I posilek platki owsiane 60g B(7,2) T(4,3) W(42) KCAL(219) CHLEB ZYTNI PELNOZIARNISTY 60g B(6,7) T(1,8) W(53,9)KCAL(239) SER TWAROGOWY CHUDY 60g B(19,8)T(0,5) [...]

Yoemaster - wybierz Beta Bolic Nie przejmuj się tzw.dreszczami, chociaż będziesz odczuwał,że produkt działa w ciągu dnia także będziesz odczuwał dodatni bilans azotowy sam próbowałem i mogę polecić Zmieniony przez - krzpuma w dniu 2011-05-03 11:12:10